Как восточные танцы улучшают ваше здоровье

Как восточные танцы улучшают ваше здоровье

С чем ассоциируется танец живота? Это искушение, соблазнение и развлечение. Мало кто знает, что искусство танца живота содержит гораздо больше истории и смысла, чем то, что часто изображают типичные СМИ. Вы не поверите, но наряду с культурным богатством, танец живота может быть очень полезным и полезным как для мужчин, так и для женщин любого возраста. Как человек, практикующий это искусство, я хочу поделиться с вами 10 прекрасными преимуществами танца живота для здоровья.

Как восточные танцы улучшают ваше здоровье

 1. Основная сила

Различные движения и упражнения, которые регулярно используются для танца живота, могут помочь укрепить и нарастить мышцы. Распространенное упражнение, которое я видел для укрепления корпуса в классах танца живота, - это «шимми-планка». Укрепление корпуса важно для танца живота, потому что оно помогает танцорам улучшить осанку и контролировать изоляцию мышц.

2. Здоровье пищеварительной системы.

  Большая часть движений в танце живота происходит в области живота или туловища, что похоже на приятный массаж этих внутренних органов. Определенные движения танца живота, такие как колебания кругов бедер, могут помочь стимулировать пищеварение и способствовать процессу пищеварения.

3. Снижение стресса Некоторые из основных причин, по которым я занимаюсь танцем живота, заключаются в том, что это доставляет удовольствие, дает энергию и значительно снижает уровень стресса. Это интересный способ медитировать и ощутить внутреннюю женскую энергию. Танец живота также дает вам возможность наладить дружеские отношения с другими интересными людьми.

4. Улучшение осанки.

Один из самых важных аспектов танца живота - это хорошая осанка. Это то, на чем вы, вероятно, больше всего сосредотачиваетесь, когда занимаетесь танцами живота. Хорошая осанка может спасти вас от сильных болей в спине или проблем в будущем. Некоторые формы танца живота требуют гибкости позвоночника для выполнения таких движений, как наклон спины.

5. Открытие бедер.

Такие движения, как круги вокруг бедер и восьмерка, часто используются для помощи беременным женщинам в подготовке к естественным родам, открывая бедра. Здесь много движений в области бедер и суставов, что отлично подходит для их расслабления.

6. Повышение настроения

Впервые я начал посещать уроки танца живота несколько лет назад, чтобы поднять настроение близкой подруге и отвлечься от некоторых событий, которые ее расстраивали. Это творило чудеса для улучшения нашего настроения! С тех пор это было одним из моих любимых занятий для поднятия настроения.

7. Снижение веса.

Танец живота - отличное упражнение, и, как и любое другое упражнение, его, безусловно, можно использовать для похудания. Существуют разные уровни и интенсивность, поэтому планируйте соответственно свои невесомые цели. Если вам наскучила обычная тренировка, добавьте немного танца живота, чтобы оживить ее. Это также может помочь в укреплении мышц.

8. Память и работа мозга.

Большая часть танца живота и его хореографии требует внимания и концентрации, что идеально подходит, если вы хотите укрепить эти области. Однажды у меня была замечательная учительница танца живота из египетского кабаре, которой было чуть за шестьдесят, и она поделилась со мной одной  из причин, по которой она продолжала танцевать танец живота: это было для предотвращения заболеваний мозга, таких как болезнь Альцгеймера и деменция.

9. Повышение уверенности в себеОдна из первых вещей, которые я заметил в танце живота, - это то, что он требует уверенности, и я еще не встречал инструктора по танцу живота, который не обладал бы самооценкой. Танец живота выводит вас из зоны комфорта во многих отношениях, помогая при этом насладиться красотой своего тела. Некоторые люди думают, что для танца живота у вас должно быть определенное телосложение, но это неправда. Танцами живота могут заниматься люди практически любого возраста, формы и роста.

10. Улучшение сексуального здоровьяПопросту говоря, танец живота - это сексуально. Многие движения включают в себя движения, которые укрепляют мышцы, используемые в спальне, и улучшают оргазм. Это чувственно и страстно, поэтому многие мужчины и женщины часто восхищаются, наблюдая за выступлениями танцовщиц живота. 

Как восточные танцы улучшают ваше здоровье

More Posts from Ourannaodessa and Others

4 years ago

луцк

Луцк - что интересного в нем?

Западная Украина - настоящий кладезь интересных впечатлений. Старинный город Луцк- подтверждение этому.

 В Луцке я была зимой. Мы поехали на конгресс эсперантистов, и там остановились пожить у Игоря Степановича Друля, местного эсперанто-деятеля. Игорь Степанович принял нас как родных, накормил, обогрел и положил спать, за что ему огромное спасибо.

