Ja Kiedy Zjem 900kc@l: 👍👍👍

Mój brzuch jak zwykle wybrał idealny moment żeby zacząć wydawać z siebie odgłosy jakiegoś niedźwiedzia (próbny z matmy)

Poplacze sie jaki wstyd 😭

(Zdj nie moje)

O kurde nie wiedziałam a mam hulahop z wypustkami 🤩

🌷TIP🌷

Kręcenie hula hop normalnym przez pół godziny spala 200kcal

a kręcenie hula hop z wypustkami i kulka obciążeniową aż 400kcal!!

🌷🌷🌷

Znowu wpierdalasz znowu obiecujesz sobie, że tym razem weźmiesz się za siebie, ale to tylko zwykle kłamstwo, które powtarzasz sobie codziennie, a następnie idziesz wpierdalać wszystko, co masz w lodowce. dumna jesteś z siebie? Spójrz tylko na ten tłuszcz ulana świnio zobacz, jak się rozlewasz zobacz te obrzydliwe uda jak ty możesz się światu pokazywać jesteś zwykła świnka, która nikt nie zechce, kto by chciał taka kule tłuszczu. Idź wpierdol sobie kolejnego batonika na pewno ci pomoże.

Jesteś Zwykłą Ulaną Krową :)

(kierowane do mnie)

Kocham kiedy w filmach dokumentacyjnych o an0reksji są pokazane takie totalne d3athsp0 laski, literally my body goals 🩷

Omad którym kończę 20godzinnego fasta! (247kc@l)

Kocham te kotleciki z tuńczyka, jeden ma 65kc@l i 12g białka! Czyli dwa mają o 4g więcej niż ten cały jogurt (mają też mniej kal0rii)

(Ps. To ten lizak po 6kc@l)

(Sory za taką zamglona kamera xD)

Chudego popołudnia misie<3 🦴🪽

Ale mi zimno ❄️ (to znaczy że gł0dówka działa)

Kupiłam sobie trochę ciaśniejsze jeansy żeby mieć motywację 💋🪽

(Zdj nie moje)

Pozytywne rzeczy które zauważyłam po powrocie do an y (po roku "przerwy") 🩵🦴🩷

1. Moje ciało nie jest takie "opuchnięte"

Na około tydzień przed moim powrotem byłam bardo opuchnięta, ciężko było mi nałożyć/zdjąć pierścionki, bolał mnie brzuch który też był jak balon, buty wydawały się ciasniejsze a moja szczęka była mniej widoczna (ogólnie całą twarz wyglądała zwyczajnie grubo)

Teraz po ponownym zejściu na niższe limity te problemy zniknęły, nie mam problemu z pierścionkami, mogę swobodnie wciągnąć brzuch i nie widać drugiego podbródka

2. Nie jestem jak czarna dziura na jedzenie

Mam głównie na myśli to, że nigdy nie czułam się syta, mogłam jeść beż przerwy i nie czuć się najedzona,

Teraz po zjedzeniu posiłku czuje sytość

3. Moja cera się polepszyła

Wcześniej jadłam w ch0j słodyczy, tłustego żarcia, i nie piłam wody

Kiedy znowu zaczęłam jeść tylko warzywa i owocki ewentualnie jakiś nabiał i zaczęłam też pić po 2,5-3 litry wody dziennie moja skóra szczególnie na twarzy wyczyściła się z gigantycznych i bolesnych krost, dzisiaj wyskoczył mi jeden niewielki i nie bolesny pryszcz

4. Nie pocę się i czuje chłód

Jak jadłam "normalnie" mega się pociłam i (prawdopodobnie) trochę ode mnie waliło xD

Teraz się w ogóle nie pocę i cały czas mam zimne ręce, ogólnie jest mi zimno co bardzo lubię (nienawidzę kiedy jest mi gorąco)

5. Poświęcam więcej czasu na pożyteczne rzeczy

Kiedy wpierniczałam niewiadomo ile czułam się ciężko i nie chciało mi się nic robić,

Teraz mega rozwijam swoje hobby, rysuje, czytam uczę się i wiele więcej, robie to głównie żeby nie jeść ale wychodzi mi to na bardzo dobre

Pewnie będzie pt.2 bo tych rzeczy jest o wiele więcej!!

Chudego wieczoru 🩷🪽🦴

Jak chcecie żeby was zemdliło żeby nie j3ść to znajdźcie największy kubek w domu w którym możecie zaparzyć herbatę albo jakieś zioła, nawalcie tam mega dużo słodzika (nie cukru!!) I dość szybko wypijcie i tak parę razy (dla lepszego efektu możecie pomiędzy kubkami herbaty pić wode) mnie mega zemdliło przez chwilę a teraz nie jestem gł0dna nie dość że niweluje gł0d to + dużo się nawadniacie

Nie ma za co 🩷❄️

Face reveal