Бессонница - очень распространенное нарушение, которым
Бессонница - очень распространенное нарушение, которым страдают чаще всего женщины и пожилые люди.
Многие люди которые страдают бессонницей, в действительности большую часть ночи спят, но и за плохого его качества просыпаются уставшими.
Сон состоит из несколько фаз. Можно различить 2 вида сна:
медленный сон, состоящий из 4 стадий;
быстрый сон, во время которого наблюдаются сны.
Различаются 2 вида бессонницы:
случайная бессонница;
хроническая бессонница.
Если случайная бессонница - связанна с определенными повседневными факторами, то хроническая бессонница может быть последствием психических расстройств.
Основными причинами случайной бессонницы считаются:
повседневные беспокойства;
некоторые заболевания;
напитки с возбуждающим эффектом (кофе, черный чай, кола);
некоторые лекарственные препараты;
временное изменение своего графика;
изменение часового пояса в результате поездки за границу или в отдаленный район страны.
Основным видом лекарственных препаратов при бессоннице являются снотворные препараты. Из-за того что эти лекарственные средства создают зависимость и имеют много противопоказаний, не рекомендуется использовать их длительное время.
Существуют и другие средства от бессонницы:
теплая ванна;
занятие спортом на протяжении дня (не перед сном!);
занятие приятными и расслабляющими видами деятельности.
Причинами хронической бессонницы являются психические или психологические факторы.
Большинство психических болезней сопровождаются бессонницей.
Лечение хронической бессонницы в случае депрессии, входит в лечение депрессии.
More Posts from Net-bolezniamru and Others
Старение кожи - естественный процесс, который характеризуется появлением морщин, сухостью кожи и потерей эластичности кожного покрова.
Основная проблема этого процесса - эстетичная. Чаще всего из-за старения кожи комплексуют женщины.
Даже несмотря на свою природу, старение кожи можно затормозить.
Главными причинами старения кожи являются:
внутренние факторы:
генные факторы;
уровень воды в теле.
внешние причины:
солнечный свет.
Некоторые виды солнечных лучей, такие как ультрафиолетовые лучи А (УФ-А) оказывают отрицательное воздействие на поддерживающую ткань кожи.
Самыми заметными признаками старения кожи считаются:
морщины;
сухость и атрофия кожного покрова;
проблемы с эластичностью кожи.
Механизм появления морщин может различаться от одного человека к другому.
Обычно, они появляются в результате уменьшения толщины жирового слоя кожи (гиподермы) или дермы.
Основными рекомендациями по профилактики морщин считаются:
ограничение попадания солнечного света на кожу;
гормональная терапия;
потребление необходимого количества воды.
Для омоложения кожи используются различные косметические процедуры:
дермабразия;
лифтинг;
пилинг.
Из-за возможных рисков, пилинг следует делать только у врача!
В последнее время очень много было сказано о таких химических веществах как флавоноиды. Этим полезным веществам даже дали особое название - витамин P.
Рутин, кверцетин, геспередин, катехины, галловая кислота, эриодиктин, антоцианы являются лишь несколько примеров веществ относящиеся к витамину P.
Очень много витамина P содержится в таких продуктах питания:
цитрусовые;
морковь;
шиповник;
сливы;
смородина;
гречка.
В человеческом организме рутин характеризуется такими функциями:
способствует поглощению аскорбиновой кислоты из еды;
укрепляет стенки кровеносной системы;
снижает вероятность возникновения кровотечений, геморроя, варикозного расширения вен, целлюлита, пурпуры.
Было замечено также положительное влияние флавоноидов на кровяное давление (снижая вероятность гипертонии).
Одним из важнейших продуктов питания с повышенным содержанием рутина считается гречка! Причём при кипении этого продукта, рутин не разрушается!
Рутин - это очень сильный антиоксидант, который защищает от окислительного стресса, а также нейтрализует свободные радикалы.
Около 1 грамма витамина P в день считается достаточным количеством для нормального здоровья.
Кстати, гречка содержит не только рутин, но и лигнаны (которые предотвращают возникновения рака груди и заболеваний сердечно-сосудистой системы), витамин Е (другая группа сильных антиоксидантов).