  Зимний Луцк мне запомнился как засыпанный снегами город. Мы шли через мост, соединяющий два берега реки Стырь, река была покрыта снегом и льдом.  

  Наиболее интересная часть Луцка - его исторический центр. Самая большая улица здесь - проспект Воли, который начинается возле Центральной театральной площади, и заканчивается возле Киевской. На этой улице есть банкоматы и много магазинов, так что если вы хотите заняться шоппингом, то здесь вполне подходящее для этого место. Здесь также можно увидеть такие достопримечательности, как монастырь бернардинцев, главный корпус Волынского национального университета им. Леси Украинки, Волынскую филармонию.

Замок Любарта. Это самая известная достопримечательность Луцка, которая также изображена на обороте купюры в 200 гривен. Правильнее называть его Луцкий замок. Построен был в 14 веке, и тогда находился под эгидой Речи Посполитой. Сейчас является памятником культуры. В нем много музеев. Если хотите в полной мере ощутить дух средневековья, то вам нужно посетить этот замок. 

  Замок сделан из кирпича, у него высокие стены, в общем, все приспособлено для ведения боевых действий. Есть бойницы для пушек. На территории замка есть музеи, например, в крепости Властителя есть музей, где можно увидеть оружие тех времен, гробницу князя, со скелетом, в черепе которого торчит татарская стрела. 

   Часто здесь проводятся фестивали, такие как “Меч луцкого замка”, “шоу “Ночь в Луцком замке”, джазовый фестиваль “Art Jazz Cooperation”. 

Луцкий зоопарк. Если вы едете в город с ребенком, то посетите зоопарк. Там живут львы, олени, медведи, енотовидные собаки, фазаны, павлины. Спонсируют развитие зоопарка представители Польши. 

  В Луцке много храмов и соборов. Стоит посмотреть римско-католический храм Святых Петра и Павла. Достоин внимания и Свято-Троицкий кафедральный собор. 

  Можно посетить музей колоколов и музей волынской иконы. Здесь можно увидеть Волынскую икону Божьей матери 11 века. 

  Лично меня привлек Музей войска и военной техники. Я давно не видела столько танков, засыпанных снегом. Этот музей является филиалом Национального военно-исторического музея Украины. 

  Луцкая детская железная дорога станет настоящим подарком для маленьких любителей путешествий. Тем более что путь ее пролегает сквозь ботанический сад. В ботаническом саду вы можете увидеть символ города - слона. 

  Дом с химерами. Это необычное сооружение создал архитектор Николай Головань. Здесь находятся более 500 скульптур. Сам автор здания по-прежнему считает его неоконченным. 

  Также есть смысл посетить парк имени 900-летия Луцка и погулять там. 

  Если у вас есть дополнения и замечания, то пишите их в комментариях к этой статье. 

 https://kadyrova.space/

4 years ago

10 вещей, которые нужно знать про Крещение

10 вещей, которые нужно знать про Крещение

1. Крещение - это причастие.

Причастие - это знак завета, соответствующий обещаниям, данным Богом в Его завете. Древо жизни указывало на Бога как на автора человеческой жизни и его обещание вечной жизни, радуга в завете с Ноем означала обещание Бога, что он никогда больше не будет наводнять мир, в то время как Пасха означала, что Бог миновал тех, кого защищали жертвеннае кровь.

2. Крещение - это таинство нового завета.

Его следует применять ко всем ученикам Иисуса (Матф. 28: 19-20) и означает союз со Христом (Рим. 6: 1-9) и омовение от греха (Деяния 22:16, 1 Кор. 6: 9- 11).

3. Крещение следует понимать в контексте всего Писания.

Как таинство нового завета, оно представляет собой исполнение всей Божьей работы искупления, обещанной в Священных Писаниях Ветхого Завета.

  4. Крещение в основном относится к тому, что делает Бог, а не к тому, что мы делаем.

Таинства - это знаки работы Бога; только Он дает жизнь вечную, искупает грехи, объединяет нас со Христом и смывает наши грехи. Спасительные действия Бога всегда сопровождаются предписываемыми им знамениями завета.

5. Крещение в новом завете во имя троицы (Матф. 28: 19-20, 1 Кор. 6: 9-11).

Следовательно, он принадлежит Богу, а не церкви или какой-либо конкретной деноминации.

6. Крещение неразрывно связано со смертью и воскресением Христа.

Иисус назвал свою смерть крещением (Луки 12: 49-50, ср. Матф. 3: 13-15). Обещания завета влекут за собой противоположные предупреждения, и поэтому таинства являются знаками суда, а также благословения. В крещении мы соединяемся со Христом в Его смерти, погребении и воскресении (Рим. 6: 1–9) и омываемся от наших грехов.

Спасительные действия Бога всегда сопровождаются предписываемыми им знамениями завета.

