Yeni Bir Aya Hoşgeldin ♡

yepyeni bir sen

selam ballarım! kendini geliştirmek istiyor ama nasıl yapacağını bilmiyorsan, bunun düşündüğünden çok daha kolay olduğunu söylemek istiyorum :) herkesin yolculuğu farklı olduğu için kim olmak istediğini ve bunu nasıl gerçekleştireceğini düşünmen gerekecek. Her biri için kendime dayalı örnekler vereceğim, böylece nasıl cevap vereceğinizi biliyorsunuz.

kendinize sorun:Kim olmak istediğinizi tam olarak bilmiyorsanız bu ipuçlarını kullanın. cevap verirken derinlemesine olmaya çalışın ve fikirlerinizi ortaya koyduktan sonra pinterest'te bir moodboard kurmanızı öneririm.

hayalinizdeki kişi neye benziyor? (temiz cilt, sağlıklı saçlar)

hayalinizdeki kişi sizden farklı olarak ne yapar? ( daha sağlıklı alışkanlıklar, daha iyi rutinler)

hangi alışkanlıkları benimsemek istiyorsun? ( koşmak, yeni bir dil öğrenmek)

neyi başarmak istiyorsun? (zihinsel istikrar, yeni bir dil öğrenmek, iyi bir üniversiteye gitmek)

bunu hayal ettikten sonra, bir eylem planı oluşturmanız gerekir. başka bir deyişle, artık kim olmak istediğinizi bildiğinize göre, bunu nasıl yapacağınızı bilmeniz gerekir.

kendinizi daha iyi hale getirmek için küçük alışkanlıklar ekleyin (ör. hayaliniz zihinsel olarak daha istikrarlıysa, meditasyon ve günlük tutmak gibi küçük alışkanlıklar edinin)

önceliklerinizi belirleyin ve dikkat dağıtıcı şeylerden kaçının (ör. kaba insanları görmezden gelin ve dramadan uzak durun. uzun vadede bu olumsuz dikkat dağıtıcılar büyüme yeteneğinizi engelleyecektir)

sessiz ol ve sıkı çalış

süreç boyunca kendinizi sevmeyi öğrenin. ilerleme yavaşsa kızmayın, çalışmaya devam edin ve kendinizi sevmeye devam edin. zaman geçtikçe daha sağlıklı alışkanlıklar edinmeye başlayın ve onlarla tutarlı kalın.

varsayım yasası 101

Varsayım Yasası Nedir?

varsayım yasası,istediğiniz herşeyin sizde olduğuna inanan ve bu inanış doğrultusunda bunun gerçekliğinize yansıdığını savunan yasadır.

bir örnekle anlatmak istiyorum diyelim ki bir sınavınız var ve bu sınav konusunda endişelisiniz kendinize hep başarısız olacağınızı söylüyorsunuz ve her ne kadar çalışmanıza rağmen sonuç hep başarısız bir puanla sonuçlanıyor.

yani istediğin şeye sahipmiş gibi davran ve 3d'ye nasıl yansıdığını gör.

çekim yasası nedir?

Çekim yasası, kişinin pozitif düşünceler ile hayatına olumlu olaylar çekeceğine, negatif düşüncelerle ise tam tersinin olacağına inanması olarak açıklanan bir tür felsefe; inançtır. Temelinde olumlu sonuçlara odaklanma ve pozitif bir düşünce yapısına sahip olma düşüncesi yatan bu inanç biçimi son derece kolay ve herkes tarafından uygulanabilecek yöntemlere sahiptir.<<cr:thriveworks

varsayım yasası ve çekim yasası farkları

çekim yasası 3d'den istediğinizi çekiyor.Ama zaten sahipseniz nasıl çekiyorsunuz?

çekim yasası siz çekmediğiniz sürece sizin olmadığını savunuyor ama bu varsayım yasası için doğru değil biz istediğimiz şeylere herzaman sahibiz ancak ısrarcı kalmamız sonucunda bunun 3d'ye yansıyacağını söylüyor.

çekim yasası mutlu olmamız ve 7/24 olumlu düşünmemiz gerektiğini yoksa isteklerimizin gerçekleşemeyeceğini düşüncesini savunur.

"The over night/Good Night's rest"

1-ilk olarak yapman gereken yatmaya hazır olmak,gerçekten uykuya tamamen hazır olduğunuzdan ve telefonunuzda fazladan bir veya iki saat geçirmediğinizden emin olun.

2-Rahat olduğunuzdan emin olun.

3-sonra gözlerinizi kapatın derin nefes alıp ve olumlama söylemeye başlayın.

