8 шагов для выбора нового банка

Как подготовиться к путешествию пешком

Пришла весна, вскоре будет лето. Самое время задуматься о путешествиях. Во время карантина, желательно, конечно, путешествовать в безлюдные места, чтобы никто не мог упрекнуть нас в нарушении правил (ведь если вы идете в общественные места, вам придется надевать маску и перчатки). Если будем ходить где-то по полям, то маска и перчатки нам не понадобятся.

Как подготовиться к путешествию пешком

Подготовка к путешествию. В случае, если путешествие планируется длительное, есть смысл тщательно к нему готовиться. Незадолго до того, как вы отправитесь в поход пешком, вам нужно приготовить определенные вещи и уложить их себе в рюкзак. Подаем приблизительный список вещей

          запасная обувь. Если идете пешком в кроссовках, возьмите с собой кеды или туфли про запас;

куртка-штормовка для прохладной погоды;

вязаный свитер на случай, если вечером будет холодно;

пару футболок и шорты;

запас носков и трусов;

головной убор (кепка, шапка, платок);

если планируете купаться по дороге, то берите купальник или плавки;

еда и вода. Воду лучше брать минеральную, из еды подойдут фрукты и бутерброды. 

Девушкам, которые в любой ситуации думают о своей красоте, неплохо прихватить с собой косметичку, в которой будут находиться губная помада, тени для век, пудра. Слишком много косметики не берите, только самое необходимое. Также не забудьте гигиенические прокладки. Если вдруг в дороге вас настигнут критические дни, то они вам очень пригодятся. 

  Если путешествие планируется длительное, то есть смысл брать с собой технику. В любом случае возьмите  с собой мобильный телефон, который должен быть заряжен и иметь достаточно минут для звонка на счету. Также может пригодиться и фотоаппарат.

Пешеходный маршрут: как вести

Существуют такие рекомендации по выбору маршрута:

на государственных территориях можно передвигаться свободно. В Украине по степям пока можно бродить без особых проблем. 

если территория частная и на ней есть какие - то ограждения, то лучше ее обойти;

будьте защищены на случай, если вам встретятся неадекватные животные типа собак. Они могут нападать. Имейте с собой длинную острую трость или посох, или тяжелый рюкзак, особенно в том случае, если вы идете один. Так проще отбиться от нападающего животного.

позаботьтесь заранее о своем ночлеге, и о том, кто поможет вам перевезти вещи, если их много. 

    Ходьба пешком улучшает здоровье человека, и помогает ему привести в порядок свое эмоциональное состояние. Поэтому ходите пешком почаще, это лучшая профилактика проблем со здоровьем. 

История Дерибасовской: всегда ли она была пешеходной?

Это сейчас Дерибасовская – улица пешеходная и туристическая. Но было время, когда по ней едва ли можно было пройти из-за непролазной грязи. Тут же был один из первых одесских мостов, самая большая концентрация гостиниц. А ещё её не раз переименовывали. Но обо всем по порядку.

Что было до Дерибасовской: смена имен длиною в полтора века.

Пешеходная улица Одессы, которую желают увидеть все туристы, на ней с удовольствием гуляют и сами одесситы. Или без удовольствия, если там жуткие столпотворения или массовые гуляния. Так или иначе, имя «Дерибасовская» прочно вошло в лексикон и известно далеко за пределами города и страны. Но так было не всегда.

Одно из первых названий улицы связано с гимназией, которая здесь располагалась с 1804 года, и называлась она ожидаемо Гимназская или Гимназическая. Уже в 1811 году улица получает название Дерибасовская (были разные варианты написания, встречалась и де-Рибасовская). В 1814 году решили, что скромнее будет назвать улицу – Рибасовская. Потом власть менялась, а с ней и название улицы: Лассаля, Чкалова. Кстати, название Дерибасовская вернули улице в годы румынской оккупации. С 19 ноября 1941 года улица называется в честь Иосифа Дерибаса, который командовал штурмом крепости Хаджибей, на месте которой возникла Одесса.

Дерибасовская неоднократно меняла свое название. Зафиксировано не менее пяти переименований, но с 1941 года улица неизменно носит привычное название – Дерибасовская.

Известный краевед Владимир Чарнецкий считает, что третьим мостом, построенным в «младенчестве» Одессы был каменный мост на Дерибасовской улице. Он находился напротив здания, в котором размещался Дом книги, а сейчас многочисленные магазины. Ориентир – пересечение с улицей Гаванной.

По архивным данным мост через Дерибасовскую строил дворянин с недворянской фамилией Брынза, а смета была в сумме 8 890 рублей. Руководил проектом известный архитектор Франц Фраполли. На строительство моста ушло 14 месяцев: начали в феврале 1811 года, а закончили в апреле 1812 года.

Сейчас от моста не осталось и следа. Но если вам повезет зайти в глубокий двор на Дерибасовской, 16 (там, где размещался Ришельевский лицей), то можно увидеть, как идет понижение рельефа как раз в сторону пересечения Дерибасовской и Гаванной

Что рядом? Частный сад, общественный сад

Не так давно одесситы вышли на акцию протеста, чтобы воспрепятствовать возможному строительству на месте Летнего театра в Городском саду. Что же раньше было на этом месте, которое примыкает к Дерибасовской улице?

Эта территория была в собственности брата Иосифа Дерибаса – Хосе Дерибаса. Там располагался его сад, заложенный в 1803 году. Через три года Дерибас передает эту территорию городу в связи с тем, что он не смог расплатиться по долгам. Со временем Городской сад был превращен в красивый и уютный сквер, который на ночь закрывался для посетителей.