7. Крещение неразрывно связано с работой Духа, поскольку работа Христа и Духа неразделимы.

Мы крестились в смерть Христа и воскрешены к новой жизни; Идея о том, что водное крещение и крещение Духом - это отдельные реальности, влечет за собой дуалистический образ мышления.

8. Следовательно, крещение связано с началом духовного обновления и воскресения (Рим. 6: 1-9, 1 Кор. 12: 12-13).

9. Крещение - одна из четырех духовных дверей.

Тони Лейн говорит, что четыре духовных двери - это покаяние, вера, прощение грехов и дар Духа, которые по-разному представлены в евангелизационных проповедях в Деяниях.

Это означает, что между крещением и верой существует неизменная связь. Педобаптисты утверждают, что домашнее хозяйство остается основой управления заветом в Новом Завете, так что младенцы верующих находятся в завете благодати (Еф. 6: 1-3).

10. Как и возрождение, крещение наступает в самом начале христианской жизни, как только человек может считаться христианином.

Это не означает, что крещение является действенной причиной возрождения и что между ними нет необходимого временного порядка (за исключением случаев обращенных), но что они связаны теологически.


Tags
4 years ago

Парк Шевченко в Одессе

Парк Шевченко в Одессе

Одесса - большой и красивый город. Здесь множество достопримечательностей, которые есть смысл осмотреть. Одесса парк шевченко привлекает много путешественников, особенно летом. 

  История парка Шевченко в Одессе начинается в 1795 году, когда была покорена крепость Хаджибей. На этом месте была построена русская крепость, которая просуществовала всего 20 лет. Ее упразднили за ненадобностью. В 1811 году всю территорию крепости передали Карантину. Его основная функция состояла в том, чтобы быть прибежищем для иностранных моряков и купцов, которые только прибыли из-за рубежа. Эти иностранцы должны были находиться в карантине 40 дней, после чего их выпускали. Такие меры были приняты после укрощения эпидемии чумы в 1812 году.

    Парк Шевченко в Одессе начал создаваться в 1840 году. Создавался он про проекту архитектора Боффо. Тогда он получил название Крепостной сад. Были высажены деревья, но за садом не ухаживали. Это объяснялось тем, что сад принадлежал не городу, а военному ведомству. 

   Только в 1875 году начался прогресс. В сентябре этого года Одессу посетил император Александр Второй, который высадил в этом саду дуб. Сад получил название Александровский парк. 

  Александровская колонна

Одной из достопримечательностей парка является Александровская колонна, сооруженная в 1891 году на том месте, где происходила встреча Александра Второго и общественности города. Фундамент под памятник сделал архитектор А.А. Бернардацци. Памятник весил примерно 13 тонн, и на нем было написано “Александру Второму - благодарная Одесса”. Также он был украшен бронзовыми короной, скипетром, мечом и жезлом.

   В Одессе парк Шевченко этот памятник хорошо известен и до сих пор. Все исторические веяния оставляли на нем свой след. Большевики посвятили его Третьему Интернационалу, и поставили рядом барельеф Карла Маркса. Во время оккупации румыны поставили на нем крест и икону. В 1954 году советские власти назвали его “Мемориалом воссоединения Украины с Россией”. 

  В 70 годах 20 века памятник хотели снести. Потом решили оставить, и посвятить памятник А.В. Суворову. На колонне появился барельеф Суворова из бронзы, который впоследствии был украден.

  В 2011 году одесские городские власти решили, что пора уже заняться ремонтом памятника. Когда происходили парк шевченко мероприятия, было заметно, что колонна наклоняется. Тогдашний городской голова Алексей Костусев озаботился вопросом, и создал фонд “Александровская колонна”. Спонсорами фонда стали 16 компаний, в их числе ночные клубы Итака и Ибица. Была проведена реконструкция памятника, которую закончили в 2012 году к 2 сентября, ко Дню города. 

Свое название одесса парк имени шевченко получил в 1920 году, после установления Советской власти в Одессе. В 1936 году там был построен Центральный стадион. 

     Современность

В начале парка можно увидеть памятник Тарасу Шевченко (напротив Сабанского переулка). Возле памятника - обширная площадка, на которой катаются скейтеры. Парк Шевченко Одесса сегодня постоянно обновляется и реконструируется. Недалеко от памятника стоят лавочки в виде книг с цитатами из Шевченко. 

   От памятника вглубь парка ведет длинная аллея, которая проходит мимо Александровской колонны. Слева напротив колонны можно увидеть стадион “Черноморец”. Летом там проходят футбольные матчи. Если пройти дальше, то перед вами появится Аллея Славы, где находятся памятные знаки, посвященные участникам обороны города во время Великой Отечественной войны, и памятник Неизвестному матросу. Перед ним горит Вечный огонь. С площадки рядом открывается великолепный вид на море.