Таким образом, если вам нравится гречка, то можете считать, что питайтесь настоящим лекарством.
Благодаря содержанию рутина, лигнанов, триптофана, витамина Е, этот продукт питания улучшает работу мозга, помогает избавиться от лишнего веса, омолаживает организм, улучшает работу сердца, а также предотвращает и лечит пародонтоз.
При лечении гипотиреоза и диффузного зоба можно использовать многие сборы растений.
Народные средства лечения болезней щитовидной железы очень важны по причине того что используются натуральные ингредиенты.
Многие сталкивались хотя бы раз с чувством сухости во рту.
У данной проблемы могут быть различные причины, которые рекомендуется обсудить с врачом (если сухость во рту является очень частым явлением).
В домашних условиях можно найти различные средства, которые могут помочь увлажнить полость рта (не говоря о средствах доступных в продаже).
Начнём!
Средство 1. Вода
Первое средство, которое приходит в голову при сухости во рту, это - конечно, обыкновенная вода.
Средство 2. Альтернативные лекарства
Бывает так, что сухость во рту проявляется под видом побочного эффекта при приёме некоторых лекарственных препаратов.
Обсудите с врачом возможность влияния лекарств на влажность полости рта и если существуют альтернативные препараты, которые не приводят к данному побочному явлению.
Средство 3. Сок лимона или яблочный уксус
В малых количествах, лимонный сок и яблочный уксус могут повысить объём слюны во рту.
Но не стоит увлекаться! Повышенное потребление кислого может обострить проблему!
Средство 4. Жевательные резинки без сахара
Жевательные резинки, как знают многие из вас, повышают производство слюны. Но у этих средств существует значительный "вредный" ингредиент. Это - сахар!
Из-за сахара повышается вероятность кариеса.
По этой причине, выбирайте жевательные резинки без сахара с содержанием ксилита (ксилитола).
Средство 5. Черный перец
Черный перец увеличивает объём слюны.
Средство 6. Увлажнитель воздуха
Если во рту пересыхает во время сна, тогда возможно в комнате слишком маленькая влажность.
Её можно увеличить, используя специальный увлажнитель для воздуха.
Средство 7. Напитки без кофеина или алкоголя
Потребление кофеина и алкоголя повышает объём мочи, из-за чего организм теряет быстрее воду.
Для того чтобы исправить ситуацию, можно ограничить потребление таких напитков.
Средство 8. Бросить курить
Табачный дым повышает сухость во рту.
Средство 9. Меньше сахара
Сладкие продукты питания влияют отрицательно на влажность во рту.
Средство 10. Меньше соленого и кислых напитков
Конечно, кислое в малых количествах может повысить объём слюны во рту, но вот если потреблять в больших количествах эффект получается обратным.
Такое случается также при злоупотреблении соленным.
Средство 11. Отказ от газированных напитков
Газированные напитки, из-за повышенного содержания кислот, требуют больше слюны для их разложения. Но не всегда организму удаётся справиться с данной задачей.
Средство 12. Растворы для полоскания рта без алкоголя
Когда выбирайте раствор для полоскания рта, остановитесь на таком, в котором не содержится этиловый спирт.
Средство 13. Сода и соль
Водный раствор соды и соли (в малых количествах) помогает нейтрализовать кислоты во рту и уничтожает бактерии. Таким образом, объём слюны увеличивается.
Средство 14. Зубная паста без содержания лаурилсульфата натрия
Лаурилсульфат натрия может раздражать десны, по этой причине выбирайте зубную пасту без его содержания.
Средство 15. Правильная гигиена зубов и десен
Состояние полости рта улучшается, если следить за её чистотой.
Средство 16. Держите рот закрытым
Дело в том, что если дышать через нос, снижается вероятность пересыхания во рту.
Внимание! Если проблема не решается или осложняется, проконсультируйтесь с врачом!
Артрит - весьма знакомый диагноз. Если быть точнее, то такого диагноза как "артрит" не существует. Как правило, под артритом скрывается какая-нибудь точная болезнь (или несколько).
Причиной артрита могут быть инфекции, но и накопление солей в суставах.
В данной статье, редакция Net-Bolezniam.Ru собрала 19 расстройств, которые вызывают артрит.