В Городском саду находились помещения Общества сельского хозяйства Южной России и Крымского горного клуба. Летом играл оркестр. Путеводитель по Одессе 1915-го года сообщает, что Городской сад был реорганизован и распланирован по-новому: «благодаря чему приобрел очень благообразный вид, лаская глаз красивыми цветниками, газонами, вьющимися растениями».

Уже в советское время в Городской сад перенесли ряд фигур с частных национализированных дач. Наиболее известны – две декоративные скульптуры, которые изображают льва с убитым кабаном и львицу, кормящую львят. Эти фигуры отлиты из бронзы, а пьедесталы сделаны из камня и бетона. Фигуры установлены в Городском саду в 1928 году под руководством архитектора Гольденберга.

Дерибасовская, советские годы, слева Городской сад и перенесенные в сад 1920-е гг. скульптуры

Место для всех

Не все время Дерибасовская была местом для первоклассных ресторанов и дорогих кафе. В XIX веке статус самого богатого и фешенебельного места было у Приморского бульвара. Существовали даже строгие правила появления на нем. Например, студенты могли гулять на бульваре только в своей официальной университетской форме.

Дерибасовская была куда проще и обрастала питейными заведениями и кофейнями. Через некоторое время первые этажи были отданы под магазины и лавки. Как и сейчас, так и раньше часть Дерибасовской от Ришельевской и ниже, до ул. Леха Качинского, была относительно мало посещаемая и тихая.

Возвращаемся к нашему путеводителю по городу от 1915 года. Он сообщает, что по Дерибасовской «гуляет почти исключительно серенькая публика отдаленных частей города и предместий, та публика, которая посещает народные балы, устраиваемые попечительством о народной трезвости. Репутацию Дерибасовской составляют её шикарные магазины и огромное оживление, но и здесь следует оговориться, так как это оживление распространяется лишь на ту часть, которая находится в пределах Преображенской и Ришельевской улиц».

Красота Кракова

Если вы хотите поехать в Европу, то ближайшая к нашим славянским странам Польша. В этой стране есть много достопримечательностей, которые следует посмотреть. 

  Краков - это одна из жемчужин Центральной Европы, его история начинается в 10 веке нашей эры. Этот город сохранился лучше остальных польских городов, его исторический центр избежал разрушения во Второй Мировой войне. Здесь вы увидите веселую и оживленную площадь Рынок, которая датируется 13 веком. Также в центре Кракова вы увидите средневековые дома, и вершина его зодчества - это Вавельский замок, который возносится над городом. В центре города находится старинный еврейский квартал, который был увековечен в фильме “Список Шиндлера”.

  Каждый год Краков посещают более 13 миллионов туристов. Рядом с этим городом находятся знаменитые Соляные копи Велички, которые упомянуты в наследии ЮНЕСКО. 

  С чего начать осмотр города? Главная в историческом центре Кракова - площадь Рынок, где вы увидите настоящий рынок, на котором бойко торгуют сувенирами. Попробуйте подняться на вершину Ратуши, сделанной из красного кирпича. Вход туда стоит 2 евро.

Затем есть смысл поисследовать Казимеж, исторический еврейский район с его барами, кафе и магазинами. Также здесь есть базар, на котором можно найти все что угодно, от фотоаппаратов до уличной еды. 

  Главная достопримечательность в центре - это Вавельский замок, который расположен рядом с рекой Висла. Он представляет собой прекрасный пример архитектуры эпохи Возрождения. Даже если вы не хотите заходить в замок, то поднимитесь на его стены с целью посмотреть на реку, которая делит Краков на две части. Вход в замок свободный.

   На юго-восток от Кракова расположены соляные копи Велички. В длину они имеют более 170 миль, и в глубину более 1000 футов. 

Музеи. В городе много музеев, которые нужно увидеть. Это Польский авиационный музей, Археологический музей и Музей муниципальной инженерии.

   Краковская карта - это хорошее изобретение. За 20 евро вы получите на 48 часов доступ в 40 музеев Кракова, а также сможете бесплатно использовать общественный транспорт. 

10 знаков, предупреждающих о токсичных отношениях

 Некоторые отношения полезны для нас - они делают нашу жизнь больше, знакомят нас с новым и помогают нам вырасти в лучшие версии самих себя.

Но есть отношения, которые унижают нас как личностей.

Намеренно или непреднамеренно наши партнеры в этих отношениях причиняют нам боль и заставляют усомниться в нашем здравом уме.

Это коварный и глубокий обман, известный как «газлайтинг».

Отношения с газлайтингом или «токсичные отношения» - это отношения, в которых ваш партнер - друг, коллега или даже супруг - манипулирует вами, заставляя поверить в то, что вы сами вызываете их проблемы.

Что такое токсичные отношения?

Токсичные отношения часто характеризуются жестоким обращением, контролем и неуважением со стороны одного или обоих партнеров.

Есть ряд привычек, которые вы или ваш партнер можете повторять неоднократно, которые могут стать токсичными и нанести серьезный вред вашим отношениям.

Токсичные отношения не всегда начинаются плохо. Приятно думать, что большинство людей начинают с хорошими намерениями, но токсичный человек не сможет удержаться от принижения своего партнера или создания напряженной, нестабильной обстановки в отношениях. Итак, независимо от того, состоите ли вы в отношениях 3 месяца или 3 года, никогда не поздно определить токсичное поведение.

  Читайте дальше, чтобы узнать о тревожных признаках, которые чаще всего встречаются в токсичных отношениях, а также о том, что вы можете сделать, чтобы исправить это.

Каковы признаки токсичных отношений?

1. Неуважение во время и после ссоры.

Если вы состоите в отношениях, в которых вы оба спорите и решаете проблемы одинаково, это прекрасно. Но у большинства пар у каждого партнера свой способ общения. Некоторые предпочитают отступить во время спора и уделить немного времени себе, в то время как другие предпочитают решать проблему в лоб.

