Good More Knowledge.

Ela é muito gata.

Isis Valverde atordoa de lingerie - Modelsgram Vídeos

Isis Valverde atordoa de lingerie – Modelsgram Vídeos

Isis Valverde encantou seus fãs e seguidores na tarde desta sexta-feira (16) em uma série de fotos e vídeos postados em sua conta oficial no Instagram. (more…)

View On WordPress

Muito interessante. Vai entra pra minha lista.

This weeks read, “Cultish: The Language of Fanaticism” by Amanda Montell

Review: ⭐️⭐️⭐️⭐️

This book explores the phenomenon behind cults and their followers. From Scientology to MLMs, Montell explains how individuals may fall victim of their of thinking. If you don’t normally read nonfiction but are interested in starting, I think this is a wonderful starter book!

Fofa

Impressionante.

Sigu Ling Yun

24 Invaluable Skills To Learn For Free Online This Year

Here’s an easy resolution: This stuff is all free as long as you have access to a computer, and the skills you learn will be invaluable in your career, and/or life in general. 

1. Become awesome at Excel.

Chandoo is one of many gracious Excel experts who wants to share their knowledge with the world. Excel excellence is one of those skills that will improve your chances of getting a good job instantly, and it will continue to prove invaluable over the course of your career. What are you waiting for?

2. Learn how to code.

littleanimalgifs.tumblr.com

Perhaps no other skill you can learn for free online has as much potential to lead to a lucrative career. Want to build a site for your startup? Want to build the next big app? Want to get hired at a place like BuzzFeed? You should learn to code. There are a lot of places that offer free or cheap online coding tutorials, but I recommend Code Academy for their breadth and innovative program. If you want to try a more traditional route, Harvard offers its excellent Introduction to Computer Science course online for free.

3. Make a dynamic website.

You could use a pre-existing template or blogging service, or you could learn Ruby on Rails and probably change your life forever. Here’s an extremely helpful long list of free Ruby learning tools that includes everything from Rails for Zombies to Learn Ruby The Hard Way. Go! Ruby! Some basic programming experience, like one of the courses above, might be helpful (but not necessarily required if you’re patient with yourself).

4. Learn to make a mobile game.

If you’re not interested in coding anything other than fun game apps, you could trythis course from the University of Reading. It promises to teach you how to build a game in Java, even if you don’t have programming experience! If you want to make a truly great game, you might want to read/listen up on Game Theory first.

5. Start reading faster.

Spreeder is a free online program that will improve your reading skill and comprehension no matter how old you are. With enough practice, you could learn to double, triple, or even quadruple the speed at which you read passages currently, which is basically like adding years to your life.

6. Learn a language!

With Duolingo, you can learn Spanish, French, Portuguese, Italian, or English (from any of the above or more). There’s a mobile app and a website, and the extensive courses are completely free.

Full disclosure: BuzzFeed and other websites are in a partnership with DuoLingo, but they did not pay or ask for this placement.

7. Pickle your own vegetables.

Tired of your farmer’s market haul going bad before you use it all? Or do you just love tangy pickled veggies? You too can pickle like a pro thanks to SkillShare and Travis Grillo.

8. Improve your public speaking skills.

You can take the University of Washington’s Intro to Public Speaking for free online. Once you learn a few tricks of the trade, you’ll be able to go into situations like being asked to present at a company meeting or giving a presentation in class without nearly as much fear and loathing.

9. Get a basic handle of statistics.

UC Berkeley put a stats intro class on iTunes. Once you know how to understand the numbers yourself, you’ll never read a biased “news” article the same way again — 100% of authors of this post agree!

10. Understand basic psychology.

Knowing the basics of psych will bring context to your understanding of yourself, the dynamics of your family and friendships, what’s really going on with your coworkers, and the woes and wonders of society in general. Yale University has its Intro to Psychology lectures online for free.

11. Make your own music.

Step one: Learn how to play guitar: Justin Guitar is a fine and free place to start learning chords and the basic skills you’ll need to be able to play guitar — from there, it’s up to you, but once you know the basics, just looking up tabs for your favorite songs and learning them on your own is how many young guitar players get their start (plus it’s an excellent party trick).

Step two: A delightful free voice lesson from Berklee College Of Music.

Step three: Have you always thought you had an inner TSwift? Berklee College of Music offers an Introduction to Songwriting course completely for free online. The course is six weeks long, and by the end of the lesson you’ll have at least one completed song.