Причина 1. Бруцеллез
Бруцеллез может стать причиной артрита, а возбудителем этой болезни является бактерия бруцелла.
Заразиться этой бактерией можно от зараженных крупного рогатого скота и от овец.
Причина 2. Болезнь Лайма
Продолжаем путешествие в мир инфекций.
Артрит при болезни Лайма является осложнением.
Болезнь Лайма возникает в результате заражения бактерией Боррелия Бургдорфера, которая может передаться человека через укус клеща.
Причина 3. Пищевая или половая инфекция
Такие заболевания как шигеллёз, сальмонеллез, хламидиоз и микоплазмоз могут стать причинами артрита.
Поражение суставов сопровождается повышением температуры.
Причина 4. Стафилококковая или стрептококковая инфекция
Токсическое воздействие стафилококков или стрептококков может стать причиной инфекционного артрита.
Причина 5. Туберкулёз
Артрит при туберкулёзе не является редкостью. Болезнь поражает в основном суставы бедра, колена и позвоночника.
Причина 6. Вирусное заболевание
Вирусы гепатита, краснухи и ВИЧ тоже могут быть связаны с болью в суставах.
Причина 7. Хондрокальциноз
Хондрокальциноз - эта болезнь, при которой в области суставов накапливаются кристаллы пирофосфата кальция.
Особенно часто при данном заболевании поражаются суставы колена и кулака.
Причина 8. Подагра
Подагра является весьма распространенным заболеванием, которое характеризуется отложением кристаллов мочевой кислоты в суставах.
Причина 9. Кальциноз
Кальциноз (обызвествление) - это накопление кристаллов фосфата кальция в суставах.
Причина 10. Болезнь Стилла
Данное расстройство наблюдается у детей младше 16 лет. Симптомы болезни Стилла зависят от формы (чаще всего встречаются 3 формы).
Причина 11. Ревматический полиартрит
Ревматический полиартрит встречается чаще у женщин.
Причина 12. Атрофический полихондрит
Эта болезнь встречается редко, но главным образом, наблюдается у мужчин.
В основном поражаются хрящи уха, носа, суставов и реже трахеи.
Причина 13. Ризомелический псевдополиартрит
Ризомелический псевдополиартрит встречается исключительно у пожилых людей.
Часто ассоциируется с болезнью Хортона.
Причина 14. Острый суставной ревматизм
Эта болезнь - аутоиммуная и возникает, как правило, в результате нелеченой стрептококковой ангины.
Причина 15. Псориатический артрит
У больных псориазом может наблюдаться поражение суставов пальцев.
Причина 16. Болезнь Бехтерева
При болезни Бехтерева страдают больше всего суставы позвоночника.
Причина 17. Болезни нервной системы
Нервные артропатии замечаются у больных такими заболеваниями: лепра, сифилис, диабет, сирингомиелия.
Причина 18. Диссеминированная красная волчанка
Эта аутоиммунная болезнь поражает, главным образом, женщин с возрастом 20-30 лет.
Причина 19. Синдром SAPHO
Причинами данного синдрома остаются неизвестными. Расстройство характеризуется острым артритом инфекционного или микрокристаллического типа.
Головная боль - частый спутник современного человека, который "любит" сидеть в машинных пробках, есть стоя, что попало, куда-то спешить...
Хотелось бы, чтобы тот современный человек был только вымышленным персонажем, но многие из вас узнают себя.
У античного человека не было интернета и головной боли, а у современного есть и то и другое :)
Конечно же, первая идея в случае головной болью может быть принять какой-нибудь анальгетик. Ибупрофен, парацетамол или аспирин давно используются в таких целях.
Внимание! Аспирин - противопоказан детям и подросткам моложе 16 лет из-за опасности развития синдрома Рея!
Но с такими таблетками не решить саму проблему, а только можно устранить симптомы. В следующий раз приступ мигрени может быть сильнее или случится быстрее.
Мигрень является видом головной боли, но пока что врачи не знают каковы её причины, а только догадываются.
Самое вероятное предположение по поводу причины возникновения мигрени считается анормальное расширение и сужение артерий, через которых кровь поступает к мозгу.
