My Melody And Her Love, Kuromi💖

Vocês sempre buscam se acomodar nos caminhos mais fáceis para "emagrecer" e caem na espiral da ilusão de ficar vendo as pessoas perdendo peso ao invés de levantar a bunda da cadeira e ir executar sua dieta, Enquanto você se sente cada vez mais gorda e esquecida.

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Sempre sonhando com quantos quilos a menos a balança mostraria se houvesse um método ou dieta milagrosa. Somente você pode se livrar desse corpo... Essa ilusão apenas te faz perder dias e meses, ficando ainda mais gorda!

O maior segredo, O mais rápido e eficaz: É apenas fechar a boca sua gorda relaxada! Sair do Tumblr e ir se Exercitar.

Você diz que faria de tudo para emagrecer

Mas

A boca você não fecha,né?

Sua balofa

Darling, why do you care about them so much? There's nothing special about them. They're worthless. In fact, you should stop talking them entirely... How about you talk to only me instead? Please, focus on me. Don't bother yourself with them.

I'm the only one who can make you happy after all... ♪

vo fazer forms das minhas threads e só deixar o link completinho aqui...n sei fazer uma thread q preste pro tumblr

Little things that improved my life 𝜗𝜚˚⋆

Accepting my sleep schedule. I'm a night owl; I focus at night, I'm calm at night, I'm motivated at night. For a long time, I tried to fight this since everyone always preaches getting up early, but since I started accepting my natural sleep schedule, I've been feeling a lot better and have become way more productive.

"drink more water". TEA. Tea is the secret here. I will be honest, I hate drinking water; it doesn't matter if I have a cute water bottle or a cute glass, I still hate it. TEA.

Replying quickly. I used to be one of those people who get a text message and think, "Oh, I'll reply to that later", and then just forget about it entirely. Now, I text back as soon as I see the message. This has not only improved my texting anxiety (which I cause on my own by now replying and then feeling bad) but also deepened my connection to my friends. <3

Keeping my circle small and being okay with that. Over the past months, I've had this sudden urge to expand my social circle and get to know more and more people, especially after I moved in August. However, this quickly ended in what I like to call my "social burnout". I was tired, annoyed, and overwhelmed. It took a few weeks for it to settle, but I've come to the conclusion that I would much rather have a smaller circle of people who I trust and love deeply than a huge group of friends, and that's totally okay.

Wearing what I like. Even though I live in a big city, I'd still say that my style can sometimes be a bit more extravagant than what most people wear, another point is that I'm very uncomfortable with pants so I only wear skirts, which is also considered a bit odd where I live. But over the past years, I've come to accept that and have become so sure of myself and found such comfort in my style that I now just wear whatever I like, and it makes every day a little bit nicer.

Reading and writing for pleasure. Reading books outside of my studies and spending time researching topics that simply interest me is such a great way to calm your mind. Same for writing, I always like to say that to write is to think; putting your thoughts on paper in cohesive and well-crafted sentences that you can then reread and think over again is such a liberating thing to do.

Reaching out more. fuck the whole "double texting" and "no contact" thing. If you want to speak to someone because they mean something to you, then just do it. Unless they specifically asked for space, you shouldn't feel bad about wanting to be in touch with them. Many even really appreciate it when you show that you truly care. Let's stop the nonchalant act, and instead, let's face deep emotions and true vulnerability. <3

As always, please feel free to share your own little insights and things that helped you improve comments! <3

my insta: @ malusokay

love ya ･:*₊‧✩

Ꮚᵕ̣̣̣̣̣ ہ ᵕ̣̣̣̣̣̣ Ꮚ porque você não pode morr3r obese Ꮚᵕ̣̣̣̣̣ ہ ᵕ̣̣̣̣̣̣ Ꮚ

Ꮚᵕ̣̣̣̣̣ ہ ᵕ̣̣̣̣̣̣ Ꮚ AVISO Ꮚᵕ̣̣̣̣̣ ہ ᵕ̣̣̣̣̣̣ Ꮚ

contém cenas grotescas sobre o pós morte, se você for sensível não recomendo ler

Ꮚᵕ̣̣̣̣̣ ہ ᵕ̣̣̣̣̣̣ Ꮚ EXPLICAÇÕES Ꮚᵕ̣̣̣̣̣ ہ ᵕ̣̣̣̣̣̣ Ꮚ

todas as informações que estão aqui é do livro "C0nf1ssões d0 cr3matóri0" da C41th1n D0ughty

Ꮚᵕ̣̣̣̣̣ ہ ᵕ̣̣̣̣̣̣ Ꮚ

o corpo obeso precisa ser o primeiro para ser cremado por conta da sua quantia de gordura, ele demora mais e se for cremado da forma errada a pele e musculos queimam antes e a gordura fica sobrando e depois derretendo de uma forma nojenta, atrasando o trabalho do crematório inteiro. no livro ela descreve o caso de uma idosa que ocorre isso, e que o cheiro da gordura humana queimada é horrível