Step four: Lifehacker’s basics of music production will help you put it all together once you have the skills down! You’ll be recording your own music, ready to share with your valentine or the entire world, in no time!

12. Learn to negotiate.

Let Stanford’s Stan Christensen explain how to negotiate in business and your personal life, managing relationships for your personal gain and not letting yourself be steamrolled. There are a lot of football metaphors and it’s great.

13. Stop hating math.

If you struggled with math throughout school and now have trouble applying it in real-world situations when it crops up, try Saylor.org’s Real World Math course. It will reteach you basic math skills as they apply IRL. Very helpful!

14. Start drawing!

All kids draw — so why do we become so afraid of it as adults? Everyone should feel comfortable with a sketchbook and pencil, and sketching is a wonderful way to express your creativity. DrawSpace is a great place to start. (I also highly recommend the book Drawing on the Right Side of the Brain if you can drop a few dollars for a used copy.)

15. Make your own animated GIF.

BuzzFeed’s own Katie Notopoulos has a great, simple guide to making an animated GIF without Photoshop. This is all you need to be the king or queen of Tumblr or your favorite email chains.

16. Appreciate jazz.

reddit.com

Have you never really “gotten” jazz? If you want to be able to participate in conversations at fancy parties and/or just add some context to your appreciation of all music, try this free online course from UT Austin.

17. Write well.

Macalester College’s lecture series is excellent. If you’re more interested in journalism, try Wikiversity’s course selection.

18. Get better at using Photoshop.

Another invaluable skill that will get you places in your career, learning Photoshop can be as fun as watching the hilarious videos on You Suck At Photoshop or as serious as this extensive Udemy training course (focused on photo retouching).

19. Take decent pictures.

Lifehacker’s basics of photography might be a good place to start. Learn how your camera works, the basic of composition, and editing images in post-production. If you finish that and you’re not sure what to do next, here’s a short course on displaying and sharing your digital photographs.

20. Learn to knit.

Instructables has a great course by a woman who is herself an online-taught knitter. You’ll be making baby hats and cute scarves before this winter’s over!

21. Get started with investing in stocks.

If you are lucky enough to have a regular income, you should start learning about savings and investment now. Investopedia has a ton of online resources, including this free stocks basics course. Invest away!

22. Clean your house in a short amount of time.

Unf$#k Your Habitat has a great emergency cleaning guide for when your mother-in-law springs a surprise visit on you. While you’re over there, the entire blog is good for getting organized and clean in the long term, not just in “emergencies.” You’ll be happier for it.

23. Start practicing yoga.

Most cities have free community classes (try just searching Google or inquiring at your local yoga studio), or if you’re more comfortable trying yoga at home, YogaGlohas a great 15-day trial and Yome is a compendium of 100% free yoga videos. If you’re already familiar with basic yoga positions but you need an easy way to practice at home, I recommend YogaTailor’s free trial as well.

24. Tie your shoelaces more efficiently.

It’s simple and just imagine the minutes of your life you’ll save!

Muito fofo

Rope dart by Sifu Han Liang (含亮老师)💪👊🔥

Bem completo. 😀

Study Techniques:

SQ3R Reading

The Pomodoro technique

Online Pomodoro timer

Feynman Technique

100 Things to do in your study break

Develop active learning strategies

Cramming (last minute option)

Study Methods, Tips, and Resources:

How to make flashcards (electronic and paper)

What to write on flashcards

Uses for flashcards

Creating and using mindmaps

Studying using textbooks

The benefits of textbooks

How to annotate

Tools for referencing

Tips for visual learners

How to read journal articles critically (by marielstudies​)

Top 5 Study Tips to Achieve your Study Goals

How to pull an all nighter

How to pull an all nighter (2)

Studying vocabulary

Study guides

How to create a study guide (by studyspoinspo)

Using whiteboards

Assignment Calculator

Learning how to learn (by strive-for-da-best)

Get good grades (Youtube)

Memory:

Learn how to memorise and find the memory techniques that work best for you.

Here’s an interesting article about long term memory.

6 research tested ways to improve your memory.

Here’s an ask about how to memorise material.

An ask about forgetting material within a few hours.

Some memory tips (by astackoftextbooks)

Learn instead of memorising

Thinking and memorising

Time Management:

How to prioritise tasks

Apps for scheduling

Creating a revision timetable

A post about making a timetable (by grxeek).