Даже если точная причина остаётся неразгаданной, были замечены определенные корреляции между возникновением мигрени с такими факторами:
потребление некоторых пищевых добавок;
стресс;
изменение погоды;
гормональные колебания;
переизбыток кофеина;
потребление некоторых продуктов питания;
яркий свет;
некоторые запахи.
Кроме мигрени, существуют, и другие виды головной боли: кластерные головные боли и головные боли напряжения.
Кластерные головные боли возникают часто у курильщиков и при частом злоупотреблении спиртными напитками.
Головные боли напряжения связанны больше всего с мышечными сокращениями шеи и головы.
Даже если головные боли часто не скрывают серьёзных нарушений, в некоторых ситуациях рекомендуется обращаться к врачу:
при сильной и резкой головной боли;
при наличии температуры;
если пациент не может двигать определенными частями тела.
Для лечения головных болей можно использовать массу подручных лекарств.
Лекарство 1. Акупрессура
Простой массаж в области между большим и указательным пальцами может снизить болевые ощущения головы.
Лекарство 2. Теплые ванны
Теплые ванны для ног могут увеличить прилив крови к нижней части тела, снижая нагрузку для кровеносных сосудов мозга.
Лекарство 3. Теплые или холодные компрессы
Теплые компрессы расслабляют мышцы, таким образом, снижая нагрузку на кровеносные сосуды.
Холодные компрессы сужают кровеносные сосуды мозга, из-за чего снижается нагрузка на нервы.
Лекарство 4. Холодная вода
Простое упражнение в холодной воде для рук может устранить мигрень. Для этого следует держать руки в холодной воде, открывая и закрывая кулаки. Боль должна уйти.
Лекарство 5. Головной убор
Ношение головного убора создает определенное давление на всю голову. Для того чтобы снизить отток крови к голове, можно использовать шарф, оголовье или платок вокруг головы.
Внимание! Не рекомендуется слишком тесно носить такие предметы одежды, чтобы не нарушить кровообращение мозга.
Лекарство 6. Кофе (кофеин)
Известно масса интересных фактов о кофе, самое интересное это то, что он может устранить мигрень.
Внимание! Потребителям кофе не рекомендуется дополнительная доза кофеина!
Лекарство 7. Эфирные масла
Такие растения как лаванда и мята, особенно их эфирные масла, могут быть полезными при мигрени.
Можно сделать легкий массаж висков и лба этими эфирными маслами, а можно использовать их в комнатном ароматическом испарителе.
Лекарство 8. Пакетики мятного чая
Держите влажные пакетики мятного чая на закрытых глазах 5 минут.
Лекарство 9. Чай из розмарина
Это средство может предотвратить головные боли. Использовать 1 ст. л. сушеного розмарина на 1 чашку кипятка для приготовления этого средства.
Лекарство 10. Имбирь
Имбирь можно назвать "звездой" этой темы. Дело в том, что учёные взялись серьёзно за изучением этого растения.
Было замечено, что половина ст. л. измельченного корня имбиря на 1 чашку кипятка может творить чудеса, если у вас болит голова.
Активные вещества из имбиря блокируют производство простагландинов, которые ответственны за воспаление кровеносных сосудов.
Внимание! Перед тем как использовать любые средства и методы в практику, посоветуйтесь с вашим врачом!
Алкоголизм - это серьёзная проблема всего общества, а не отдельного человека.
Многие алкоголики не признают, что больны и продолжают потреблять алкогольные напитки.
Лечение алкоголизма - очень трудная задача. Следует отметить, в первую очередь, что никакие лекарства или средства не помогут, если больной не захочет сам расстаться с алкоголизмом.
Для того чтобы вылечить данное заболевание применяются:
алкогольная абстиненция;
психотерапия.
Алкогольную абстиненцию лучше делать под медицинским наблюдением, потому что у больных часто возникает синдром отмены алкоголя.
При данном синдроме, у пациента наблюдаются следующие симптомы:
дрожь;
ускорение сердечного ритма;
судороги;
галлюцинации;
пот;
повышенное обезвоживание.
Если больной справляется с алкогольной абстиненцией, то он может сказать, что выздоровел.
Немало важной является и психотерапия. При помощи неё, пациент может понять истины причины алкоголизма и бороться с соблазном.