Хотя первые несколько аргументов подтверждают эти различия, то, что происходит дальше, очень важно для здоровых и открытых отношений. Ваш партнер должен уважать ваш способ решения проблемы, а вы должны уважать их, даже если вам это не нравится. Многие пары будут пытаться встретиться где-то посередине и таким образом решить свои проблемы в общении.

Токсичный партнер не будет пытаться общаться с вами и идти на компромисс. Вместо этого они часто «пробираются» к вам, независимо от того, насколько вам это неудобно. Это не только неуважительно, это еще и признак контролирующего поведения.

2. Игра в виноватых

Если ваш партнер часто винит вас в своих ошибках, очевидно, что он пытается избежать ответственности за свои слова или действия. Даже простые проблемы, например, оставить свет в ванной комнате, могут стать частью обвинения. Обычно это звучит примерно так: «Я забыл сделать это, потому что ВЫ отвлекли меня», что мгновенно меняет проблему и отвлекает внимание от самих себя.

Джон Ким из Psychology Today использует термин «владение», говоря о том, чтобы не брать на себя вину:

«Если мы никогда не возьмем на себя ответственность, это сделает отношения однобокими и в конечном итоге токсичными. Собственность - вот что способствует развитию отношений. Если люди не владеют, они не учатся, не расширяются и не развиваются. Они повторяют шаблоны. Они живут прошлым ».

Жертве может показаться, что они ничего не могут сделать правильно. Все, что они говорят, им постоянно отбрасывают. В здоровых отношениях оба партнера должны быть открытыми и готовы брать на себя ответственность. В конце концов, мы люди, и ошибки случаются.

3. Обсуждение своих отношений со всеми, кроме вас.

Коммуникация - ключ к успеху. Без этого отношения могут очень быстро стать токсичными. После ссоры здоровая пара сядет вместе и решит свои проблемы. Даже если они не могут это исправить, они могут согласиться оставить это в прошлом и активно уйти от проблемы.

Токсичный партнер часто предпочитает разговаривать со своими друзьями или семьей, чем общаться с вами. Это может привести к тому, что вы почувствуете себя брошенным в темноте и часто обидитесь, когда услышите, что проблемы ваших отношений - это разговоры в городе. Это также указывает на то, что они не хотят решать проблемы вместе, что может привести к большому разочарованию и негодованию в отношениях.

4. Чувство беспомощности и опустошенности.

Когда мы думаем о здоровых, полных отношениях, мы представляем улыбающиеся, влюбленные пары, которые довольны друг другом. Если вы чувствуете себя измученным и беспомощным в отношениях, это может быть признаком того, что что-то не так.

Это особенно утомительно, если это связано с поведением вашего партнера по отношению к вам, которое может включать постоянные споры или постоянное обнаружение недостатков в своих поступках.

Нам часто кажется, что мы обязаны отношениям стараться до самого конца, и в некоторых случаях это прекрасная цель. Но в случае токсичных отношений вам нужно поставить себя на первое место и понять, когда проблемы начинают влиять на вас умственно и физически.

Саванна Суэйн Уилсон из Insider описывает, как токсичные отношения могут повлиять на вас физически:

«Может быть, вы изо всех сил пытаетесь бодрствовать, потому что каждое ваше взаимодействие с партнером было аргументом. Но в любом случае, если отношения вызывают у вас беспокойство или другие проблемы с психическим здоровьем, это очень может истощить ваше физическое здоровье ».

5. На цыпочках рядом с партнером.

Вы когда-нибудь дважды думаете, прежде чем упомянуть что-то своему партнеру? Часто ли вы позволяете чему-то идти, просто чтобы сохранить мир? На данный момент это может показаться решением, но, в конце концов, такое поведение не поможет, если вы имеете дело с токсичным человеком.

В счастливых, здоровых отношениях вы должны чувствовать себя на 100% комфортно, разговаривая со своим партнером. Независимо от того, серьезная это или незначительная проблема, очень важно верить партнеру в то, что он учтет ваше мнение. Помимо уважения к вашим мыслям и чувствам, ваш партнер также должен быть открыт для решения проблем вместе, как команда.

6. Контролирующее поведение

Контролирующее поведение часто может начинаться почти сладко и обьясняется желанием защищать. Желание, чтобы вы вернулись домой прямо с работы, потому что они скучают по вам, или мешать вам встречаться с определенными друзьями, потому что они «не кажутся» хорошим влиянием на вас.

Список можно продолжать, от того, что вы носите, до того, с кем вы общаетесь. Одно можно сказать наверняка, лучше не станет.

Кевин Томпсон, эксперт по разрывам и отношениям, представленный на Lifehack, резюмирует действия контролирующего партнера:

«По сути, контролирующий партнер попытается повлиять на ваше поведение с помощью негативного влияния. Каждый раз, когда вы не уделяете им полного внимания, они расстраиваются, и это, скорее всего, приведет к ссоре или спору. Заботливый партнер, скорее всего, будет честно высказывать свои опасения, вместо того, чтобы делать это косвенно с негативным подкреплением ».

Часто наши друзья и семья замечают эти модели контроля раньше, чем жертвы. Поэтому независимо от того, нравится ли вашему партнеру ваша семья или друзья, никогда не бывает плохой идеей прислушиваться к их советам, особенно если они начинают замечать токсичную черту, такую ​​как контроль.

7. Угрозы распада

Угрожать разрывом и разрывом отношений каждый раз, когда что-то идет не так, - явный признак токсичных отношений. Мы можем думать об этом в своей голове, но угроза партнеру может заставить его почувствовать себя заменяемым и бесценным.