How to keep your revision focused

An online study planner.

Motivation/Procrastination:

Reasons to study

Blocking apps/extensions for phones and computers.

Reasons to study now

10 tips for getting started on an academic task

How to deal with family distracting you from study

How to stop procrastinating (Youtube)

10 Tips for managing procrastination

Questions to ask yourself for motivation

How to improve your concentration

Quick concentration tips

Get Motivated (Wikihow)

Choosing the appropriate study environment

Short and sharp motivation

Stress Relief:

Stress relief techniques and ideas

The 10 Best Yoga Poses for Stress Relief

Relaxing Yoga Poses for Beginners

20 Easy Steps to Stress Relief

Relaxation Techniques

23 Science Backed Ways to Reduce Stress

25 Destressing Techniques

Deep Breathing Exercises

Three Guided Relaxation Videos

Vent Anonymously Online

A sleep calculator here which will calculate when you should go to sleep/wake up (depending on what you’re working out) based on sleep cycles. This will make sure that you wake up refreshed and ready to work.

Problems with sleep

Failure anxiety

Do nothing for 2 minutes

Calm (meditation site)

Health:

There’s also some information here about studying with mental illness from MIND.

There’s a really great post here about depression in university (by landofstories)

There’s a similar post here about studying with depression (by bloggerforstudentprogress)

Studying with ADHD

Studying maths with dyscalculia

Managing test anxiety

Self help: test anxiety

Emergency Compliment (for when you’re feeling down)

Studying with dyslexia

Revision and exams for people with dyslexia

Study skills for dyslexic students

How I coped with OCD at university

Study skills and OCD

Study skills and OCD PDF

Music:

Nature sounds in calmsound

Sounds of rain

Beethoven

Coffee shop sounds

More coffee shop sounds

Mix sounds (soundrown)

Sounds of the ocean

Whitenoise

Study mixes on 8tracks

Music to boost concentration

For the exam:

Exam preparation

Exam life hacks (by studyblob)

The best ways to prepare for exams

Exam tips

The day before an exam

Tips on Taking Multiple-Choice Tests

How to write a great essay (by englishlit-chic)

Psychology Essay Exams (gives an example and how to answer)

Looking after yourself after exams

Oral tests and exams

Writing and presenting a good speech

Links, Games, etc.:

Live panda camera (for destressing; you wouldn’t believe the amount of time I spend watching this camera).

Live animals

Try to find the ten gnomes

Origami

Create your own nebula

Easy magic tricks

DIY Home Spa (BY @recoverykitty)

Brownie in a cup

Cookie in a cup

Hidratante para pele oleosa: 10 opções incríveis para todos os bolsos

Um dos grandes erros de quem tem a pele oleosa é pensar que ela não necessita de hidratação. É comum, na tentativa de deixar a pele sequinha, pular essa etapa da rotina e escolher produtos adstringentes, mas que acabam gerando o efeito rebote e deixando o rosto do jeito que nós menos desejamos. Por isso, vai aqui uma dica de amiga: da próxima vez que for à farmácia, escolha um hidratante para pele oleosa que vai cuidar e ajudar a diminuir esse brilho incômodo.

E para cuidar da pele nem sempre é preciso desembolsar rios de dinheiro! Existem produtos baratinhos e você também pode fazer uma misturinha com produtos que você tem em casa e que podem ser grandes aliados. Continue aqui e saiba como ter uma pele linda e livre da oleosidade!

Qual o melhor hidratante para pele oleosa?

Existem diversos produtos no mercado que vão desde os mais caros até aqueles bons e baratos que a gente ama! Para facilitar sua vida, separamos aqui as melhores opções e a opinião sincera de quem já usou!

1. Creme Facial Avon Care Matificante – $

Dicas de Mulher

Este creme é um baratinho e de sucesso da Avon! Sua fórmula possui vitamina E, que ajuda a controlar a oleosidade da pele, reduz a aparência do brilho e ainda deixa o efeito matte na hora! Outra promessa que faz brilhar os olhos de quem tem pele oleosa é a de deixar a pele macia e livre de brilho o dia todo! A única coisa que deixa a desejar é consistência do produto, mas ainda assim, vale a pena testar!