Неотъемлемой частью психотерапии является посещение пациентом сообществ анонимных алкоголиков. Контактируя с другими алкоголиками, пациент становится увереннее и обретает жизненную энергию.
Особенно страшен алкоголизм у беременных и кормящих матерей. Потребляя спиртные напитки, беременные женщины только вредят своему плоду и даже могут спровоцировать аборт.
Все мы любим Солнце (или почти все). Звезда по имени Солнце - источник жизни на Земле, причина красивого загара или же солнечного ожога...
Солнечный ожог (солнечная эритема) трудно перепутать с другим расстройством из-за характерных симптомов - красная, болезненная и наполненная пузырями кожа. Если у больного также не замечается и тепловой удар.
Как правило, пик боли от излучения замечается через 4 часа после пребывания на Солнце и может длиться до 2-3 дня. Появление пузырей на кожи замечается через 5-7 дней.
Казалось бы, не так уж и серьёзно, солнечный ожог может получить каждый и лечится очень просто. Ну, ну... Если посчитать "убытки" от вредного (избыточного) воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу человека, то минимальный это - старение кожи, а вот максимальный - рак кожи.
Этот риск повышается у людей со светлой кожей и блондинов, у людей с рыжими волосами, а также у людей с веснушками на теле.
Вероятность солнечного ожога может повыситься также из-за приёма таких лекарств: некоторые транквилизаторы, антибиотики, мочегонные препараты и препараты от диабета.
Почему вероятность солнечного ожога повышена у некоторых людей?
Дело в том, что риск получения солнечного ожога зависит от системы защиты кожи, которая различается от одного человека к другому.
У нашей кожи - два вида защиты от прямого воздействия ультрафиолетовых лучей.
Защита 1. Роговой слой кожи
Этот слой является поверхностной оболочкой эпидермиса. Главный его секрет защиты кроется в кожном сале, который поглощает часть ультрафиолетовых лучей В.
Защита 2. Меланин
В более глубоких слоях кожи, для защиты нашего организма от Солнца работают меланоциты, очень интересные клетки похожие на осьминогах со щупальцами.
Эти клетки вырабатывают химическое вещество меланин, которое поглощает ультрафиолетовые лучи А и В, а также видимый свет.
Невероятно, не так ли?
Проблема в том, что не у всех людей меланоциты обеспечивают необходимую защиту кожи. Люди с более темной кожей менее подвержены негативному воздействию Солнца.
Как появляется загар?
Процесс возникновения загара - больше похож на реакцию организма на вредный фактор, чем на процедуру по улучшению своего облика.
Но это не означает, что нельзя загорать!
Загар появляется в результате 2 стадий.
Во время первой стадии, на поверхности кожи ускоряются процессы по размножению клеток. Эти клетки потом умирают и уплотняют слой эпидермиса. За счёт этого уплотнения снижается вредное воздействие лучей Солнца.
Вторая стадия характеризуется повышением концентрации меланина в верхних слоях кожи. Какую важную роль имеет меланин для нашего организма, вы поняли выше.
Чем больше меланина в нашей коже - тем чернее она становится.
Почему же появляются солнечные ожоги?
Когда описанные выше механизмы защиты кожи не справляются с избыточным воздействием Солнца, появляются солнечные ожоги.
Но на этом реакция организма не заканчивается. В "эту игру" также включается иммунная система. Вот почему место ожога болит и краснеет.
Что может случиться, если длительное время находится под воздействием ультрафиолетовых лучей?
Самыми серьёзными последствиями избыточного воздействия Солнца на кожу считаются такие болезни:
солнечный эластоз;
рак кожи.
Если солнечный эластоз несёт больше всего косметическую проблему (морщины, сухость кожи, пятна на коже), то рак кожи - это очень серьёзное расстройство.
Возникает рак кожи из-за разрушений на уровне клеток кожи, в том числе ядра. Часто он начинается с родинки.
Конечно же, можно вылечить рак кожи (химиотерапией и хирургической абляцией), но лучше всего избегать избыточного воздействия солнечного света.
Как устранить последствия солнечного ожога?
Существует очень много средств от неприятных последствий солнечных ожогов.