Это не только усугубляет аргумент, но и в значительной степени является формой эмоционального шантажа. Это все равно, что сказать другому человеку, что если он не ведет себя так, как вы хотите, вас нет. В здоровых отношениях оба партнера должны чувствовать себя в безопасности.

Споры будут, но преданный партнер будет пытаться уладить дела миром

, чем угрожать их второй половинке.

8. Отношения - это односторонние усилия.

Чтобы отношения были здоровыми, оба должны прилагать усилия. Старая поговорка «отношения - это работа на полную ставку» была не за горами, поскольку жизнь, общение и компромисс с партнером требуют усилий - каждый божий день. Если ваш партнер часто избегает усилий с вами или вашими отношениями, это может быть признаком токсичного поведения.

Конечно, у всех бывают плохие дни. Это неестественно - всегда быть на связи 100% времени. Однако, если вы постоянно чувствуете, что ваш партнер не пытается активно разрешать споры или уважать ваши потребности в отношениях, это верный признак того, что он не так заинтересован в этих отношениях, как вы.

9. Постоянное наблюдение за поведением друг друга.

Мы все совершаем ошибки, но если мы никогда не откажемся от промахов друг друга, шансы на здоровые отношения станут практически невозможными. Если ваш партнер постоянно вспоминает ошибки, которые вы совершали в прошлом, это может сильно расстроить, поскольку вы можете почувствовать, что никогда не сможете уйти от прошлого.

Еще большее разочарование вызывает тот факт, что эти ошибки должны были быть устранены в первый раз, когда вы спорили о них, а не через несколько месяцев или лет спустя.

В конце концов, если ваш партнер не хочет отпускать прошлое, возможно, пришло время отпустить его или ее. Отношения должны строиться на развитии и построении прочных отношений на будущее, а не на повторении старых ошибок всякий раз, когда это подходит их аргументам.

10. Оскорбительное поведение

Это может показаться очевидным, но часто друзья и родственники начинают замечать шаблоны жестокого обращения раньше, чем это делает жертва. Часто возникает вопрос: «Почему он / она не ушел в первый раз?», Когда люди слышат о том, что кто-то страдает от жестокого обращения, словесного или физического.

Что касается того, почему эмоциональное насилие так же опасно, как и физическое, Эмма-Мари Смит пишет для HealthyPlace:

«Из-за того, что эмоциональное насилие очень незаметно, трудно заметить предупреждающие признаки надвигающегося насилия. Словесные оскорбления чаще всего происходят за закрытыми дверями, и здесь нет черных глаз, отпечатков пальцев или сломанных костей. Тем не менее, как жертвы, мы чувствуем себя разбитыми, изможденными и слабыми, без единого шрама или синяка, которые можно было бы показать ».

Если ваш партнер физически агрессивен по отношению к вам, это серьезный тревожный сигнал, что вам нужно немедленно прекратить эти отношения. Не дайте себя обмануть их оправданиями и извинениями. То же самое касается словесных оскорблений, которые могут заключаться в комментариях к вашей внешности, ругательствах в адрес вас или принижении заявлений, направленных на то, чтобы заставить вас чувствовать себя несчастным.

Можно ли исправить токсичные отношения?

Итак, вы пришли к осознанию того, что ваши отношения токсичны; что будет дальше? Следует ли вам уйти немедленно или ваши отношения заслуживают второго шанса?

Токсичные отношения (в зависимости от того, насколько они экстремальны) абсолютно можно исправить, но только если оба человека будут над этим работать. Это будет нелегко, но если вы добьетесь успеха, у вас есть потенциал для серьезных и надежных отношений. С учетом сказанного, нет смысла пытаться, если один партнер выполняет всю работу, а другой неохотно присоединяется к ней.

Вот несколько советов, как улучшить токсичные отношения:

Исследуйте вместе и в одиночку. Если ОБа партнера хотят, чтобы это работало, нужно потратить некоторое время на изучение токсичного поведения и на то, что вы можете сделать, чтобы его исправить. В некоторых случаях это может даже открыть вашему партнеру глаза на его действия, которые, возможно, они не подозревали, оказали такое токсическое воздействие на отношения.

Делать это вместе следует как упражнение, а не как игру, в которой вы должны указать на все, что ваш партнер делает неправильно. Должны быть четкие правила, в которых вы говорите открыто и честно, и если ваш партнер готов слушать, и наоборот, вы можете начать лучше понимать друг друга.

Саморефлексия. Это хорошая привычка, которой нужно научиться независимо от ваших отношений, но в токсичных отношениях небольшая рефлексия может иметь большое значение. Существует множество книг, которые могут научить вас или вашего партнера искусству самоанализа и определения того, в чем заключаются наши личные проблемы.

В конце концов, токсичный человек должен улучшить себя и свое поведение, вы не можете сделать это за него (но вы можете поддержать его в процессе).

Искать помощи. Независимо от того, идет ли речь о психотерапии для пар или прохождении курса общения, непредвзятое мнение со стороны действительно может помочь парам преодолеть свои токсичные черты. Хотя некоторые партнеры могут принять это изменение и действительно попытаться поработать над своим токсичным поведением, вы также должны быть готовы признать поражение, если терапия не сработает.

По крайней мере, вы знаете, что пытались, и можете уйти, зная, что сделали все возможное.

София Бенуа исследовала использование терапии для пар в статье для GQ и определила роль терапевтов:

«Их работа состоит в том, чтобы определять шаблоны, в которых участвуете вы и ваш партнер, и затем помогать вам изменить эти шаблоны.

А что вы думаете о токсичных отношениях?

10 вещей, которые нужно знать про Крещение

1. Крещение - это причастие.