  Ланжерон

Если пойти в правую сторону от памятника Неизвестному матросу, то можно прийти на пляж Ланжерон. 

Лунапарк

Лунапарк в Одессе парк Шевченко - это целый развлекательный комплекс, в котором каждый найдет себе что-то по душе. Если вам надоели скучные будни, и вы хотите получить новые интересные впечатления, то Одесса парк шевченко лунапарк станет для вас открытием.

  В самом начале парка находится автодром. На этом автодроме можно увидеть множество небольших автомобилей, в которых катаются взрослые и дети. Напротив автодрома находится дом перевертыш, и столы, на которых можно играть в аэрохоккей. 

  Рядом находится главная достопримечательность на местности - колесо обозрения. Одесса парк шевченко может похвастать аттракционом, которого нет во многих других городах. Это колесо обозрения, которое некоторые считают самым крупным в Украине. Оно называется “Южная Пальмира”, и имеет вес 160 тонн и высоту 45 метров. Делали его в Швейцарии. На колесе находятся 32 кабины, в каждой из которых может поместиться 6 пассажиров. Одесса парк Шевченко колесо обозрения - это отличное развлечение как для взрослых, так и для детей. Стоимость посещения колеса взрослым человеком - 100 гривень, ребенком до 12 лет - 50 гривень. А если у вас есть дети до 3 лет, то вход на аттракцион для них бесплатный.

  Башня Power Tower

Эта башня тоже является уникальной конструкцией. Таких в мире всего шесть. Ее высота 60 метров. В парк шевченко г одесса это самый высокий аттракцион. Если вы попадете на него, у вас будет возможность испытать такие же ощущения, как при падении с высоты 60 метров. Этот аттракцион вмещает в себя целых 32 пассажира. Продолжительность полета - 2 минуты.

Парк Шевченко в Одессе

Energy Rush 

Это еще один знаменитый аттракцион, который призван пощекотать нервы тем, кто на нем катается. Одесса парк шевченко онлайн может показать принцип его действия. Кабины раскачиваются и одновременно поднимаются параллельно земле. На этот аттракцион не допускаются люди моложе 15 лет, а также люди, у которых есть заболевания сердца. 

Ледяной каток

Это очень весело. Огромное ледяное пространство так и манит на нем прокатиться. Напрокат можно взять коньки и пингвина (маленькую железную фигуру, за которую можно держаться во время катания). В залог за коньки можно оставить 300 гривень, документы или телефон.

Отель страха

Этот двухэтажный отель вселяет ужас уже при приближении к нему. На входе висит портрет симпатичной девушки в красивом платье, но когда вы подходите поближе, то видите на ее лице вытаращенные глаза и грозный оскал. Рядом висят еще три портрета. На самом деле это специальные телевизоры, на которых изображены мама, отец и дочка. 

   Вход в отель запрещен детям до 12 лет, и людям со слабой психикой. Здесь 24 комнаты - это целых 550 квадратных метров кошмаров. 

  Комната страха одесса парк Шевченко здесь выдающаяся. Во многом одесситы позаимствовали опыт венской “Комнаты страха”. 

  Перед входом в комнату страха проводится инструктаж. Посетителям  объясняют, что можно делать, и что нельзя. Трогать руками что-либо запрещено. Если посетителю очень страшно, он должен поднять руки вверх, и оператор поможет ему покинуть здание. 

  Здесь очень страшно - змеи на полу, из-за угла может выскочить граф Дракула. Большое количество зомби, пугающих посетителей. Вход в отель стоит 100 гривень.

Magic  

Этот аттракцион похож на Energy Rush, только здесь больше кабин, и он более сложный по конструкции. Веселый клоун будет кружить вас на огромной скорости над землей. 

  Еще в парке есть американские горки и гравитация. Также есть возможность пострелять в тире. Для любителей спокойного отдыха есть возможность покататься на лебедях и на карусели. 

   Обсерватория

Если вы вышли из Лунапарка в отличном настроении и пошли дальше, то на вашем пути попадется Одесская обсерватория. На входной калитке висят объявления, повествующие о жизни этого учреждения. Там есть планетарий, и в нем телескоп. Через телескоп можно увидеть солнце и звезды. Там проводятся экскурсии. Но приходить туда лучше в ясную погоду, чтобы все было хорошо видно.

  В обсерватории есть красивый цветник и клумбы. Периодически там проводятся научные конференции по астрономии. Там издаются научные журналы. 

   Ракушка

Выйдя из обсерватории, можно идти дальше по тропинке, и прийти к ракушке. Это большое строение предназначено для выступлений творческих коллективов. Перед ракушкой обычно сидят зрители. Все выступления происходят обычно летом в хорошую погоду. Рядом с ней находятся столики и кафе.