Средство 1. Аспирин или ибупрофен
Противовоспалительные средства помогут уменьшить эффект воспаления и уменьшить боль.
Внимание! Аспирин - противопоказан детям и подросткам из-за риска появления синдрома Рея!
Средство 2. Спрей для загара
В аптеках, можно найти хорошие средства под видом спрея для снижения вредных эффектов Солнца на кожу.
Средство 3. Больше воды
Длительное нахождение в "поле зрения" Солнца сопровождается и большой потерей воды в организме. Возобновление потерянного объёма воды может ускорить заживление.
Средство 4. Холодная вода
С помощью холодной воды можно снизить неприятный дискомфорт от ожога.
Можно также использовать холодные компрессы с водой или же сделать холодную ванну.
Средство 5. Холодная ванна с овсяной мукой
Считается, что добавление овсяной муки в холодную ванну не только не помешает, но и ускорит процесс восстановления кожи.
Средство 6. Холодный чай
Чай содержит много антиоксидантов. Использование холодного чая для промывания мест солнечных ожогов также снизит боль.
Средство 7. Компрессы с зеленым чаем
Использование компрессов на базе зеленого чая упрощает процесс восстановления кожи.
Как говорилось раньше, в чае - очень много полезных веществ устраняющих последствия солнечных ожогов.
Средство 8. Холодные компрессы с мятным маслом
Все мы знаем эффект от жевательных резинок с ментолом. А теперь представьте себе охлаждающий эффект на месте ожога!
Внимание! Не переборщите с этим видом масла! Его избыток может навредить!
Средство 9. Огурцы и картошка
Кусок картошки или огурца очень приятно охлаждает место солнечного ожога! Так что берём на заметку!
Средство 10. Уксус
Уксус - очень хорошее болеутоляющее средство!
За счёт этого средства устраняется зуд, воспаление и боль.
Средство 11. Витамин Е
Ничего удивительного! Витамин Е - отличный антиоксидант, который только поможет при этом расстройстве.
Для этого использовать капсулу с витамином Е.
Средство 12. Ячмень, куркума и йогурт
Точнее сказать эти ингредиенты (в одинаковых пропорциях) используются для приготовления пасты.
Средство 13. Смесь яичного белка, мёда и гамамелиса
Эта смесь - другое очень эффективное средство от солнечных ожогов.
Средство 14. Зубная паста
Использование зубной пасты связано с охлаждающим эффектом ментола на месте проблематичных зон. Помогает предотвратить появление волдырей.
Средство 15. Алоэ вера
О свойствах алоэ вера написано очень многое.
Свежевыжатый сок алоэ вера тоже помогает устранить негативное воздействие Солнца.
Средство 16. Мазь на основе зверобоя
Мазь на базе зверобоя характеризуется уникальными болеутоляющими и антисептическими свойствами. Это означает, что оно может быть использовано не только при ожогах, но и при лечении ран.
Средство 17. Молоко
Неординарное средство для лечения ожогов, ни так ли?
Некоторые люди говорят, что им молоко помогает, даже несмотря на то, что в молоке много жиров.
Внимание! Никогда при ожогах не используйте масла! Они блокируют жар с кожи!
Профилактика солнечных ожогов
Самой лучшей профилактической мерой при солнечных ожогах, наверное, следует считать умеренность в отношении солнечных лучей.
Важными рекомендациями по этому поводу являются:
рекомендуется подвергаться прямому воздействию лучей Солнца постепенно для того чтобы кожа успевала адаптироваться к новым условиям;
следует избегать периода с максимальной солнечной активностью (в умеренных широтах - 10:00 - 16:00);
эффективность загара можно улучшить, если принимать некоторые витамины:
бета-каротин (витамин А);
никотиновая кислота (витамин В3).
Ношение солнцезащитных очков и использование солнцезащитного крема могут заметно защитить от солнечного ожога.
Внимание! Используйте солнцезащитный крем только от проверенных производителей и с большим фактором защиты!
Мы ни в коем случае не являемся противниками лучей Солнца! У них и масса полезных свойств такие как стимулирование синтеза витамина Д или косметические стороны. Но все зависит от времени проведенного на Солнце!