Причастие - это знак завета, соответствующий обещаниям, данным Богом в Его завете. Древо жизни указывало на Бога как на автора человеческой жизни и его обещание вечной жизни, радуга в завете с Ноем означала обещание Бога, что он никогда больше не будет наводнять мир, в то время как Пасха означала, что Бог миновал тех, кого защищали жертвеннае кровь.

2. Крещение - это таинство нового завета.

Его следует применять ко всем ученикам Иисуса (Матф. 28: 19-20) и означает союз со Христом (Рим. 6: 1-9) и омовение от греха (Деяния 22:16, 1 Кор. 6: 9- 11).

3. Крещение следует понимать в контексте всего Писания.

Как таинство нового завета, оно представляет собой исполнение всей Божьей работы искупления, обещанной в Священных Писаниях Ветхого Завета.

  4. Крещение в основном относится к тому, что делает Бог, а не к тому, что мы делаем.

Таинства - это знаки работы Бога; только Он дает жизнь вечную, искупает грехи, объединяет нас со Христом и смывает наши грехи. Спасительные действия Бога всегда сопровождаются предписываемыми им знамениями завета.

5. Крещение в новом завете во имя троицы (Матф. 28: 19-20, 1 Кор. 6: 9-11).

Следовательно, он принадлежит Богу, а не церкви или какой-либо конкретной деноминации.

6. Крещение неразрывно связано со смертью и воскресением Христа.

Иисус назвал свою смерть крещением (Луки 12: 49-50, ср. Матф. 3: 13-15). Обещания завета влекут за собой противоположные предупреждения, и поэтому таинства являются знаками суда, а также благословения. В крещении мы соединяемся со Христом в Его смерти, погребении и воскресении (Рим. 6: 1–9) и омываемся от наших грехов.

Спасительные действия Бога всегда сопровождаются предписываемыми им знамениями завета.

7. Крещение неразрывно связано с работой Духа, поскольку работа Христа и Духа неразделимы.

Мы крестились в смерть Христа и воскрешены к новой жизни; Идея о том, что водное крещение и крещение Духом - это отдельные реальности, влечет за собой дуалистический образ мышления.

8. Следовательно, крещение связано с началом духовного обновления и воскресения (Рим. 6: 1-9, 1 Кор. 12: 12-13).

9. Крещение - одна из четырех духовных дверей.

Тони Лейн говорит, что четыре духовных двери - это покаяние, вера, прощение грехов и дар Духа, которые по-разному представлены в евангелизационных проповедях в Деяниях.

Это означает, что между крещением и верой существует неизменная связь. Педобаптисты утверждают, что домашнее хозяйство остается основой управления заветом в Новом Завете, так что младенцы верующих находятся в завете благодати (Еф. 6: 1-3).

10. Как и возрождение, крещение наступает в самом начале христианской жизни, как только человек может считаться христианином.

Это не означает, что крещение является действенной причиной возрождения и что между ними нет необходимого временного порядка (за исключением случаев обращенных), но что они связаны теологически.

Давайте изучим коралловые рифы

Эти разноцветные и разнообразные обители организмов сейчас под угрозой

  Коралловые рифы выглядят как блестящие пятна под волнами. Это экосистемы, которые поражают своим разнообразием. Там можно найти и крабов, и морских черепах. Все это базируется на кораллах - маленьких морских животных, которые строят каменные домики, и даже на домиках более старых кораллов.

  Но сейчас эти подводные леса в опасности. Кораллы получают их роскошный цвет от зооксантелии - ярко окрашенной водоросли, которая живет с кораллами. Но когда вода вокруг коралловых рифов становится слишком теплой, кораллы получают стресс. Это заставляет их изгонять их соседей - водорослей. Когда водоросли уходят, кораллы становятся полностью белыми. Если к кораллу не пришла новая водоросль, он сам умрет. И это причинит много неприятностей его обитателям. 

  Такое побледнение кораллов в последнее время происходит все чаще и чаще. Это происходит из-за климатических изменений. Поскольку температура Земли растет, океаны получают много тепла. Они также собирают много диоксида карбона, который получается в результате того, что люди сжигают ископаемые. Это повышенное количество диоксида карбона приводит к тому, что океаны становятся более кислыми. Из-за этого кораллам становится все сложнее строить их каменные домики. Поэтому более половины коралловых рифов в мире сейчас под угрозой исчезновения.  

   Сейчас ученые усиленно работают над тем, чтобы помочь обесцвеченным кораллам и вырастить новые коралловые рифы. Они обнаружили, что некоторые кораллы не белые, а неоновые. Неоновые кораллы могут привлечь водоросли обратно. Исследователи также открыли, что если взять кусок от здорового рифа и прикрепить к больному, то водоросли опять начнут расти на этом рифе. И есть планы начать искусственное выращивание коралловых рифов в разных местах.   

   Кстати, была найдена  методика, по которой морских обитателей можно привлекать обратно к рифам. Для этого возле гибнущих рифов устанавливаются громкоговорители, воспроизводящие звуки здорового рифа. И количество рыбы, которая крутится возле этого рифа, начинает увеличиваться. Таким образом, становится возможной реставрация старых рифов.  Но это фактор, лишь незначительно влияющий на восстановление рифов. Главное, что должно сделать человечество для спасения рифов - это остановить изменения климата.    

История того, как я стала красоткой и это изменило мою жизнь

По традиции, две последних недели в году всегда занимают особенное место в моем сердце. Обычно я работаю весь год, и в последние две недели прошу отпуск. И за эти две недели я пробую разные эксперименты.