Ꮚᵕ̣̣̣̣̣ ہ ᵕ̣̣̣̣̣̣ Ꮚ

o corpo por ser maior precisa de um caixão extra grande, o que faz com que a família do morto precise escutar um "a sua pessoa amada é grande de mais pra um caixão normal, você vai precisar pagar a mais por um bem maior"

Ꮚᵕ̣̣̣̣̣ ہ ᵕ̣̣̣̣̣̣ Ꮚ

o corpo obeso decompõem mais rápido por conta da quantidade de gordura, então ele é um corpo que fede MUITO mais que um corpo normal

Ꮚᵕ̣̣̣̣̣ ہ ᵕ̣̣̣̣̣̣ Ꮚ

ele em todos os sentidos é um corpo mais trabalhoso, e tudo fica pior se o corpo for encontrado na água, pois ai ele vai pesar bem mais... dificilmente é um corpo que somente uma pessoa consegue carregar

small things to improve your life 𝜗𝜚˚⋆

compliment people more often

pick up a crafty hobby

start to learn a language that you've always wanted to speak

take more photos and videos

watch movies, documentaries, shows, read, write, etc etc..

practice your makeup skills and try different styles

law of affirmation

start a blog (or just read mine hehe <3)

write essays on whatever interests you at the moment

make new playlists and update old ones

workout, stretch, go for walks

allow yourself to be bored sometimes; you don't have to constantly be doing things

talk to yourself with love and kindness

go thrifting and update your wardrobe

try new coffee shops and find your favourite one

embody the energy that you'd like to attract

dress up every day, you don't need a special occasion to wear your favourite outfits

decorate and rearrange your room until it feels like you

journal and write about your day, dreams, and ideas

manifest and visualise

reach out to your friends more often

visit more museums and art galleries

talk to the moon

As always, please feel free to share your own suggestions and tips in the comments! <3

my insta: @ malusokay

love ya ･:*₊‧✩

QUER SUAS COSTELAS APARECENDO E SUA BARRIGA LISA?

Meninas acabei de ver um post aqui com uma menina perguntando como deixar a barriga chapada e as dicas que deram pra ela não adiantam NADA.

‼️se vcs querem aprender como diminuir barriga prestem atenção porque vou ensinar o que REALMENTE FUNCIONA!

COMO DIMINUIR BARRIGA E DEIXAR CHAPADA :

1. FAZER NF

Se não consegue muitas horas, comece com poucas e vai aumentando. Quando tor comer cuidado para não ter compulsão e precisar da mia, coma pouco e alimentos de baixa caloria.

2. BEBA ÁGUA

Vo precisa beber no mínimo 3L por dia, inclusive durante o NF. Isso ajuda a eliminar líquido retido e faz seu intestino funcionar melhor.

3. FAZER LPF E VACUUM 🔑 (dica de ouro)

O melhor é fazer toda manhã em jejum por 5min, sua barriga vai chapar! Se quiserem eu mando o link ensinando a fazer. No início o vacuum pode ser difícil mas continue que ve consegue. Lembrando que vo só tem resultado se fizer sempre!

4. MASSAGEM/DRENAGEM

Durante o banho ve pode usar o sabonete, óleo de massagem ou creme que ajuda muito. Vai modelar seu corpo e ajuda a diminuir o volume abdominal.

5. DE COMER GLÚTEN

Glúten faz sua barriga inchar, alimentos com farinha branca e os muito industrializados vc tem que cortar.

NÃO COME, FAZ MAL!

6.USE PSYLLIUM

Se vc estiver assim pq não consegue ir no banheiro, usar PSYLLIUM é muito melhor e menos agressivo do que laxante. Não corre o risco do seu organismo desacelerar. Use 1col de sopa com frutas, vc pode bater no suco ou colocar em cima da fruta e comer.Se quiser mais potente é só combinar com chia, ameixa, mamão, laranja ou algo qhe funciona pro intestino.

NAO ADIANTA NADA SÓ FAZER NF E FICAR TOMANDO LAXANTE

O segredo é a dica n°3🔑

FAZER ABDOMINAL QUE NEM UMA LOUCA TBM NÃO ADIANTA, VAI TE DEIXAR QUADRADA E DESENVOLVER MÚSCULO

Podem ver pela minha barriga que funciona, e o que eu mais tenho resultado é na regiao abdominal.

Paint your nails. Don't eat.

Take a shower. Don't eat.

Do a hair mask. Don't eat.

Do a face mask. Don't eat.

Brush your teeth. Don't eat.

Whiten your teeth. Don't eat.

Drink water. Don't eat.

Go for a walk. Don't eat.

Make tea. Don't eat.

Do laundry. Don't eat.

Clean your house. Don't eat.

Brush your teeth again. Don't eat.

Read a book. Don't eat.