“Eu gostei muito desse produto porque ele dá um leve efeito blur e deixa a pele mais lisinha e macia como diz na descrição do produto. O único problema dele é o efeito pegajoso.” – Rubia G. Wreczinski

Compre aqui

2. Gel Facial Hidratante Antioleosidade Granado – $

Dicas de Mulher

O hidratante da Granado para peles oleosas tem tudo para ganhar seu coração. De cara, ele já chama a atenção por ser oil free e possuir efeito matte. Ele hidrata a pele, tem toque seco, promete reduzir o tamanho dos poros e ainda auxilia na prevenção da acne! O creme é bem levinho, não tem cheiro, não possui ingredientes de origem animal e não deixa a pele grudenta.

“Apesar de ser oile free, próprio para controlar a oleosidade, ele não deixa a pele repuxando nem muito menos irritada. Bem pelo contrário! A pele fica bem sedosa com ele e não tive qualquer tipo de irritação.” – Bia Munstein

Compre aqui

3. Hidratante Protetor Matificante Natura Tez – $

Dicas de Mulher

Eis outro produto baratex e desses bem fáceis de encontrar. O hidratante para peles mistas e oleosas da Natura faz parte da linha Tez, pensada para deixar os cuidados faciais muito mais simples. Já na tampa do produto está a promessa tentadora: pele macia e sequinha com efeito matte e FPS 15, o que já dá uma ajudinha no dia a dia.

O produto oferece hidratação prolongada e conta com partículas matificantes que controlam o brilho e absorvem a oleosidade. Ele também é leve, fácil de espalhar e é rapidamente absorvido, deixando o toque seco.

“Quando você abre, a textura do produto é muito boa, muito levinha! Ele hidrata sim a pele […], mas não acho que o produto absorve imediatamente.” – Erica Tutty

Compre aqui

4. Creme Facial Nutritivo Nívea – $$

Dicas de Mulher

Provavelmente você vá viu por aí o famoso creme da latinha azul da Nívea. Mas a boa da marca para as peles oleosas é o Creme Facial Nutritivo, um produto feito com tecnologia Hydro-Waxes à base de água e que tem fórmula ultraleve. Ele promete uma hidratação intensa por 24 horas, mas sem deixar aquela sensação oleosa. É ótimo para ser usado antes da maquiagem, deixando a pele bonita e com um aspecto saudável.

“Ele tem textura creme e é superaveludado, parece um primer. Ele é fininho, some na pele, não é pegajoso e fica como se fosse uma luva. […] Ele não pesa e deixa a pele refrescante.” – Amanda Pastore

Compre aqui

5. Loção Hidratante Facial Tea Tree – The Body Shop – $$$

Dicas de Mulher

A loção hidratante da The Body Shop é um produto de textura leve, não oleosa e que hidrata deixando o efeito matte que as donas de peles oleosas tanto amam. Umas das vantagens mais legais desse produto é que o uso regular ajuda a evitar acnes e espinhas!

“É um produto que sempre após usar eu sinto a pele macia, hidratada e fresca. Ele hidrata bem, tem a textura leve e após secar deixa a pele bem matte e a sensação de frescor e limpeza prolongada.” – Dúvidas de Beleza

Compre aqui

6. Hidratante Facial Hydro Boost Neutrogena – $$$

Dicas de Mulher

O hidratante da Neutrogena agrada de cara quem tem pele oleosa por ter textura gel e ser superlevinho. Ele possui na fórmula ácido hialurônico e glicerina, que agem ajudando a restabelecer os níveis saudáveis de água e estimulando o processo de renovação, fazendo com que a pele fique mais bonita dia após dia.

“Ele espalha super fácil, a textura dele é muito leve. […] Ele tem uma pegada viçosa e hidratante, a pele fica super macia e com um brilho que não é aquele brilho pegajoso, é um brilho de viço. Depois que a pele absorve completamente ele fica mais sequinho. A sensação ao toque é muito boa.” – Tour da Beleza

Compre aqui

7. Hidratante Redutor de Linhas de Expressão Mary Kay – $$$$

Dicas de Mulher

O hidratante da linha Timewise da Mary Kay promete hidratação por até 10 horas, além de ajudar a reduzir as rugas e linhas de expressão, deixando a pele mais firme e suave. O produto é livre de óleo, não obstrui os poros e também ajuda a controlar o excesso de oleosidade.