  В этот год я решила попробовать пожить жизнью “блестящей женщины”. Такой у нас считается девушка, которая гордится своей внешностью и тем, сколько времени она уделяет уходу за своей внешностью. Но я не знала, насколько этот эксперимент может изменить жизнь.

 Я считала, что внешность у меня среднестатистическая, но в ходе эксперимента произошел “апгрейд” до красотки. Я не меняла лицо, в смысле, не делала никаких пластических операций, но много поработала над своим внешним обликом.

  Существуют два типа привлекательных людей:

-те, кто родились очень красивыми;

-те, кто относится очень заботливо к собственной внешности, и готов вкладывать в нее заботу и внимание. 

Я попала во вторую категорию людей, которые сознательно решили стать красивыми. Как однажды сказала Хелена Рубинштейн: “не существует некрасивых женщин, есть только ленивые”.

Процесс

  Процесс моей трансформации начался в мозгу. Я поняла , что для того, чтобы стать красивой женщиной, нужно думать как она. Я загрузила на свой смартфон серию фотографий с изображениями красивых женщин, и каждое утро рассматривала    их под приятную музыку. Я изучила их внешность очень внимательно, и обратила усиленное внимание на мелкие детали. Например, я заметила, какие серьги они носят, какой у них лак на ногтях, насколько безупречная у них кожа и так далее.   В итоге мне удалось собрать совокупность общих черт этих девушек и внедрить их в свою жизнь.Вот правила, которыми я руководствуюсь исходя из этого:     Ногти должны быть накрашены и подстрижены всегда

макияж каждый день(можно натуральный)

мне пришлось улучшить мои техники макияжа

всегда старайтесь добавить в свой облик духи и украшения

постарайтесь, чтобы ваше окружение выглядело очень хорошо (чистая машина, сумка с вещами чтобы была в порядке, чистота в доме)

регулярные физические тренировки.

Итоги

  Когда я превратилась таким образом в красотку, я почувствовала, что моя жизнь изменилась. И не только в том плане, что мужчины стали относиться ко мне с восторгом. Все незнакомые люди стали относиться ко мне хорошо. Мне стало проще заводить новых друзей, а также у меня повысилась уверенность в себе. Если вы выглядите шикарно, то вы чувствуете себя шикарно. Если вы предлагаете миру лучшую версию себя, то мир ответит вам тем же.     

Спутники Юпитера могут согревать друг друга, поднимая приливные волны

Гравитационное изменение гигантской планеты - не единственный источник тепла для спутников. 

   Чтобы океан оставался влажным, требуется определенное количество тепла. Для самых больших спутников Юпитера новый анализ предлагает удивительный источник части этого тепла: они согревают друг друга.

   Считается, что три из четырех крупнейших спутников гиганта Юпитера - Ганимед, Каллисто и Европа - содержат океаны жидкой воды под своими ледяными оболочками . Четвертый, вулканический спутник Ио, может содержать внутренний океан магмы .  

  Одно из основных объяснений того, как эти маленькие миры остаются достаточно теплыми, чтобы на них была жидкая  вода или магма, - это гравитационное перемешивание или приливные силы, исходящие от их гигантского планетарного хозяина. Огромная масса Юпитера растягивает и сдавливает спутники, вращающиеся по орбите, что создает трение и выделяет тепло. 

  Но ни одно исследование всерьез не рассматривало, сколько тепла луны могут получить от гравитационного сжатия друг друга.  

Поскольку спутники намного меньше Юпитера, можно подумать, что в основном приливы, вызванные Ио на Европе, настолько малы, что о них даже не стоит думать, - говорит планетолог Хэмиш Хэй из Лаборатории реактивного движения НАСА в Пасадене, Калифорния. 

Вместе с планетологами Энтони Трин и Исаму Мацуямой, оба из Университета Аризоны в Тусоне, Хэй вычислил размер приливов, которые спутники Юпитера поднимут на океанах друг друга. Команда сообщила о результатах 19 июля в Geophysical Research Letters.

  Исследователи обнаружили, что значение приливов зависит от толщины океана. Но с океаном правильного размера соседние луны могут толкать и натягивать друг на друга приливные волны с правильной частотой для создания резонанса. По словам Хей, это похоже на раскачивание ног на качелях или синхронные шаги, заставляющие качаться мост.

«Когда вы попадаете в один из этих резонансов, эти приливные волны начинают расти», - говорит он. Исследователи подсчитали, что затем эти волны будут обрушиваться на внутреннюю часть Луны и выделять тепло за счет трения. Если условия подходящие, тепло от хлынувших приливных волн может превышать тепло от Юпитера.

  Команда обнаружила, что наибольший эффект имел место между Ио и Европой.

«Практически все игнорировали эти лунные эффекты», - говорит планетолог Синтия Филлипс из Лаборатории реактивного движения НАСА, которая не принимала участия в новой работе. «Я была просто поражена количеством тепла, которое луны могут давать друг другу, - говорит она.

Дополнительное вливание энергии в океан Европы может быть хорошей новостью для возможности появления инопланетной жизни. Подземный океан Европы считается одним из лучших мест в Солнечной системе для поиска внеземной жизни . Но все живое нуждается в топливе, а солнце слишком далеко, чтобы обогреть как следует, говорит Филлипс.

«Вы должны найти другие источники энергии», - говорит она. «Любой вид энергии трения или нагрева действительно существенен для жизни».

Крещение Руси как выдающееся событие для всех славянских народов

Личность князя Владимира – крестителя Руси

Великий Владимир, князь, крестивший Русь в 988 году, был неординарной личностью. Его бабушка, княгиня Ольга, была окрещена, и пыталась уговорить принять крещение своего сына Святослава, но неудачно. Святослав и его дружина так и остались язычниками.   А вот внук Ольги Владимир пошел по другому пути.  Во многом это было обусловлено тем, что Ольга занималась его воспитанием и сумела внушить ему христианские понятия. 

