Удаленная работа - за или против?

С Днем независимости!

Дорогие друзья, поздравляю вас с днем независимости Украины, и желаю вам простого человеческого счастья и мирного неба над головой. И чтобы никакие пандемии не мешали нам создавать новую счастливую жизнь.

10 знаков, предупреждающих о токсичных отношениях

 Некоторые отношения полезны для нас - они делают нашу жизнь больше, знакомят нас с новым и помогают нам вырасти в лучшие версии самих себя.

Но есть отношения, которые унижают нас как личностей.

Намеренно или непреднамеренно наши партнеры в этих отношениях причиняют нам боль и заставляют усомниться в нашем здравом уме.

Это коварный и глубокий обман, известный как «газлайтинг».

Отношения с газлайтингом или «токсичные отношения» - это отношения, в которых ваш партнер - друг, коллега или даже супруг - манипулирует вами, заставляя поверить в то, что вы сами вызываете их проблемы.

Что такое токсичные отношения?

Токсичные отношения часто характеризуются жестоким обращением, контролем и неуважением со стороны одного или обоих партнеров.

Есть ряд привычек, которые вы или ваш партнер можете повторять неоднократно, которые могут стать токсичными и нанести серьезный вред вашим отношениям.

Токсичные отношения не всегда начинаются плохо. Приятно думать, что большинство людей начинают с хорошими намерениями, но токсичный человек не сможет удержаться от принижения своего партнера или создания напряженной, нестабильной обстановки в отношениях. Итак, независимо от того, состоите ли вы в отношениях 3 месяца или 3 года, никогда не поздно определить токсичное поведение.

  Читайте дальше, чтобы узнать о тревожных признаках, которые чаще всего встречаются в токсичных отношениях, а также о том, что вы можете сделать, чтобы исправить это.

Каковы признаки токсичных отношений?

1. Неуважение во время и после ссоры.

Если вы состоите в отношениях, в которых вы оба спорите и решаете проблемы одинаково, это прекрасно. Но у большинства пар у каждого партнера свой способ общения. Некоторые предпочитают отступить во время спора и уделить немного времени себе, в то время как другие предпочитают решать проблему в лоб.

Хотя первые несколько аргументов подтверждают эти различия, то, что происходит дальше, очень важно для здоровых и открытых отношений. Ваш партнер должен уважать ваш способ решения проблемы, а вы должны уважать их, даже если вам это не нравится. Многие пары будут пытаться встретиться где-то посередине и таким образом решить свои проблемы в общении.

Токсичный партнер не будет пытаться общаться с вами и идти на компромисс. Вместо этого они часто «пробираются» к вам, независимо от того, насколько вам это неудобно. Это не только неуважительно, это еще и признак контролирующего поведения.

2. Игра в виноватых

Если ваш партнер часто винит вас в своих ошибках, очевидно, что он пытается избежать ответственности за свои слова или действия. Даже простые проблемы, например, оставить свет в ванной комнате, могут стать частью обвинения. Обычно это звучит примерно так: «Я забыл сделать это, потому что ВЫ отвлекли меня», что мгновенно меняет проблему и отвлекает внимание от самих себя.

Джон Ким из Psychology Today использует термин «владение», говоря о том, чтобы не брать на себя вину:

«Если мы никогда не возьмем на себя ответственность, это сделает отношения однобокими и в конечном итоге токсичными. Собственность - вот что способствует развитию отношений. Если люди не владеют, они не учатся, не расширяются и не развиваются. Они повторяют шаблоны. Они живут прошлым ».

Жертве может показаться, что они ничего не могут сделать правильно. Все, что они говорят, им постоянно отбрасывают. В здоровых отношениях оба партнера должны быть открытыми и готовы брать на себя ответственность. В конце концов, мы люди, и ошибки случаются.

3. Обсуждение своих отношений со всеми, кроме вас.

Коммуникация - ключ к успеху. Без этого отношения могут очень быстро стать токсичными. После ссоры здоровая пара сядет вместе и решит свои проблемы. Даже если они не могут это исправить, они могут согласиться оставить это в прошлом и активно уйти от проблемы.

Токсичный партнер часто предпочитает разговаривать со своими друзьями или семьей, чем общаться с вами. Это может привести к тому, что вы почувствуете себя брошенным в темноте и часто обидитесь, когда услышите, что проблемы ваших отношений - это разговоры в городе. Это также указывает на то, что они не хотят решать проблемы вместе, что может привести к большому разочарованию и негодованию в отношениях.

4. Чувство беспомощности и опустошенности.

Когда мы думаем о здоровых, полных отношениях, мы представляем улыбающиеся, влюбленные пары, которые довольны друг другом. Если вы чувствуете себя измученным и беспомощным в отношениях, это может быть признаком того, что что-то не так.

Это особенно утомительно, если это связано с поведением вашего партнера по отношению к вам, которое может включать постоянные споры или постоянное обнаружение недостатков в своих поступках.

Нам часто кажется, что мы обязаны отношениям стараться до самого конца, и в некоторых случаях это прекрасная цель. Но в случае токсичных отношений вам нужно поставить себя на первое место и понять, когда проблемы начинают влиять на вас умственно и физически.