örnek olarak;

"uyandığımda arzularıma tamamen sahip olacağım"

"uyandığımda yüzüm tüm lekelerden arınmış olacak"

cr:ig,pr3ttysaint

Sen seçildin

Unutmayın, Varsayım Yasası ve Gerçeklik Kayması birden fazla sosyal medya platformunda trend olmasına rağmen, herkes buna inanmayı seçmedi. Herkes bu gücü kabul etmeyi seçmedi. Gerçekliğinizi yaratabilme gücü. İsteğinize göre bükmek için. Kendimizin ötesindeki dünyaları ziyaret edebilmek. Kimisi onu görmezden geldi, kimisi onunla ve inananlarıyla alay etti, kimisi onu çocuksu gösterdi ve yoluna devam etti.

Ama bugün buradasın. Bugün buradayız. Açık fikirli ve güçlü bir zekan vardı. Zihninizi, istediğiniz her şeyi yaratabileceğiniz, istediğiniz her şeye sahip olabileceğiniz ve uzun zamandır kurgusal olduğunu düşündüğümüz dünyalara gidebileceğiniz gerçeğinin etrafına sarabilecek kadar güçlü bir zihin.

İnsanlara bir seçenek verildi. Ama sadece birkaçı kaldı. Tezahür etmenin ve gerçekliğin değişmesinin sizin için olmadığından endişeleniyor musun? Bir düşün. Bir an için söylediklerimi düşün. Ben de bununla mücadele ettim. LOA topluluğuna girmeden önce Gerçeklik değiştiren topluluktaydım. Kendime sordum, "Ya gerçekliğin değişmesi benim için değilse?"

Ama her zaman bir arkadaşıma değişmeyi ve tezahür etmeyi anlattığım zamanı düşünürdüm. Bunun saçma, çocuksu ve aptalca olduğunu düşündü. Ama motivasyonu düşürmek yerine tam tersiydi. Ona gücü verdim ama o reddetti. Ama biz bugün buradayız.

Bu güce sahip olmak, istediğiniz hayatı yaratabilmek için seçildiniz. Size hayalinizdeki hayata hızlı geçiş teklif edildi. Herkes, sihrin var olduğu, tezahür etmenin gerçekten işe yaradığı, başka dünyaları ziyaret etmenin gerçek olduğu gerçeğine kafalarını saramaz. Toplumun bize her zaman anlattıklarına fazla takıldım. Mantığa fazla takıldım. Elbette mantık mantıklı ama sizi ne kadar uzağa götürebilir? Gücünüzü kucaklayın ve sihrin içinizde yaşadığını bilin.

cr:@princessofangiemania

Black Diamond Challence

Kurallar:

-kendinle asla kötü konuşma

-eski hikayeyi geride bırak ve ısrarcı kal

1.adım:önce manifest etmek istediğiniz şeylerin listesini çıkarın(zorunlu değil ama sadece göz önünde bulunsun diye)

2.adım.arzularının ile ilgili olumlama yazmak ve subliminal dinleyecekseniz bununla ilgili bir çalma listesi hazırlamak.

3.adım:olumlamalarınızı sabah uyandığınızda ve akşam uyumadan önce okumak subliminalleride gün içinde dinlemek

*spotify method*

method'u tiktokta gördüm(aylar önce )oyüzden ismini hatırlamıyorum ama etkili bir method...

diyelimki bir telefon manifestliyorsunuz spotify'da bir çalma listesi hazırlayıp listenin ismini "telefonuma sahip olurken dinlediklerim"yapıyorsunuz,çalma listesini dinlerkende o telefona sahip olduğunuza inanın/hissedin.

TEZAHÜRLERİNİZ İÇİN UYKU FELCİ

NEDİR

Uyku felci, uyanırken veya uykuya dalarken kaslarınızı hareket ettiremediğinizde olur. Bunun nedeni, uyku modunda olmanıza rağmen beyninizin aktif olmasıdır.

GİRMEK İÇİN YÖNTEMLER

yöntem 1:

Bir niyet belirlemede iyiyseniz, niyet belirleyin istediğiniz zaman uyanmak istediğinize dair eğer Derin bir uykuya sahipseniz alarm kurun uyku saatinizden 4-6 saat sonrasına dair ve alarmınızı kapattıktan sonra kolayca uykuya dalacaksanız, telefonunuzu odanızın diğer köşesine koyun. O zaman kendini yataktan itip atmak zorunda kalacaksın.