   Еще в юности князь, крестивший Русь, не очень придерживался христианских моральных норм. У него было несколько жен, и у всех этих жен были дети. Христианские заповеди о непротивлении злу и запрет убивать своих ближних тоже были в диковинку для языческого властелина, который привык ходить в походы, и беспощадно мстить врагам за любые обиды.  Он принимал участие в междоусобных распрях на Руси, и именно благодаря этому сел на киевском престоле. 

  Личность того, кто крестил Русь, находилась под влиянием разных культурных традиций.  Но после своего тридцатилетия он все же решил принято христианство.  Его собственное крещение произошло или в городе Херсонесе (недалеко от нынешнего Севастополя), либо в его резиденции в городе Василев. Сейчас на месте этого поселения находится город Васильков в Киевской области. 

  Религиозные обычаи славян до Крещения Руси

Крещение Руси нельзя считать совершенно новой формой духовной жизни. До него на Руси существовала стройная система языческих верований. И тот, кто крестил Русь, понимал, что совершенно новую и необычную религию привить здесь не удастся.  Ведь еще до появления христианства на Руси существовал культ бога Рода, который был небесным богом, правил тучами, вдыхал жизнь во все живое.  По сути дела, крещение Руси только подтолкнуло переход славянских народов от политеизма, то есть, многобожия, к монотеизму, то есть, единобожию. 

Выбор религии для славян 

Причины крещения Руси

Существуют разные мнения по поводу причин крещения Руси. Историк Н.М. Карамзин считал, что князь, крестивший Русь, стремился к ее просвещению.  Он рассылал по  городам и весям Руси священников, которые проповедовали Слово Божие, и люди постепенно изучали христианскую религию. Князь Владимир приказал отобрать у семей знатных людей в Киеве детей и отправить их изучать грамоту, и матери этих детей плакали по ним и голосили.

 Значение крещения Руси

Как славяне восприняли крещение Руси

Крещение Руси явилось для части тогдашнего русского народа драмой.  В «Повести временных лет» указывается, что князь Владимир крестил Русь силой. Сначала был дан указ всем киевлянам явиться на реку Днепр для крещения.  Те, кто хотел отказаться от крещения, были объявлены врагами князя. 

    Крещение различных русских земель сопровождалось разными вооруженными конфликтами. Иоакимовская летопись сообщает, что жители Софийской стороны Новгорода с оружием в руках сопротивлялись крещению. В 989 году была проведена расправа с прихожанами Спасского храма, и храм был подожжен. 

Та часть народа, которая не особенно поддерживала язычество, восприняла распространение христианства относительно спокойно. Христианство на Руси вводилось при помощи Болгарской Церкви, и поэтому все богослужения проводились на славянском языке, доступном для понимания. Тогда главным русским городом считался Киев, крещение Руси началось именно с Киева. Киев поддерживал тесные связи с Первым Болгарским Царством, и оттуда на Русь прибывали миссионеры, которые и осуществляли катехизическую программу. Надо сказать, что Болгария была крещена в 865 году, то есть столетием раньше, чем Русь, и к моменту крещения Руси там уже были развитые христианские традиции, и богатая библиотека. 

Вот что «видят» летучие мыши, исследуя мир со звуком

 Новая информация опровергает представления о том, как использование звука ограничивает взгляд летучей мыши на мир.

  Большинство млекопитающих передвигается по зрению. Летучие мыши ориентируются и охотятся, используя звук. Они издают высокие крики, и их уши улавливают эхо. Ученые теперь лучше понимают, что эти животные воспринимают с помощью эхолокации.

Ночь выпадает на острове Барро-Колорадо в Панаме. Золотое сияние омывает бесчисленные оттенки зеленого тропического леса. В этот волшебный час жители леса начинают звучать. Рычат обезьяны-ревуны. Птицы щебечут. Насекомые сообщают о своем присутствии потенциальным партнерам. К драке присоединяются и другие звуки - крики, слишком высокие для человеческого уха. Они происходят от охотников, уходящих в ночь: летучих мышей.

Некоторые из этих миниатюрных хищников ловят огромных насекомых или даже ящериц, которых таскают обратно к своим убежищам. Летучие мыши чувствуют окружающую среду и находят добычу, крича и прислушиваясь к эхо, издаваемому, когда эти звуки отражаются от объектов. Этот процесс называется эхолокацией.

  Это «чуждая нам сенсорная система», - говорит бихевиористский эколог Инга Гейпель. Она изучает, как животные взаимодействуют с окружающей средой в Смитсоновском институте тропических исследований в Гамбоа, Панама. Гейпель считает эхолокацию хождением по миру звуков. «Это похоже на то, что ты постоянно слышишь музыку», - говорит она.

Из-за того, как работает эхолокация, ученые долгое время думали, что летучие мыши не смогут найти маленьких насекомых, неподвижно сидящих на листе. Они полагали, что эхо, отражающееся от такого жука, будет заглушено звуком, отраженным от листа.

  Летучие мыши не слепые. Но они полагаются на звук для получения информации, которую большинство животных получает своими глазами. Многие годы ученые считали, что это ограничивает взгляд летучих мышей на мир. Но новые доказательства опровергают некоторые из этих идей. Это показывает, как другие чувства помогают летучим мышам заполнить картину. Благодаря экспериментам и технологиям исследователи могут лучше понять, как летучие мыши «видят» мир.