Внимание! При использовании любых средств от солнечных ожогов, проконсультируйтесь с врачом! Особенно это касается людей относящиеся к группе риска (блондины, светлая кожа).
У каждого человека в жизни может случиться ухудшение настроения по различным причинам. Конечно же, большинство этих ситуаций проходят и все возвращается к норме, но бывают случаи когда человек впадает в постоянную печаль...
Это состояние известно под названием депрессии.
Депрессия - самое частое психологическое заболевание в развитых странах! Часто её трудно диагностировать из-за несерьёзности со стороны пациента или же врача. Пациент может игнорировать свои симптомы, а вот врач может "не увидеть" данное расстройство из-за того что концентрируется на устранение только определенных признаков болезни.
Статистика говорит, что на нашей планете болеют депрессией следующим образом:
5 % всех детей находятся в депрессивном состоянии;
10 % всех мужчин являются депрессивными;
25 % женщин страдают депрессией!
Не очень радостная статистика, не правда ли?
Главными признаками тяжелого депрессивного расстройства являются:
постоянная печаль;
медленная речь и медленные движения;
мысли связанные со смертью или самоубийством;
раздражительность;
нервозность;
усталость;
изменение веса (похудение или ожирение);
бессонница или чрезмерная сонливость;
проблемы с концентрацией;
снижение интереса или удовольствия к привычным делам, включая секс;
чувство вины;
отсутствие ценности;
беспомощность;
пессимизм.
Детская форма депрессивного расстройства может отличаться незначительно, но тенденция сохраняется та же: печаль, апатия, проблемы с концентрацией, изоляция от друзей и близких...
Существуют и менее тяжелые формы заболевания (дистимия), но и в этом случае без помощи специалиста не обойтись.
Если пациент предпринимал суицидальные попытки или же отказывается есть или пить, тогда его следует срочно показать психиатру!
По тяжести болезни, депрессия бывает 3 видов:
депрессивная реакция;
дистимия;
тяжелая депрессия.
Депрессивная реакция - самая легкая форма болезни. Обычно возникает в результате неприятного события в жизни пациента. Симптомы заболевания исчезают через 2 - 24 недели.
Дистимия - более серьёзная форма депрессии. Для её лечения пациент нуждается в помощи врача.
Тяжелая депрессия - самая серьёзная форма заболевания. Она может стать причиной неработоспособности или же самоубийства!
Часто такие больные теряют контакт с реальностью и сталкиваются с галлюцинациями и иллюзиями.
Тяжелая депрессия считается циклическим заболеванием из-за высокого риска рецидивов (> 60 % в первые 2 года и > 75 % в первые 10 лет). Вот почему так важно пациенту назначить вовремя правильное лечение!
Вероятность возникновения этого вида депрессии повышается с возрастом. Пожилые люди чаще других страдают этой формой депрессии.
Нормальная депрессия часто возникает из-за неприятного события или же по другим причинам:
вирусные заболевания (грипп);
гормональные изменения перед менструальными циклами или же после рождения ребенка (послеродовая депрессия);
побочные эффекты от курсов лечения лекарственными препаратами.
Если же причины депрессивной реакции обычно известны, то причины дистимии или тяжелой депрессии (депрессивного расстройства) не до конца понятны.
Многие учёные ссылаются на генетические факторы и на дисфункцию нейротрансмиттеров мозга.
Существуют тяжелые проблемы с диагностикой этого заболевания. Наверняка вы спросите: Почему?
Дело в том, что около 74 % людей страдающих депрессией обращаются к врачу.
Половине этих пациентов ставится неправильный диагноз!
80 % больным, у которых диагностировали это заболевание, назначают слишком короткий курс лечения...
Большинство ошибок в диагностировании депрессии возникают по причине того что врач пытается вылечить определенный признак заболевания (бессонница, усталость, потеря веса) и не видит проблему в целом.
У пожилых людей, врачи часто путают депрессию со старческим слабоумием. Из-за этого пациентам не назначается необходимое лечение.
Лечение депрессии можно проводить различными методами: классическими и альтернативными.
Самыми эффективными методами лечения являются:
электросудорожная терапия (ЭСТ);
антидепрессанты;
психотерапия.