Саванна Суэйн Уилсон из Insider описывает, как токсичные отношения могут повлиять на вас физически:

«Может быть, вы изо всех сил пытаетесь бодрствовать, потому что каждое ваше взаимодействие с партнером было аргументом. Но в любом случае, если отношения вызывают у вас беспокойство или другие проблемы с психическим здоровьем, это очень может истощить ваше физическое здоровье ».

5. На цыпочках рядом с партнером.

Вы когда-нибудь дважды думаете, прежде чем упомянуть что-то своему партнеру? Часто ли вы позволяете чему-то идти, просто чтобы сохранить мир? На данный момент это может показаться решением, но, в конце концов, такое поведение не поможет, если вы имеете дело с токсичным человеком.

В счастливых, здоровых отношениях вы должны чувствовать себя на 100% комфортно, разговаривая со своим партнером. Независимо от того, серьезная это или незначительная проблема, очень важно верить партнеру в то, что он учтет ваше мнение. Помимо уважения к вашим мыслям и чувствам, ваш партнер также должен быть открыт для решения проблем вместе, как команда.

6. Контролирующее поведение

Контролирующее поведение часто может начинаться почти сладко и обьясняется желанием защищать. Желание, чтобы вы вернулись домой прямо с работы, потому что они скучают по вам, или мешать вам встречаться с определенными друзьями, потому что они «не кажутся» хорошим влиянием на вас.

Список можно продолжать, от того, что вы носите, до того, с кем вы общаетесь. Одно можно сказать наверняка, лучше не станет.

Кевин Томпсон, эксперт по разрывам и отношениям, представленный на Lifehack, резюмирует действия контролирующего партнера:

«По сути, контролирующий партнер попытается повлиять на ваше поведение с помощью негативного влияния. Каждый раз, когда вы не уделяете им полного внимания, они расстраиваются, и это, скорее всего, приведет к ссоре или спору. Заботливый партнер, скорее всего, будет честно высказывать свои опасения, вместо того, чтобы делать это косвенно с негативным подкреплением ».

Часто наши друзья и семья замечают эти модели контроля раньше, чем жертвы. Поэтому независимо от того, нравится ли вашему партнеру ваша семья или друзья, никогда не бывает плохой идеей прислушиваться к их советам, особенно если они начинают замечать токсичную черту, такую ​​как контроль.

7. Угрозы распада

Угрожать разрывом и разрывом отношений каждый раз, когда что-то идет не так, - явный признак токсичных отношений. Мы можем думать об этом в своей голове, но угроза партнеру может заставить его почувствовать себя заменяемым и бесценным.

Это не только усугубляет аргумент, но и в значительной степени является формой эмоционального шантажа. Это все равно, что сказать другому человеку, что если он не ведет себя так, как вы хотите, вас нет. В здоровых отношениях оба партнера должны чувствовать себя в безопасности.

Споры будут, но преданный партнер будет пытаться уладить дела миром

, чем угрожать их второй половинке.

8. Отношения - это односторонние усилия.

Чтобы отношения были здоровыми, оба должны прилагать усилия. Старая поговорка «отношения - это работа на полную ставку» была не за горами, поскольку жизнь, общение и компромисс с партнером требуют усилий - каждый божий день. Если ваш партнер часто избегает усилий с вами или вашими отношениями, это может быть признаком токсичного поведения.

Конечно, у всех бывают плохие дни. Это неестественно - всегда быть на связи 100% времени. Однако, если вы постоянно чувствуете, что ваш партнер не пытается активно разрешать споры или уважать ваши потребности в отношениях, это верный признак того, что он не так заинтересован в этих отношениях, как вы.

9. Постоянное наблюдение за поведением друг друга.

Мы все совершаем ошибки, но если мы никогда не откажемся от промахов друг друга, шансы на здоровые отношения станут практически невозможными. Если ваш партнер постоянно вспоминает ошибки, которые вы совершали в прошлом, это может сильно расстроить, поскольку вы можете почувствовать, что никогда не сможете уйти от прошлого.

Еще большее разочарование вызывает тот факт, что эти ошибки должны были быть устранены в первый раз, когда вы спорили о них, а не через несколько месяцев или лет спустя.

В конце концов, если ваш партнер не хочет отпускать прошлое, возможно, пришло время отпустить его или ее. Отношения должны строиться на развитии и построении прочных отношений на будущее, а не на повторении старых ошибок всякий раз, когда это подходит их аргументам.

10. Оскорбительное поведение

Это может показаться очевидным, но часто друзья и родственники начинают замечать шаблоны жестокого обращения раньше, чем это делает жертва. Часто возникает вопрос: «Почему он / она не ушел в первый раз?», Когда люди слышат о том, что кто-то страдает от жестокого обращения, словесного или физического.

Что касается того, почему эмоциональное насилие так же опасно, как и физическое, Эмма-Мари Смит пишет для HealthyPlace:

«Из-за того, что эмоциональное насилие очень незаметно, трудно заметить предупреждающие признаки надвигающегося насилия. Словесные оскорбления чаще всего происходят за закрытыми дверями, и здесь нет черных глаз, отпечатков пальцев или сломанных костей. Тем не менее, как жертвы, мы чувствуем себя разбитыми, изможденными и слабыми, без единого шрама или синяка, которые можно было бы показать ».