“Quando eu uso ele eu sinto que a minha pele acorda bem mais renovada, bem mais bonita, com uma cara de: acordei bem, dormi muitas horas durante a noite. ” – Cacá Anjos

Compre aqui

8. Gel Hidratante Peles Oleosas Dramatically Different – Clinique – $$$$$

Dicas de Mulher

Apesar de estar na lista dos hidratantes mais caros, esse produto da Clinique pode ser considerado um investimento! Ele foi desenvolvido por dermatologistas especialmente para as peles oleosas. Sua fórmula é livre de óleo e mantém o equilíbrio perfeito da hidratação deixando a pele confortável nas partes mais críticas, como nas maçãs do rosto ou na zona T. Ele pode ser encontrado em embalagens de 125 ml ou 50 ml e tem um excelente custo-benefício, pois apenas um pump é suficiente para todo o rosto!

“Esse hidratante hidrata na medida, você não fica com aquela sensação melequenta no rosto, ele deixa a pele confortável, a pele absorve rápido. Ele também pode ser usado antes da maquiagem.” – Manu Peixinho

Compre aqui

9. Mineral 89 Vichy – $$$$$

Dicas de Mulher

Apesar de ser indicado para todos os tipos de pele, o Mineral 89 da Vichy tem textura gel agrada muito quem tem pele oleosa! O produto tem na fórmula alta concentração de água termal mineralizante e ácido hialurônico que trazem inúmeros benefícios!

Ele promete fortalecer a pele contra exposições diárias, como poluição, mudanças de clima, raios UV, deixa a pele mais resistente contra as agressões do dia a dia, preenche a pele, hidrata, acelera a regeneração, tonifica e aumenta a luminosidade. E o melhor de tudo é que todos esses benefícios estão ao seu alcance em um produto com textura gel e não oleosa. Demais, né?

“A primeira coisa que eu amei nesse produto foi a textura aquagel. Você aplicou, ele fica um pouco molhado, mas dali um minuto ele seca e você fica com a pele bem macia, você sente na hora a hidratação, sente que a sua pele está mais macia e com toque bem seco.” – Joyce Kitamura

Compre aqui

10. Effaclar Mat La Roche Posay – $$$$$

Dicas de Mulher

O Effaclar Mat da La Roche Posay não é dos mais baratos, mas suas promessas são tentadoras! O hidratante ajuda a controlar diariamente a oleosidade e a reduzir o tamanho dos poros. Ele tem textura oil-free enriquecida com microesferas que matificam a pele instantaneamente, além de possuir em sua fórmula um ativo que combate a produção de oleosidade em sua origem. É um daqueles produtos que vale cada centavo investido!

“Esse produto é um investimento. […] Ele é um produto muito bom, é um dos melhores hidratantes que eu já usei para matificar a pele e para combater a oleosidade. Ele é aquele tipo de hidratante que você usa e sente dia após dia sua pele ficando menos oleosa, com menos brilho.” – Dúvidas de Beleza

Compre aqui

Hidratante caseiro para pele oleosa

Você sabia que com apenas alguns ingredientes é possível preparar algumas receitinhas que podem ajudar a controlar a oleosidade da pele? Olha só!

Pele oleosa nunca mais – 2 Receitas Caseiras para pele oleosa

Confira nesse vídeo duas receitas para dar aquela forcinha quando a pele estiver mais oleosa: uma à base de amido de milho e outro com borra de café.

Pele oleosa nunca mais! Melhor primer caseiro

O primer é um dos passos fundamentais na preparação de pele, principalmente para quem tem a pele oleosa e os poros mais abertos. Com pouquíssimos ingredientes e de forma bem simples você pode fazer um primer em casa. Descubra como!

Farsali e Fix Plus caseiro

Nesse video você vai aprender a preparar dois produtos incríveis que servem para hidratar e deixar a pele mais bonita e que não custam tão barato no mercado: estamos falando do Farsali e do Fix Plus. Faça o teste e comprove você mesma!

Mesmo com todas essas dicas maravilhosas, nunca deixe de consultar seu dermatologista para saber o que é melhor para você e ficar com uma pele linda, hidratada e livre da oleosidade!

O post Hidratante para pele oleosa: 10 opções incríveis para todos os bolsos apareceu primeiro em Dicas de Mulher.

Hidratante para pele oleosa: 10 opções incríveis para todos os bolsos Publicado primeiro em https://www.dicasdemulher.com.br/

---