одиночество

Не спать всю ночь это довольно таки хорошо, после утреннего душа я как-будто новый человек. Разум чист и голова полна новых идей. Самое подходящие время для их осуществления. Но сначала горячий капучино и завтрак.

7 полезных привычек на каждый день!

Не упускайте ни одной идеи, что приходит в голову. Записывайте каждую - даже если не получится реализовать ее сразу, в будущем вы сможете вернуться к своим записям. С этой же целью ведите личный дневник, блог или собирайте свою коробку вдохновения. 

Посвящайте чтению хотя бы 30 минут каждый день. А лучше 40, а еще лучше час, а совсем-совсем хорошо читать столько, сколько вам действительно хочется (главное, чтобы подобное желание вас посещало чаще).

Ведите личную “бухгалтерию” -  записывайте все доходы и расходы. Так в конце месяца не возникнет вопроса: “И на что разошлись все деньги?”. Вы научитесь отслеживать бесполезные покупки, “пожирающие” бюджет, и сможете планировать крупные покупки на будущее. 

Просыпайтесь хотя бы на полчаса раньше, чтобы ваше утро не превращалось в суматоху и хаос. Отведите первые утренние 20-30 минут на приятные процедуры: неспешный душ или даже ванна, вкусный завтрак, приятная разминка, короткая прогулка или кофе в компании любимого человека=)

Больше улыбайтесь. Ученые давно подсчитали, что количество улыбок прямо пропорционально нашей эффективности. Чем больше позитива (искреннего) мы источаем, тем больше в итоге имеем. Будьте вежливы, здоровайтесь с соседями, чаще говорите “спасибо” и не проходите мимо тех, кому нужна ваша помощь.

Пейте больше чистой воды. Нашему организму это действительно очень нужно. 

Попробуйте каждый вечер анализировать прошедший день. Что  удалось? Что - нет? Какие выводы нужно сделать, чтобы завтра получилось лучше или больше? Не утомляйте себя самокопанием или чувством вины, просто анализируйте и копите опыт. 

И будьте счастливы!

Night walker by jany m

By Lana Körner

Да.

Хочется очень много чего сюда написать, но не знаю что.

Можно тему для поста.

Кто-нибудь пожалуйста.

Мысли последней недели такие:

Сорваться бы в Японии

Нужны деньги

Могут от меня уже отъебаться?

А можно мне хоть немного тишины ?

Устал от работы

Устал ничего не делать

Надо видео сделать

А вдруг не наберёт

Ну в целом я успеваю в клуб 27

Тик ток зло

Чем я вообще занимаюсь ?

Уехать бы куда-нибудь

А надо ли мне все это ?

Мне скоро 30, пиздец...

Нужно оплатить долги

Где взять денег

Может рэйпером стать ?

Я давно не играл на гитаре

Почему продукты такие дорогие ?

Хочу в лес на где-то неделю

Хочу зиму

Я просто хочу играть в игры и получать деньги

Не хочу выходить на улицу из-за того что там тепло

Не хочу выходить

Не хочу

Не

Да ебись оно все конем блять

...