  Напротив ракушки есть стадион, а дальше от стадиона есть скейт-парк. Там можно кататься на скейтах и на велосипедах. Если спуститься от скейт-парка вниз по лестнице, то там можно найти дельфинарий. Здесь периодически проводят представления эти грациозные животные. Напротив дельфинария находятся фонтаны.

  Конечно, сейчас посещать все эти мероприятия нужно очень аккуратно. Лунапарк требует посещения обязательно в маске. Старайтесь соблюдать социальную дистанцию. И тогда у вас получится отлично поразвлечься. 


Tags
4 years ago

одесса. центр

одесса. центр
одесса. центр

Tags
4 years ago

Всем привет

Всем привет. Заглянула сюда, и решила разместить свои новые статьи

https://kadyrova.space/

3 years ago

Что вы думаете об изучении английского?

Сейчас каникулы, самое время подумать об улучшении собственных навыков... Я вот хочу улучшить свой английский. Отличную возможность для этого предоставляет Инглиш Дом. Первое занятие бесплатное.

https://ad.admitad.com/g/gd7q44ngd2dba694b2018defcff093/


Tags
3 years ago

С днем Независимости!

Дорогая моя родина, еще раз поздравляю тебя с Днем Независимости, и в этом посте выкладываю трансляцию парада

https://news.liga.net/politics/video/voennyy-parad-v-chest-dnya-nezavisimosti-v-kieve-videotranslyatsiya


Tags
4 years ago

Как привлечь деньги

Как привлечь деньги

Многие говорят, что не в деньгах счастье, но при этом все хотят иметь их как можно больше. В этой статье мы поговорим с вами о том, как привлечь энергию денег.

  Деньги любят уважительное отношение к себе, и человек, который хочет достичь благосостояния, должен относиться к ним с уважением. Кроме того, он должен изменить свое мышление. Чтобы начать привлекать к себе существенные суммы, надо для начала изменить свое мышление и образ жизни.

   Рассмотрим основные постулаты привлечения денег:

- по отношению к ним введите в свою речь позитивные формулировки. Например: «И у меня будет такая же квартира». Это основы знания того, как привлечь много денег.

- старайтесь общаться с успешными и позитивными людьми, которые в жизни чего-то добились. Старайтесь не завидовать им, а учиться у них.

- цените себя и свою работу. Это лучший вариант того, как себе привлечь деньги. Не работайте за бесценок и не выполняйте качественную работу за копейки. Даже если придется начать все сначала, не бойтесь все менять. Ведь ваша жизнь драгоценна, и нужно ценить ее время.

- любите и уважайте себя. Вы – выдающаяся личность, которая стоит того, чтобы ее любили и баловали. Именно так получится привлечь поток денег. Позволяйте себе временами что-то вкусное, делайте себе маленькие (и не очень) подарки.

Как привлечь деньги

- начните работать на себя. Ведь наемный труд никогда не даст вам абсолютной свободы от обстоятельств. Именно свое дело научит вас как привлечь домой деньги. Это может быть свое дело в обычном бизнесе, или бизнес в сетевом маркетинге. Но именно свое дело в итоге может привести вас к абсолютной финансовой свободе.

- поставьте перед собой цель. Чего бы вы хотели добиться в финансовом плане? Купить дом, машину, путешествовать по миру? Создайте себе цель, и тогда для вас не будет проблемой, как сегодня привлечь деньги.

Учение фен-шуй для привлечения финансов

Учение фен-шуй давно набрало популярность в нашей стране, ведь в нем содержится много полезных советов в отношении того, как привлечь деньги сегодня. Фен-шуй родом из Китая, и воплощает китайскую народную мудрость. Зачастую эти советы касаются организации жилищного пространства.

   Рассмотрим самые полезные рекомендации:

- нужно избавиться от мусора и старых вещей в доме, ибо они блокируют приход денежной энергии в жилье.

- в доме должны появляться спелые фрукты, которые будут привлекать богатство и достаток. Нужно убрать засохшие цветы и растения – они могут заблокировать приход денежной энергии.

- по всему дому можно положить монеты. Так они будут притягивать и крупные купюры.

- отличные талисманы для дома – это слон, которому нужно регулярно гладить хобот, и жаба, держащая во рту золотые монеты.

 Славянские денежные приметы

И перечислим приметы, необходимые для увеличения денежной массы в вашем кошельке :

- в нем нельзя носить фотографии людей, потому что их энергия может заблокировать энергию денег.

- часть дохода нужно жертвовать на помощь малоимущим. Потом эти деньги к вам вернутся.

- деньги нужно хранить в уютном темном месте, вдали от солнечного света.