Если ваш партнер физически агрессивен по отношению к вам, это серьезный тревожный сигнал, что вам нужно немедленно прекратить эти отношения. Не дайте себя обмануть их оправданиями и извинениями. То же самое касается словесных оскорблений, которые могут заключаться в комментариях к вашей внешности, ругательствах в адрес вас или принижении заявлений, направленных на то, чтобы заставить вас чувствовать себя несчастным.

Можно ли исправить токсичные отношения?

Итак, вы пришли к осознанию того, что ваши отношения токсичны; что будет дальше? Следует ли вам уйти немедленно или ваши отношения заслуживают второго шанса?

Токсичные отношения (в зависимости от того, насколько они экстремальны) абсолютно можно исправить, но только если оба человека будут над этим работать. Это будет нелегко, но если вы добьетесь успеха, у вас есть потенциал для серьезных и надежных отношений. С учетом сказанного, нет смысла пытаться, если один партнер выполняет всю работу, а другой неохотно присоединяется к ней.

Вот несколько советов, как улучшить токсичные отношения:

Исследуйте вместе и в одиночку. Если ОБа партнера хотят, чтобы это работало, нужно потратить некоторое время на изучение токсичного поведения и на то, что вы можете сделать, чтобы его исправить. В некоторых случаях это может даже открыть вашему партнеру глаза на его действия, которые, возможно, они не подозревали, оказали такое токсическое воздействие на отношения.

Делать это вместе следует как упражнение, а не как игру, в которой вы должны указать на все, что ваш партнер делает неправильно. Должны быть четкие правила, в которых вы говорите открыто и честно, и если ваш партнер готов слушать, и наоборот, вы можете начать лучше понимать друг друга.

Саморефлексия. Это хорошая привычка, которой нужно научиться независимо от ваших отношений, но в токсичных отношениях небольшая рефлексия может иметь большое значение. Существует множество книг, которые могут научить вас или вашего партнера искусству самоанализа и определения того, в чем заключаются наши личные проблемы.

В конце концов, токсичный человек должен улучшить себя и свое поведение, вы не можете сделать это за него (но вы можете поддержать его в процессе).

Искать помощи. Независимо от того, идет ли речь о психотерапии для пар или прохождении курса общения, непредвзятое мнение со стороны действительно может помочь парам преодолеть свои токсичные черты. Хотя некоторые партнеры могут принять это изменение и действительно попытаться поработать над своим токсичным поведением, вы также должны быть готовы признать поражение, если терапия не сработает.

По крайней мере, вы знаете, что пытались, и можете уйти, зная, что сделали все возможное.

София Бенуа исследовала использование терапии для пар в статье для GQ и определила роль терапевтов:

«Их работа состоит в том, чтобы определять шаблоны, в которых участвуете вы и ваш партнер, и затем помогать вам изменить эти шаблоны.

А что вы думаете о токсичных отношениях?

Как подготовиться к путешествию пешком

Пришла весна, вскоре будет лето. Самое время задуматься о путешествиях. Во время карантина, желательно, конечно, путешествовать в безлюдные места, чтобы никто не мог упрекнуть нас в нарушении правил (ведь если вы идете в общественные места, вам придется надевать маску и перчатки). Если будем ходить где-то по полям, то маска и перчатки нам не понадобятся.

Как подготовиться к путешествию пешком

Подготовка к путешествию. В случае, если путешествие планируется длительное, есть смысл тщательно к нему готовиться. Незадолго до того, как вы отправитесь в поход пешком, вам нужно приготовить определенные вещи и уложить их себе в рюкзак. Подаем приблизительный список вещей

          запасная обувь. Если идете пешком в кроссовках, возьмите с собой кеды или туфли про запас;

куртка-штормовка для прохладной погоды;

вязаный свитер на случай, если вечером будет холодно;

пару футболок и шорты;

запас носков и трусов;

головной убор (кепка, шапка, платок);

если планируете купаться по дороге, то берите купальник или плавки;

еда и вода. Воду лучше брать минеральную, из еды подойдут фрукты и бутерброды. 

Девушкам, которые в любой ситуации думают о своей красоте, неплохо прихватить с собой косметичку, в которой будут находиться губная помада, тени для век, пудра. Слишком много косметики не берите, только самое необходимое. Также не забудьте гигиенические прокладки. Если вдруг в дороге вас настигнут критические дни, то они вам очень пригодятся. 

  Если путешествие планируется длительное, то есть смысл брать с собой технику. В любом случае возьмите  с собой мобильный телефон, который должен быть заряжен и иметь достаточно минут для звонка на счету. Также может пригодиться и фотоаппарат.

Пешеходный маршрут: как вести

Существуют такие рекомендации по выбору маршрута:

на государственных территориях можно передвигаться свободно. В Украине по степям пока можно бродить без особых проблем. 

если территория частная и на ней есть какие - то ограждения, то лучше ее обойти;

будьте защищены на случай, если вам встретятся неадекватные животные типа собак. Они могут нападать. Имейте с собой длинную острую трость или посох, или тяжелый рюкзак, особенно в том случае, если вы идете один. Так проще отбиться от нападающего животного.