В Панаме Гейпель работает с ушастой летучей мышью Micronycteris microtis. «Я очень рада, что не слышу их, потому что думаю, что они будут… оглушительными», - говорит она. Эти крошечные летучие мыши весят примерно как монета - от пяти до семи граммов (от 0,18 до 0,25 унции). «Они очень пушистые и у них большие уши», - отмечает Гейпель. И у них есть «чудесный, красивый» носовой лист, - говорит она. «Он находится прямо над ноздрями и представляет собой мясистый лоскут в форме сердца». Эта структура может помочь летучим мышам управлять своим звуковым лучом, как выяснили она и некоторые коллеги.

   Такое мышление предполагало, что летучие мыши не смогут ловить стрекоз. Ночью, когда летучие мыши отсутствуют, стрекозы «в основном сидят в растительности, надеясь, что их не съедят», - говорит Гейпель. У стрекоз нет ушей - они даже не слышат приближения летучих мышей. Это оставляет их довольно беззащитными, когда они сидят в тишине.

Но команда заметила, что M. microtis, похоже, питается стрекозами. «В основном все, что осталось под насестом, - это фекалии летучих мышей и крылья стрекозы», - заметил Гейпель. 

Вопрос и ответ

Гейпель поймал несколько летучих мышей и поместил их в клетку для экспериментов. Используя высокоскоростную камеру, она и ее коллеги наблюдали, как летучие мыши подходят к прилипшим к листьям стрекозам. Они разместили микрофоны вокруг клетки. Они отслеживали местонахождение летучих мышей, когда они летали и совершали звонки. Команда заметила, что летучие мыши никогда не летели прямо на насекомых. Они всегда нападали сбоку или снизу. Это наводило на мысль, что угол подхода был ключом к зондированию их добычи.

  Чтобы проверить эту идею, команда Гейпеля построила роботизированную голову летучей мыши. Выступающие издавали звуки, похожие на рот летучей мыши. А микрофон имитировал уши. Ученые воспроизвели крики летучих мышей в сторону листа со стрекозой и без нее и записали эхо. Перемещая голову летучей мыши, они отметили, как эхо меняется с углом.

Исследователи обнаружили, что летучие мыши использовали листья как зеркала для отражения звука. Подойдите к листу прямо, и отражения звукового луча заслонят все остальное, как и предполагали ученые. 

   Гейпель отмечает, что это похоже на то, что происходит, когда вы смотрите прямо в зеркало с фонариком. Отраженный луч фонарика «ослепляет» вас. Но отойдите в сторону, и луч отразится под углом. Вот что происходит, когда летучие мыши нападают под углом. Большая часть луча сонара отражается в сторону, позволяя летучим мышам обнаруживать слабые эхо, отражающиеся от насекомого. «Я думаю, что мы все еще очень мало знаем о том, как [летучие мыши] используют свою эхолокацию и на что способна эта система», - говорит Гейпель.

Летучие мыши могут даже различать похожие на вид объекты. Например, команда Гейпеля заметила, что летучие мыши, похоже, могут отличать веточки от насекомых, которые выглядят как палки. «У них есть очень точное понимание объекта, который они находят», - отмечает Гейпель.

   Щенки размером с ладонь

Летучие мыши могут научиться парочке трюков, и, похоже, им нравится работать за угощения. Кейт Аллен, нейробиолог из Университета Джона Хопкинса в Балтиморе, штат Мэриленд, сравнивает летучих мышей Eptesicus fuscus, с которыми работает, с «маленькими щенками размером с ладонь». Распространенное название этого вида - большая коричневая летучая мышь - немного неверно. «Тело размером с куриный наггетс, но фактический размах их крыльев - около 10 дюймов [25 сантиметров]», - отмечает Аллен.

Аллен обучает своих летучих мышей различать два объекта разной формы. Она использует метод, который используют дрессировщики. С помощью кликера она издает звук, который усиливает связь между поведением и наградой - здесь это восхитительный мучной червь.

В темной комнате, облицованной антиэхо-пеной, летучие мыши сидят в ящике на платформе. Они смотрят на отверстие коробки и эхолотируют к объекту перед ними. Если это форма гантели, тренированная летучая мышь забирается на помост и получает удовольствие. Но если летучая мышь чувствует куб, она должна оставаться на месте.

Только вот объекта на самом деле нет. Аллен обманывает своих летучих мышей с помощью динамиков, воспроизводящих эхо, которое может отражать объект такой формы. В ее экспериментах используются те же акустические приемы, которые используют музыкальные продюсеры. С помощью причудливого программного обеспечения они могут заставить песню звучать так, как если бы она была записана в соборе эха. Или они могут добавить искажения. Компьютерные программы делают это, изменяя звук.

   Аллен проверит летучих мышей с углами, которые они никогда раньше не озвучивали. Ее эксперимент исследует, могут ли летучие мыши делать то, что легко делает большинство людей. Представьте себе объект, например стул или карандаш. На ваш взгляд, вы могли бы перевернуть это. И если вы видите стул, стоящий на земле, вы знаете, что это стул, независимо от того, в каком направлении он смотрит.

Экспериментальные испытания Аллена были отложены из-за пандемии коронавируса. Она может пойти в лабораторию только для ухода за летучими мышами. Но она выдвигает гипотезу, что летучие мыши могут различать объекты, даже когда они рассматривают их под новым углом. Зачем? «Мы знаем, наблюдая за их охотой, [что] они могут распознавать насекомых под любым углом», - говорит она.

Эксперимент также может помочь ученым понять, сколько летучим мышам нужно для осмотра объекта, чтобы сформировать мысленный образ. Достаточно ли одного или двух наборов эхо? Или требуется серия звонков с разных сторон?

Ясно одно. Чтобы поймать насекомое в движении, летучей мыши нужно больше, чем просто улавливать его звук. Она должна отслеживать ошибку.

Нравятся вам эксперименты по изучению летучих мышей?