И, конечно, огромную роль играет саморазвитие. Нужно обучаться у богатых людей, читать книги, слушать вебинары и курсы. Все это поможет развитию вашей личности и приведет вас рано или поздно к богатству. 

Как привлечь деньги

Tags
4 years ago

Советы по выращиванию помидоров

Помидоры любят тепло. Они не начнут расти, пока температура почвы и воздуха не останется теплой. Вы можете ускорить процесс в почве, накрыв зону посадки черным или красным пластиком за пару недель до посадки. Эти дополнительные градусы тепла почвы превратятся в более ранние помидоры.

Вы можете приподнять пластик перед посадкой, но некоторые исследования утверждают, что красная пластиковая мульча имеет дополнительное преимущество, увеличивая урожайность помидоров.

Сажайте помидоры глубже, чем они стоят в горшке, вплоть до нескольких верхних листьев. При такой посадке у томатов могут образовываться корни по всему стеблю. Чем больше корней, тем сильнее растение.

Вы можете выкопать глубокую яму или просто выкопать неглубокую траншею и положить растение боком. Он быстро распрямится и подрастет к солнцу. Только будьте осторожны, не вонзите свой томатный кол или клетку в заглубленный стебель.

Если вы не собираетесь оставлять пластик на почве, отложите мульчу до тех пор, пока земля не прогреется. Хотя мульчирование экономит воду и предотвращает попадание почвы и почвенных болезней на растения, если вы положите его слишком рано, он также затеняет и охлаждает почву. Поскольку помидоры любят тепло, позвольте солнцу согревать почву весной. После того, как температура останется теплой, как днем, так и ночью, вы можете добавить слой мульчи, чтобы сохранить влагу.

   После того, как ваши томатные растения достигнут примерно 3 футов в высоту, удалите листья с нижней ножки стебля. Это самые старые листья, и обычно они первыми вызывают грибковые заболевания. По мере того, как растения наполняются, нижние листья получают меньше всего солнечного света и воздушного потока. Поскольку эти листья сидят близко к земле, почвенные патогены могут легко попасть на них. Их удаление помогает предотвратить распространение грибковых заболеваний. Еженедельное опрыскивание компостным чаем также эффективно защищает от грибковых заболеваний.

Прищипните и удалите присоски, которые развиваются в промежностном суставе двух ветвей. Они не принесут плодов и заберут энергию у остальной части растения.

Тем не менее, не спешите обрезать остальную часть растения. Вы можете проредить несколько листьев, чтобы солнце достигло созревающих фруктов, но именно листья фотосинтезируют и создают сахар, который придает аромат вашим помидорам. Меньше листьев - меньше сладких помидоров.

Если вы начинаете выращивать помидоры из семян, дайте проросткам достаточно места для разветвления. Да, это означает прореживание рассады до одного сильного растения на ячейку или небольшой горшок. Обрежьте более слабые и мелкие саженцы в пользу лучшего производителя. Переполненные условия препятствуют их росту, что вызывает у них стресс и в дальнейшем приводит к болезням. Пересаживайте рассаду томатов в их собственные 4-дюймовые горшки вскоре после того, как они получат первый набор настоящих листьев.

саженцам томато нужен сильный прямой свет. Зимой дни короткие, поэтому даже размещение их возле солнечного окна может не обеспечить им достаточного естественного освещения. Если вы не выращиваете их в теплице, лучше всего использовать искусственное освещение для растений в течение 14-18 часов каждый день.

Чтобы помидоры вырастали коренастыми, а не тонкими, держите молодые растения всего в нескольких дюймах от флуоресцентных ламп.1 Вам нужно будет поднимать свет (или опускать растения) по мере роста рассады. Когда вы будете готовы высадить их на улице, выберите для них самую солнечную часть своего огорода.

Растениям томатов необходимо двигаться и раскачиваться на ветру, чтобы у них развились крепкие стебли. Это происходит естественным образом на открытом воздухе, но если вы посадите рассаду внутри, вам необходимо обеспечить какую-то циркуляцию воздуха. Создайте легкий ветерок, включив вентилятор на 5-10 минут два раза в день. Это небольшое количество времени имеет большое значение.

Другой вариант - взъерошить томаты, слегка потирая рукой взад и вперед по их верхушкам в течение нескольких минут несколько раз в день. Это немного сложнее, но их чудесный томатный запах останется для вас бонусом.

Советы по выращиванию помидоров

Помидоры любят тепло. Они не начнут расти, пока температура почвы и воздуха не останется теплой. Вы можете ускорить процесс в почве, накрыв зону посадки черным или красным пластиком за пару недель до посадки. Эти дополнительные градусы тепла почвы превратятся в более ранние помидоры.

Вы можете приподнять пластик перед посадкой, но некоторые исследования утверждают, что красная пластиковая мульча имеет дополнительное преимущество, увеличивая урожайность помидоров.

