после гриппа у меня ужасный дереал. ещё я бросила курить,

после гриппа у меня ужасный дереал. ещё я бросила курить, и у меня началась апатия. вообще нет сил ни на что. беспокойство людей по поводу моего состояния вызывает у меня слезливую агрессию. каждый день – словно мерзкий сон, особенно хуево мне становится на работе после обеда. все бумажки подписываются автоматом, а когда я косячу где-то, я этого просто не замечаю. у меня нет аппетита. я пытаюсь ложиться пораньше, что бы улучшить своё состояние, но мне только хуже становится, и я совсем не ощущаю себя бодрой. недавно пешком с работы до дома ходила просто по приколу. я думала, если буду делать что-то нестандартное вместо рутины, то дереал пройдёт, но это не помогает.