позаботьтесь заранее о своем ночлеге, и о том, кто поможет вам перевезти вещи, если их много. 

    Ходьба пешком улучшает здоровье человека, и помогает ему привести в порядок свое эмоциональное состояние. Поэтому ходите пешком почаще, это лучшая профилактика проблем со здоровьем. 

Давайте изучим больше про древние технологии

Древние люди построили огромные памятники - и ученые все еще выясняют, как

Мы живем в окружении технологий. Есть небоскребы и космические корабли. Вы, вероятно, читаете это в Интернете, где информация доходит до вас почти мгновенно. Со всеми этими технологиями, окружающими нас, легко задаться вопросом, как древние люди что-то делали.

Однако все наши современные вещи основаны на более старых технологиях. И они были основаны на еще более старых. У древних людей не обязательно были сталь, колеса или электронные средства связи. И все же они построили памятники даже больше, чем Стоунхендж. Они подняли огромные каменные головы на острове Пасхи (и дали им шляпы). А древние египтяне построили пирамиды - с огромными загадочными комнатами внутри.

  Не все эти технологии были доступны современным людям. Наши двоюродные братья-неандертальцы использовали смолу для приклеивания рукояток к лезвиям. Первые метатели копья бросили свое оружие 279 000 лет назад - еще до того, как существовали современные люди. Первые «кухонные» костры еще старше. Древние родственники людей готовили еду на кострах в Европе 800 000 лет назад.

Ученые пытались выяснить, как древние люди разрабатывали свои инструменты и строили свои города и памятники. Один метод исследования: исследователи используют современные технологии, чтобы заглядывать в джунгли в поисках городов майя. Они также сами воссоздают древние техники - от катания пирамидальных камней до тестирования древних рецептов дегтя.

  Один из случаев использования древними современных технологий - это массивные каменные статуи на Рапа Нуи.

Как на массивных каменных статуях на Рапа Нуи, более известном как Остров Пасхи, появились каменные шляпы? Возможно, для этого потребовались пандусы, канаты и удивительно небольшая рабочая сила. Это открытие нового исследования. Но не все соглашаются с его выводом.

Самая большая из этих шляп имеет диаметр почти два метра (6,6 футов) и весит около 12 тонн (26 500 фунтов). Многие ученые задавались вопросом, как  статуи получили свои массивные головные уборы, которые сделаны из отдельного куска - и другого типа камня - чем каждая статуя.

Полинезийские путешественники впервые заселили остров к 1200-м годам. Остров площадью 164 квадратных километра (63,3 квадратных мили) расположен в Тихом океане, примерно на полпути между западным побережьем Чили (в Южной Америке) и цепью тихоокеанских островов Таити. Островитяне сделали из вулканической породы около 1000 человеческих статуй. Эти фигуры достигают 10 метров в высоту и весят 74 метрических тонны (160 000 фунтов). Сотни из них были размещены на каменных платформах, многие на побережье острова.Шон Хиксон - археолог из Университета штата Пенсильвания в Юниверсити-парке. Он был частью исследовательской группы, которая изучала знаменитые каменные головы и их вершины, называемые пукао. Команда сосредоточилась на десятках шляп.Один из более ранних анализов показал, что жители Рапа Нуи вместо этого скатывали пукао по деревянным пандусам. Другой предложил, чтобы пукао были помещены на статуи, пока те камни лежали. Тогда статую и шляпу можно было поднять вместе.Но такие идеи не всегда учитывали детали камней и участка, говорит Хиксон. «Наша группа первая решила, какой сценарий транспортировки и размещения пукао наиболее соответствует археологическим данным об этих многотонных объектах».Соавтор исследования Карл Липо, археолог из Бингемтонского университета в Нью-Йорке. Пять лет назад он руководил командой, которая описывала, как туземцы перемещали гигантские статуи. Эти исследователи пришли к выводу, что островитяне использовали веревки, чтобы раскачивать вертикальные статуи взад и вперед. При достаточном раскачивании огромные камни поползли по подготовленным грунтовым дорогам к местам их последнего упокоения.Некоторые статуи упали по пути, островитяне оставили их на обочине дороги. Эти оставленные камни указывают на то, как они были созданы. Основания упавших камней не плоские, а высечены по небольшой диагонали. Это говорит о том, что базы не были разрушены, пока они не достигли места назначения.

Скалы в рулоне

Это оставило загадку: как пукао перемещали по головам статуй?

Группа Хиксона теперь предлагает доступ к вершинам статуй через выступы из земли и камней. Рабочие могли бы закатать эти шляпы по пандусу с помощью техники, называемой паркованием. Для этого нужно намотать веревку на цилиндр, положенный на бок. Один из концов веревки должен быть закреплен на вершине пандуса или рядом с ним. Его могли удерживать несколько человек. Другая группа потянула бы за свободный конец веревки, чтобы катить цилиндр в гору.

На вершине пандуса островитяне могли опрокинуть пукао на голову статуи. Как отмечают исследователи, неясно, каким образом можно было бы получить чаевые. Они искали подсказки на трехмерных моделях 10 пукао, оставленных на карьере. Они обнаружили, что днища цилиндров имеют неглубокие выемки. Возможно, они когда-то позволили плотно прилегать к головам статуи.