Сажайте помидоры глубже, чем они стоят в горшке, вплоть до нескольких верхних листьев. При такой посадке у томатов могут образовываться корни по всему стеблю. Чем больше корней, тем сильнее растение.

Вы можете выкопать глубокую яму или просто выкопать неглубокую траншею и положить растение боком. Оно быстро распрямится и подрастет к солнцу. Только будьте осторожны, не вонзите свой томатный кол или клетку в заглубленный стебель.

Если вы не собираетесь оставлять пластик на почве, отложите мульчу до тех пор, пока земля не прогреется. Хотя мульчирование экономит воду и предотвращает попадание почвы и почвенных болезней на растения, если вы положите его слишком рано, он также затеняет и охлаждает почву. Поскольку помидоры любят тепло, позвольте солнцу согревать почву весной. После того, как температура останется теплой, как днем, так и ночью, вы можете добавить слой мульчи, чтобы сохранить влагу.

   После того, как ваши томатные растения достигнут примерно 3 футов в высоту, удалите листья с нижней ножки стебля. Это самые старые листья, и обычно они первыми вызывают грибковые заболевания. По мере того, как растения наполняются, нижние листья получают меньше всего солнечного света и воздушного потока. Поскольку эти листья сидят близко к земле, почвенные патогены могут легко попасть на них. Их удаление помогает предотвратить распространение грибковых заболеваний. Еженедельное опрыскивание компостным чаем также эффективно защищает от грибковых заболеваний.

Прищипните и удалите присоски, которые развиваются в промежностном суставе двух ветвей. Они не принесут плодов и заберут энергию у остальной части растения.

Тем не менее, не спешите обрезать остальную часть растения. Вы можете проредить несколько листьев, чтобы солнце достигло созревающих фруктов, но именно листья фотосинтезируют и создают сахар, который придает аромат вашим помидорам. Меньше листьев - меньше сладких помидоров.

Советы по выращиванию помидоров

Пока плоды развиваются, поливайте регулярно и глубоко. Нерегулярный полив - пропуск недели и попытки восполнить ее - приводит к гниению соцветий (дефицит кальция), растрескиванию и расколу. Основное правило - следить за тем, чтобы ваши растения получали не менее 1 дюйма воды в неделю, но во время жарких и засушливых периодов им может потребоваться больше воды. Если ваши растения большую часть дня выглядят увядшими, дайте им пить.

После того, как плоды начнут созревать, полив можно уменьшить. Уменьшение количества воды заставит растение концентрировать сахар для лучшего вкуса. Используйте свое суждение. Не задерживайте воду настолько, чтобы растения постоянно увяли и испытывали стресс, иначе они уронили бы свои цветы и, возможно, свои плоды.

  Созревание помидоров во многом зависит от погоды, но иногда мы можем помочь. Прищипывание кончиков основных стеблей в начале лета побудит индетерминантные помидоры (те, плоды которых есть постоянно), чтобы они начали вкладывать свою энергию в цветение.

Индетерминантные помидоры любят вырасти высокими до того, как начнут завязывать плоды, поэтому не беспокойтесь, если ваши томаты не цветут в течение первых месяцев или двух. Прищипывание также является удобным приемом в конце лета, когда вы хотите, чтобы последние помидоры поспешили и созрели.

Не должно быть проблем с получением детерминантных помидоров (тех, которые созревают все сразу) для завязывания плодов, если только погодные условия не являются неблагоприятными и не вызывают состояние, метко названное «капля цветения».

А что вам интересно узнать про помидоры?


Tags
4 years ago

Пустыня

Это очень и очень засушливая экосистема. В пустынях выпадает очень мало осадков, будь то дождь или снег. В настоящей пустыне выпадает менее 250 миллиметров (10 дюймов) осадков в год.

Пустыни имеют репутацию жарких мест. Однако они не должны быть такими. Температура не определяет пустыню. Сахара - это пустыня. Как и Антарктида. В Антарктиде очень мало дождя и снега, но здесь настолько холодно, что снег и лед не тают.

Многие пустыни настолько засушливы, что там мало растений. Есть только те растения, которые имеют  особые приспособления или особенности, которые помогают им выжить. 

   У некоторых могут быть очень длинные корни, которые уходят глубоко в землю, чтобы набрать воду. У других может быть толстая губчатая мякоть, способная сохранять воду в течение длительного времени. Животные и другие организмы эволюционировали, чтобы питаться этими растениями. В результате пустынные экосистемы полны уникальных существ, некоторые из которых могут прожить всю свою жизнь, даже не глотнув воды.

Самые выносливые обитатели пустыни на планете скрывались у всех на виду. Эти лишайники, другие грибы и водоросли объединились в «песчаную корку» на высохшей поверхности пустыни Атакама на севере Чили.