Из числа антидепрессантов, больным могут назначаться 4 вида лекарств:
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС);
Трициклические антидепрессанты;
Ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО, MAOI);
Карбонат лития.
Обычно, лечение депрессии начинается с селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, но если они дают сбой, могут назначаться другие антидепрессанты.
Трициклические антидепрессанты и ингибиторы моноаминоксидазы назначаются, только если пациенту не помогают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, но у них масса побочных эффектов.
Электросудорожная терапия - очень эффективный метод лечения. Она применяется, если пациент предпринимал суицидальные попытки или же не помогают другие методы.
Конечно же, существуют и альтернативные методы лечения, но их лучше комбинировать с основным лечением.
Некоторые учёные предполагают, что депрессию невозможно предотвратить, потому что она появляется в результате неправильной нейрохимической работы мозга.
В научном мире существуют и более оптимистичные мнения, которые предполагают, что здоровый образ жизни существенно снижает риск возникновения депрессии.
Что может быть неприятнее метеоризма в людных местах? Конечно же, образование пищеварительных газов - естественный процесс, но иногда его симптомы выходят за рамки приличного.
Кроме социальной стороне вопроса, в некоторых ситуациях метеоризм затрагивает и сторону здоровья пациента.
Если речь идёт только о социальной стороны проблемы, тогда здоровым людям легче избавиться от избыточного выделения газов.
В более сложных ситуациях, больной может нуждаться в помощи врача!
Привычные признаки метеоризма знакомы каждому:
флатуленция (ректальное газовыделение);
вздутие живота;
боль в животе;
отрыжка.
Больной может нуждаться в помощи врача при таких симптомах:
длительное и необъясненное вздутие живота (подозрение на тяжелое расстройство кишечника);
сильная боль в животе (подозрение на аппендицит);
боль в верхней-правой части живота (подозрение на желчные камни или язву желудка).
Многие причины возникновения вздутия живота наверняка вам известны, но есть и такие о которых вы не знали:
быстрый приём пищи;
приём жидкостей через соломку;
газированные напитки;
искусственные зубы;
жевательная резинка;
глотание воздуха на фоне невроза;
продукты питания с повышенным содержанием клетчатки;
непереносимость лактозы;
инфекция пищеварительного тракта.
Вы, наверное, спросите: "А где фасоль?". Фасоль - это продукт питания с высоким содержанием клетчатки, которая образует газы во время брожения в кишечнике.
Непереносимость лактозы (лактазная недостаточность) может быть причиной повышенного ректального газовыделения. Причина этого расстройства в нехватке лактазы (фермент) в организме.
Что можно сделать для предотвращения и устранения повышенного метеоризма?
Любой врач посоветует сначала пересмотреть свой образ жизни: физическую активность и питание.
Важно не только что вы едите, но и как вы это делайте.
Например, если вы говорите во время приёма пищи, тогда у вас повышается вероятность скопление газов в кишечнике.
При метеоризме следует ограничить потребление таких продуктов питания:
молочные продукты;
фасоль;
газированные напитки;
спиртные напитки.
Физические упражнения помогают держать кишечник в нормальном состоянии, потому что спорт стимулирует не только пищеварение, но и газовыделение.
Из лекарств (или добавок) самыми использованными по этому вопросу считаются:
симетикон;
активированный уголь;
лактаза;
альфа-галактозидаза.
Внимание! Даже если может показаться что активированный уголь не может навредить, следует проконсультироваться с врачом перед применением, если принимайте какие-нибудь лекарства. Дело в том, что он поглощает часть активного вещества!
В народной медицины много методик и средств от борьбы с газами.
Самыми известными считаются:
акупунктура и акупрессура;
анисовая вода;
чай из мяты или фенхеля обыкновенного;
БОС и цигун;
рефлексология;
французская глина.
Самыми важными рекомендациями по избеганию метеоризма являются:
Избегание потребления продуктов питания вызывающих производство газов в кишечнике;
Не есть слишком быстро. Таким образом, можно избежать поглощения воздуха.
Net-Bolezniam.Ru - Интереснейший медицинский портал с постоянными обновлениями о причинах, симптомах, диагностике и методах лечения заболеваний и расстройств.
260 posts