Как только пукао установили, рабочие сняли пандус, а затем раскололи основания статуй, чтобы фигуры стояли прямо.

Археолог Джо Энн Ван Тилбург не считает это объяснение убедительным. Она является экспертом по статуям Рапа Нуи в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. По ее словам, базовые углы статуй сильно различались. Это сделало бы их трудным и опасным подъемом в вертикальное положение. Она добавляет, что поднимать шляпы на длинные пандусы было бы неэффективно. По ее словам, это не уменьшило бы общих усилий, необходимых для установки массивных цилиндров на головы статуй.

По ее мнению, более вероятно, что статуи и пукао были перемещены вместе. В 1998 году она руководила экспериментом по проверке такого плана. Ее команда использовала каркас из ствола дерева, чтобы переместить копию каменной статуи и пукао на выставочную площадку. Реплики в рамах были положены на ступеньки деревянного лестничного пандуса. Затем группа использовала веревки, чтобы подтянуть раму и статую по пандусу к платформе. По ее оценке, от шести до восьми семей могли завершить этот процесс.

Как бы ни были перемещены и установлены огромные статуи и пукао, одно кажется очевидным, говорит Липо: они были построены небольшими сообществами, а не государствами или королевствами. Это похоже на другие впечатляющие древние каменные памятники, такие как английский Стоунхендж.

  в вопросах древних технологий еще остается много невыясненных вопросов. А вас интересует, как жили древние люди?

Как переехать в Польшу на пмж

Польша - одна из наиболее популярных славянских стран, которая является магнитом для многих, кто хочет уехать с Украины. Чтобы переехать в Польшу насовсем, нужно постараться получить для этого законное основание. 

Самый простой вариант- если вы имеете польские корни. Так, если вы открываете паспорт, и там указано, что один из ваших родителей поляк, то вы можете идти в польское посольство и беседовать с его представителями. Также вы имеете право на переезд в Польшу, если ваши бабушки и дедушки были поляками. Прабабушки и прадедушки тоже считаются. Но вам нужно будет знать историю Польши и польский язык. Карта поляка у вас появится быстро. 

Заключение брака с гражданином или гражданкой Польши. Если вы выходите замуж за поляка или женитесь на польке, то сначала сможете получить ВНЖ (вид на жительство) в Польше на два года, а потом через пять лет сможете стать гражданином страны. Но при этом строго проверяют, фиктивный ваш брак или нет. Так вот, если докажут, что ваш брак заключался не по любви, а по расчету (за деньги, например), то вам не только откажут в гражданстве, но и депортируют из Польши. И в страны Шенгенской зоны вы въехать уже не сможете.

   вы сможете получить ВНЖ, если соберетесь открыть в Польше бизнес. Открыть там свою фирму можно как через нотариуса, так и онлайн. В последнем случае вы можете открыть  бизнес за срок от 48 часов до 10 дней. Уставной капитал должен составлять минимум 5000 злотых (1200 евро). Регистрация происходит в реестре Хозяйственного суда Польши. 

  чтобы переехать в Польшу на пмж, можно сначала поехать туда на работу. Но для легального трудоустройства нужно получить приглашение от работодателя. Сначала выдают визу сроком на полгода, потом на более долгий срок. 

вы можете переехать в эту страну, если попробуете получить в Польше высшее образование. Иностранцы учатся только на платной основе, и не сдают вступительные экзамены. Доступно и бесплатное обучение. Оно предназначается для тех, кто закончил в Украине 9 или 11 классов средней школы. Но абитуриентам придется пройти конкурсный отбор. 

можно попасть на польскую территорию, если удастся доказать, что вы беженец, и не можете оставаться в своей стране из-за политических или религиозных преследований. 

Менталитет в Польше

Поляки являются близкородственным народом, имеют черты характера, присущие остальным славянам. То есть, в общении с ними у вас не будет особых проблем. Они очень вежливые, если обратиться к ним с просьбой, то они все подскажут и объяснят. Но есть нюансы, с которыми стоит считаться. 

  Здесь очень уважительно относятся к религии, и католических костелов в городах очень много. Нельзя мусорить на улицах и пить спиртное. перед поездкой в Польшу запомните выражения типа Czesc (привет), Dzien dobry (добрый день), Dobry wieczor (добрый вечер), Jak sie masz (Как твои дела)? 

Lazy dumplings

½ of pack of cottage cheese, 1, 5 of tablespoon of wheat flour, ½ of egg, 1 tablespoon of sugar, 2 tablespoons of butter.

  Pureed cottage cheese one need to mix with flour, egg, sugar, roll in the form of thin sausages in the remaining flour, cut in small circles, and dip in boiling water.

  Floating dumplings one need to take out by slotted spoon,  and give them into dish with butter. 

  In order to know if there is enough of flour, you can boil test dumpling. if it falling apart, you need to add flour to a dough. You can serve them not with butter only but with souer cream, jam, condensed milk. 

https://kadyrova.space/

История Дерибасовской: всегда ли она была пешеходной?

Это сейчас Дерибасовская – улица пешеходная и туристическая. Но было время, когда по ней едва ли можно было пройти из-за непролазной грязи. Тут же был один из первых одесских мостов, самая большая концентрация гостиниц. А ещё её не раз переименовывали. Но обо всем по порядку.