   Новая находка

Эта недавно обнаруженная группа организмов покрывает крошечные камни. Она извлекает влагу из ежедневных импульсов прибрежного тумана, который катится по самой сухой неполярной пустыне в мире. Солнечный свет питает эти сообщества песчаной корки. Они используют фотосинтез для производства сахаров. Но они делают это лучше всего, используя вдвое меньше воды, чем другие известные сообщества почвенной корки пустынь. К такому выводу пришли исследователи, опубликовавшие свои открытия 16 декабря в журнале Geobiology.

Их «супер-крутая» находка предполагает, что почвенные сообщества могут зарабатывать себе на жизнь в самых суровых условиях планеты, - говорит Джейн Белнап. Она не принимала участия в исследовании. Эколог, она работает в Геологической службе США в Моаве, штат Юта.

Биологические корки почвы, также известные как биокоры, представляют собой сообщества  водорослей, цианобактерий, лишайников, грибов или мхов. Они покрывают примерно одну восьмую суши на Земле. Обычно встречаются в пустынях, они покрывают почву и предотвращают эрозию. Они также могут формировать экосистемы. Они делают это, вытягивая углерод и азот из воздуха и перемещая их в землю. Попутно они выделяют кислород посредством фотосинтеза.   В большинстве лет Атакаму увлажняют всего несколько миллиметров дождя. Но в некоторых областях ежедневно наблюдаются циклы тумана и росы. Один из таких «туманных оазисов» существует примерно в 2,5 км от побережья Тихого океана. Он находится в национальном парке Пан-де-Асукар. Это к северу от Сантьяго, Чили. Здесь исследователи заметили странные отметины.«Мы приехали туда на наших машинах и увидели эти черно-белесые узоры на ландшафте», - вспоминает Патрик Юнг. Он ботаник, работает в Университете прикладных наук Кайзерслаутерна. Это в Германии.Предыдущие исследования выявили и другие биокоры в Атакаме. Но новые корочки были другими. Другие биокорки образуются слоями на поверхности почвы. Вместо этого на крошечных 6-миллиметровых (0,2 дюйма) гальках и вокруг них образуется песчинка.

Пустыня

Исследователи обнаружили, что песчаная корка состоит из смеси лишайников, грибов, водорослей и цианобактерий. Вместе они могут покрывать гальку и даже служить клеем, который прикрепляет небольшие камни друг к другу. Это создает структуру, напоминающую ломкий арахис на основе камня.

Эта песчаная корка - это «нечто иное, чего мы раньше не видели», - отмечает Мэтью Боукер. Боукер - эколог из Университета Северной Аризоны во Флагстаффе, который не принимал участия в этом исследовании.

   Создан для сухой жизни

В лабораторных экспериментах исследователи измерили скорость, с которой сообщества земной коры потребляли углекислый газ. Это варьировалось по мере изменения уровня влажности. Фотосинтез достиг пика, когда в образце было всего 0,25 мм (0,01 дюйма) воды. Это примерно равно 250 миллилитрам (10 дюймов) воды, нанесенной на один квадратный метр (10,8 квадратных футов) песчаной корки. Это количество влаги находится в диапазоне, ожидаемом от отложений ежедневных туманов у побережья.

Для сравнения, биокоры пустыни Сонора, которая находится в Мексике и на юго-западе США, нуждаются в двух-четырехкратном количестве воды для фотосинтеза на пиковом уровне.

Исследование под микроскопом показало, что грибы, связанные с песчаной коркой, проникают в породы с поверхности. Их трубчатые структуры роста - или гифы (HY-fee) - набухают и сжимаются с потоком тумана. Это действие позволяет расколоть и в конечном итоге разбить камни. Такое «биологическое выветривание» - единственный известный процесс создания новой почвы в пустыне Атакама, говорят Юнг и его коллеги. Давным-давно такие песчаные корки могли преобразовать суровую поверхность древней Земли, разрушив горную породу, чтобы образовалась почва. Эти сообщества также могли накапливать углерод в земле и производить кислород до того, как появились фотосинтезирующие растения.

 Интересна вам такая информация?


Tags
Loading...
End of content
No more pages to load
  • tekunad
    tekunad liked this · 4 years ago
  • snoleopard
    snoleopard liked this · 4 years ago
  • krickfujer
    krickfujer liked this · 4 years ago
  • ellina6731
    ellina6731 reblogged this · 4 years ago
  • ellina6731
    ellina6731 liked this · 4 years ago
  • ourannaodessa
    ourannaodessa reblogged this · 4 years ago
ourannaodessa - Мой блог
Мой блог

169 posts

Explore Tumblr Blog
Search Through Tumblr Tags