Что было до Дерибасовской: смена имен длиною в полтора века.

Пешеходная улица Одессы, которую желают увидеть все туристы, на ней с удовольствием гуляют и сами одесситы. Или без удовольствия, если там жуткие столпотворения или массовые гуляния. Так или иначе, имя «Дерибасовская» прочно вошло в лексикон и известно далеко за пределами города и страны. Но так было не всегда.

Одно из первых названий улицы связано с гимназией, которая здесь располагалась с 1804 года, и называлась она ожидаемо Гимназская или Гимназическая. Уже в 1811 году улица получает название Дерибасовская (были разные варианты написания, встречалась и де-Рибасовская). В 1814 году решили, что скромнее будет назвать улицу – Рибасовская. Потом власть менялась, а с ней и название улицы: Лассаля, Чкалова. Кстати, название Дерибасовская вернули улице в годы румынской оккупации. С 19 ноября 1941 года улица называется в честь Иосифа Дерибаса, который командовал штурмом крепости Хаджибей, на месте которой возникла Одесса.

Дерибасовская неоднократно меняла свое название. Зафиксировано не менее пяти переименований, но с 1941 года улица неизменно носит привычное название – Дерибасовская.

Известный краевед Владимир Чарнецкий считает, что третьим мостом, построенным в «младенчестве» Одессы был каменный мост на Дерибасовской улице. Он находился напротив здания, в котором размещался Дом книги, а сейчас многочисленные магазины. Ориентир – пересечение с улицей Гаванной.

По архивным данным мост через Дерибасовскую строил дворянин с недворянской фамилией Брынза, а смета была в сумме 8 890 рублей. Руководил проектом известный архитектор Франц Фраполли. На строительство моста ушло 14 месяцев: начали в феврале 1811 года, а закончили в апреле 1812 года.

Сейчас от моста не осталось и следа. Но если вам повезет зайти в глубокий двор на Дерибасовской, 16 (там, где размещался Ришельевский лицей), то можно увидеть, как идет понижение рельефа как раз в сторону пересечения Дерибасовской и Гаванной

Что рядом? Частный сад, общественный сад

Не так давно одесситы вышли на акцию протеста, чтобы воспрепятствовать возможному строительству на месте Летнего театра в Городском саду. Что же раньше было на этом месте, которое примыкает к Дерибасовской улице?

Эта территория была в собственности брата Иосифа Дерибаса – Хосе Дерибаса. Там располагался его сад, заложенный в 1803 году. Через три года Дерибас передает эту территорию городу в связи с тем, что он не смог расплатиться по долгам. Со временем Городской сад был превращен в красивый и уютный сквер, который на ночь закрывался для посетителей.

В Городском саду находились помещения Общества сельского хозяйства Южной России и Крымского горного клуба. Летом играл оркестр. Путеводитель по Одессе 1915-го года сообщает, что Городской сад был реорганизован и распланирован по-новому: «благодаря чему приобрел очень благообразный вид, лаская глаз красивыми цветниками, газонами, вьющимися растениями».

Уже в советское время в Городской сад перенесли ряд фигур с частных национализированных дач. Наиболее известны – две декоративные скульптуры, которые изображают льва с убитым кабаном и львицу, кормящую львят. Эти фигуры отлиты из бронзы, а пьедесталы сделаны из камня и бетона. Фигуры установлены в Городском саду в 1928 году под руководством архитектора Гольденберга.

Дерибасовская, советские годы, слева Городской сад и перенесенные в сад 1920-е гг. скульптуры

Место для всех

Не все время Дерибасовская была местом для первоклассных ресторанов и дорогих кафе. В XIX веке статус самого богатого и фешенебельного места было у Приморского бульвара. Существовали даже строгие правила появления на нем. Например, студенты могли гулять на бульваре только в своей официальной университетской форме.

Дерибасовская была куда проще и обрастала питейными заведениями и кофейнями. Через некоторое время первые этажи были отданы под магазины и лавки. Как и сейчас, так и раньше часть Дерибасовской от Ришельевской и ниже, до ул. Леха Качинского, была относительно мало посещаемая и тихая.

Возвращаемся к нашему путеводителю по городу от 1915 года. Он сообщает, что по Дерибасовской «гуляет почти исключительно серенькая публика отдаленных частей города и предместий, та публика, которая посещает народные балы, устраиваемые попечительством о народной трезвости. Репутацию Дерибасовской составляют её шикарные магазины и огромное оживление, но и здесь следует оговориться, так как это оживление распространяется лишь на ту часть, которая находится в пределах Преображенской и Ришельевской улиц».

Почему некоторые киты стали гигантами , а некоторые только большими

Ученые прикрепили сенсоры к телам более 100 китов, с целью изучать их поведение и размер тела. 

Сенсоры, прикрепленные к спинам китов, помогли ученым узнать, почему киты имеют такую величину.

   Кит большой, и это дает ему возможность получать больше пищи и с меньшим усилием. Киты могут нырять в глубокие воды, и находить добычу, которую другим видам достичь трудно. В новом исследовании ученые оценили, как много энергии 13 видов китов тратят и получают. Оказалось, что размеры китов зависят от того, что и как они едят, и как много еды они могут найти.

  Джереми Голдбоген работает в университете Стэнфорда в Калифорнии. Он изучает, как работают тела китов. 

   Есть такой подвид китов, как зубастые киты, или касатки. Их размеры ограничены тем, как много еды они могут схватить во время одного нырка. Но это не проблема для голубых китов. Они широко открывают рты и засовывают их  в воду, захватывая по пути все, что попадается. Потом они выбрасывают воду обратно с помощью китового уса, и глотают пищу.

  Эти животные по размерам могут быть гораздо больше, чем их зубастые собратья. Голубые киты могут позволить себе тело любых размеров. Они даже могут эволюционировать в ещё больших созданий, но все ограничено их физическими возможностями.

  В последние 5 миллионов лет киты стали больше по размерам. Все благодаря тому, что произошли изменения в ветрах. Запасы питательных веществ в морских акваториях повысились. Питательные вещества привлекают плотные участки крошечных ракообразных, рыб и других животных. И это создает китовые буфеты.  

  Большой размер помог китам использовать такие пищевые острова несколькими способами. Большие существа могут путешествовать дальше, используя меньше энергии на единицу массы. Таким образом, большие киты могут пересекать широкие полосы бесплодного океана, чтобы достичь богатых пищей регионов. Большие тела также поддерживают большие легкие. А больше воздуха означает больше времени для кормления во время погружений. 

  Проще говоря, считается, что более крупные киты более эффективны в поиске пищи, говорит Голдбоген. Но это в основном просто обоснованное предположение, добавляет он. Исследователи не располагают достоверными данными о том, сколько энергии киты получают из пищи или используют во время дайвинга и охоты. «Мы просто мало знали о том, что на самом деле делают эти животные под водой», - объясняет он.

 Китовые трекеры

Голдбоген и интернациональная компания исследователей стали работать над тем, чтобы это изменить. Они использовали сенсоры, созданные по особой технологии. Исследователи прикрепили эти сенсоры к спинам китов с помощью присосок. Всего удалось прикрепить сенсоры к спинам 300 китов. Киты принадлежали к 13 видам, и варьировались от касаток весом 50 килограмм до голубых китов весом 150 000 килограмм.

  На протяжении 10 лет команда исследователей зафиксировала более 10 тысяч кормлений китов. “Это была большая работа”, - говорит Голдбоген.

Сенсоры передавали данные, которые стали ежедневным дневником активности китов. Датчики давления и акселерометры отслеживали движения и глубину погружения китов. Микрофоны записывали звуки. К ним относились клики и гудения, используемые для охоты и общения. И камеры снимали видео окружения животных. Все вместе эти данные помогли исследователям точно узнать, когда гиганты открывали рты, чтобы броситься на стада криля. Они могли узнать, когда кашалоты эхолоцировали осьминога. И они позволили исследователям оценить, сколько энергии разные виды используют на каждое погружение.

Команда также сняла показания гидролокатора плотности добычи. Они даже исследовали содержимое желудка  китов. Эта информация, а также данные из тегов нарисовали детальную картину того, что ели разные киты. Затем исследователи рассчитали энергетический бюджет для каждого вида. Это относится к тому, сколько энергии животное должно потратить, чтобы получить пищу, и сколько оно получает от употребления этой пищи. Такие бюджеты помогают показать, как эффективность кормления связана с размером тела.

  Зубастые киты обычно охотятся на кальмаров или осьминогов. Исследователи обнаружили, что большой кит помогает этим китам глубоко нырять, чтобы получить больше пищи. Но после определенного момента их эффективность кормления падает с увеличением размера. Правда, гигантский кальмар может дать много топлива. Но таких жертв мало и они далеко друг от друга. Более того, их поиск требует много энергии. Гольдбоген говорит, что в океане не хватает пищи для всех китов.

 Голубые киты нацелены на плотные рои крошечного криля и других ракообразных. За один прием киты могут получить огромное количество калорий. (Голдбоген говорит, что расчеты предполагают более 10 миллионов!) И это требует меньше усилий, чем выслеживание кальмаров. Таким образом, голубые киты и другие обладатели фильтра не могут быть ограничены отсутствием добычи. Вместо этого их верхний размер тела может быть связан с другими факторами. Может быть, это то, как далеко сердце кита может качать кровь, или как долго большая челюсть может расти. В исследовании не рассматривались такие факторы и не пытались выяснить, какими могут быть физические ограничения их роста. Но физически невозможно поглотить больше криля, чем это делают крупные киты.  Или, возможно, размер этих океанских великанов вообще не будет ограничен. Существа могут  развиваться, чтобы стать еще больше. Это может быть правдой, пока популяции криля остаются в изобилии. Голдбоген говорит: «Возможно, через миллионы лет мы увидим еще больших океанских гигантов».    

Древние крокодилы предпочитали есть растения, а не мясо

 Поедание зелени практиковалось крокодилами 60 миллионов лет назад

Некоторые из древних рептилий обожали есть салаты. Эти поедатели салатов существовали во времена мезозоя. Мезозойская эра продолжалась от 252 миллиона лет до нашей эры до 66 миллионов лет до нашей эры.

  Сегодня крокодилы едят в основном мясо. Их простые зубы типичны для мясоедов. Но некоторые из их древних предков имели зубы другого типа. Тогды было гораздо больше разнообразия в формах зубов, чем сейчас. 

   Палеонтологи Мелстром и Ирмис изучили отпечатки 146 зубов 16 древних крокодилов. 

   Современные крокодилы включают в себя подвид аллигаторов, и среди них нет тех, для кого пищей будут служить в основном растения. 

   Компьютерная программа рассмотрела зубы вымерших рептилий как маленькие горы, и проанализировала их форму. Потом каждый зуб получил рейтинг в зависимости от степени сложности.

   Наиболее сложные зубы у рептилий, которые питались растениями. Зубы едящих мясо плотоядных и всеядных обычно проще. (Всеядные едят и мясо, и растения). Удлиненные, острые зубы помогают плотоядным убивать и съедать их добычу. Широкие и плоские зубы помогают отрывать листья и перегрызать растения.   

  Сравнение ископаемых зубов с зубами современных рептилий помогает ученым понять, что действительно ели древние крокодилы. Некоторые из окаменелых зубов были гораздо более неровными, чем у современных рептилий, питающихся растениями, таких как игуаны. Это говорит о том, что древние крокодилы в основном питались растениями. Другие ископаемые зубы стали специализированными, чтобы ломать кости, рвать мясо или есть насекомых.

   Зубы предполагаемых пожирателей растений «действительно выделяются», говорит Доминик Д'Аморе. Он специалист по рептилиям в Даймон колледже в Амхерсте, штат Нью-Йорк. «В немногих исследованиях эти различия были определены количественно», - говорит он. «Это исследование действительно показывает, насколько зубы разные”.

   Исследователи рассмотрели родословную древних крокодилов. Они обнаружили, что вегетарианцы развивались как минимум трижды в течение мезозоя.

Патрик О’Коннор говорит, что древние крокодилы жили как на суше, так и в пресной и соленой воде. Он биолог-эволюционист из Университета Огайо в Афинах. Это исследование помогает выяснить, как животные вписывались в их экосистемы, говорит он.

 Поскольку питающиеся растениями крокодилы жили в различных средах,поедание травы, вероятно, было ключевой стратегией выживания.

Стоит ли работать курьером?

Работа пешим курьером не предполагает от соискателя ничего, кроме хорошего физического здоровья и готовности работать. Но нужно готовиться к тому, что передвигаться придется много. Курьеру нужно будет ездить и в троллейбусе, и в трамвае. Придется много ходить пешком, при этом приходя на разные улицы и заворачивая в разные закоулки.

Курьеры могут заниматься перевозкой различных вещей. Самая скромная оплата у разносчиков еды. Те, кто перевозит документы и посылки, получают больше. Обычно транспортная компания помогает курьеру приобрести проездной.  Работа курьером, отзывы о которой появляются довольно часто, предполагает, что у курьера всегда есть при себе мобильный телефон, и он всегда может сообщить работодателю о своем местонахождении.

Одной из главных черт курьера является выносливость. Так, ему придется делать от 10 до 15 поездок в день, при этом перевозить посылки весом от 10 килограмм. Поэтому в основном такой работой занимаются мужчины. Курьер  работа подойдет также тем, кто готов работать полный рабочий день. Заработная плата составит от 200 до 400 долларов в месяц.  Итак, есть такие плюсы в работе курьера: весь день на свежем воздухе

можно хорошо изучить город

развивается коммуникабельность

есть возможность карьерного роста до начальника отдела

Минусы работы курьера: сильная физическая нагрузка

относительно небольшая зарплатаработа не по специальности

постоянно придется ездить в битком набитом общественном транспорте. 

Работа курьером на велосипеде

Работа курьера на велосипеде тоже не такая простая. Хотя многие велосипедисты со стажем часто задумываются о ней, но там есть много ограничений. Велокурьер работает в любую погоду, поэтому ему нужно задуматься о таких вещах, как дождевая накидка и удобная обувь для сцепления с педалью. Также ему нужно хорошо освоить правила дорожного движения и иметь при себе набор для ремонта 

велосипеда. Всегда может понадобиться замена шины или какой-нибудь детали. Также велокурьеру нужно более менее хорошо питаться, потому что его организм будет уставать. Доставка велосипедом может стоить от 4 до 8 долларов.

Работа курьера на авто

Работа курьером водителем популярна среди водителей автомобилистов. Для такой работы должен быть свой автомобиль или автомобиль, взятый в аренду.

Работа в службе доставки для курьера - автомобилиста вполне реальна. Но нужно выбирать компании, где оплачивают расходы на горючее и амортизацию.

  Сейчас водители-курьеры устраиваются работать в компании, которые дают им возможность найти заказ через мобильное приложение. Находить заказы водитель может с помощью смартфона. Этот девайс в течение 5 минут после включения обследует район и найдет для водителя подходящий заказ по перевозке груза. Для того, чтобы устроиться курьером на авто в такой компании, нужно иметь автомобиль, паспорт, свидетельство о регистрации транспортного средства. Также нужно будет пройти обучение.