Uyandıktan sonra yaklaşık 10-15 dakika uyanık kalmanız gerekiyor. Yine, kendinize göre özelleştirin. 15-30 dakika tavsiye ederim ama hepsi bireye bağlı. Hala çok uykulu hissediyorsanız, zamanlamanıza 5 dakika daha ekleyin. Bu süre zarfında dolaşın, tuvalete gidin, onaylamaları tekrarlayın, senaryolarınızı okuyun vb. İstediğiniz her şeyi yapın, ancak kalp atış hızınızı aşırı derecede artıracak aktivitelerden kaçınmaya çalışın.(spor vb. ) Buradaki amaç, bedeninizi değil, yalnızca zihninizi uyandırmaktır.

ve yatağınıza bir ceset şeklinde yada sırt üstü yatın

Bu yöntemin daha iyi çalışması için uzuvlarınızın birbiriyle iç içe olmadığından emin olun. sakin bir müzik vb. Açın. zihninizi vücudunuzdan uzaklaştırmaya yardımcı olmak ve bu yöntemle erken uyumanızı önlemek için.

Kendinizi tamamen rahatlattığınızda gözlerinizi kapatın ve göz kapaklarınızın arkasındaki boşluğa bir şekilde odaklanın. Uyumanıza izin verin, ancak uyku felcine neden olmak için bir miktar farkındalık sağladığınızdan emin olun. Bu kulağa zor gelebilir ama bu yüzden arka plan sesi, vb. açmak , biraz farkındalığı korumanıza yardımcı olur. Kaşımak veya yutkunmak istiyorsanız, hiç düşünmeden yapın.

Farkında kalmanız sizin için zorsa, süreci hızlandırmak için “zihin uyanık, beden uykuda” bir mantrayı tekrarlayın. Semptomların başladığını hissettiğinizde, pasif olarak etkileşime girmeye çalışmayın veya uyku felcini manipüle etmeye çalışmayın! Kendinizi değiştirmek / yeniden doğmak için bir sonraki adımı atmadan önce sizi tamamen içine çekmesini bekleyin.

yöntem 2:

Yöntem 01'i takiben, uykuya dalmak üzereyken gözlerinizi hafifçe açın ve tekrar kapatın. Uyku felcine girmek istediğinizi olabildiğince çok tekrarlayın. Bir noktada vücudunuz otomatik olarak uyku felcine girecektir.

ve uyku felcindeyken istediğiniz şey için şöyle olumlamalar kullanabilirsiniz:

-x'i tezahür ettirdim.

-uyandığımda tüm tezahürlerimi elde etmiş olacağım.

-ne zaman istersem boşluk durumuna girerim.

ve subliminal önerisi:

1-2-3-4

cr:kiramizukiii

Takıntılı Yapmak

tezahürünüzün sonucunu arayıp,arzunuzu saatlerce düşünmeniz takıntı olduğunuz anlamına geliyor.Sonuçlarınıza takıntılı olmak kendinize arzunuzun burada olmadığını söylüyorsunuz.(buda yasaya ters) bu yüzden 'fake it till you make it' yani 'gerçekleşene kadar taklit et'.Sadece o şey sendeymiş gibi yaşa(sonuçları aramadan)daha sonrasında arzunun nasıl 3d'de belirdiğini gör. Hiçbir şey imkansız değildir.

Takıntı yapmayı bırakmak tezhaürüme nasıl yardımcı olucak?

Vazgeçme enerjisinden yola çıkalım.Diyelim ki bir çocuğa aşıksınız ve çocuğun peşini bırakmıyorsunuz.buda çocuğun sizden uzaklaşmasını sağlar(kaçan kovalanır mantığı) ama eğer enerjinizi kendinie verseniz çocuk sizle ilgilnemeye başlar.yani siz arzunuzu serbest bırakırsanız zaten 3d de belirecek,sonuçları okadar umursamanız gerekmiyor kendine güven ve arzunun sende olduğunu bil.

takıntı yapmayı bırakmak için birkaç yol?

1-kafanızı meşgul edin

2-olumlu düşünün

Self Concept

Self Concept(Benlik Kavramı) Nedir?

Benlik kavramı,kendiniz hakkında olan bakış açınızdır.Genelde insanlar kendini sevmek ile karıştırır ama bu öyle birşey değildir.Benlik kavramı,düşüncelerinizin,inançlarınızı etkileyen bir unsur bu nedenle tezahürlerinizde bundan etkilenir.Benlik kavramınız çok fazla gelişmiş olursa ozaman tezahürünüz size daha hızlı gelicek ve tezahür hakkında ki olumsuz düşüncelerinizi ortadan kaldıracaktır.

Benlik Kavramı Nasıl Geliştirilir?

1-subliminal dinlemek

2-'mış' gibi yapın ▹iyi bir benlik kavramına sahip olduğunuzda napardınız, neyi tezahür ederdiniz düşünün ve yapın

3-olumlama yapmak

- ̥۪͙۪˚┊❛ self concept olumlamaları ❜┊˚ ̥۪͙۪

➔Herşey benim lehime çalışıyor.

➔Dünya benim etrafımda dönüyor.

➔Arzularımı elde etmem zahmetsizdir.

➔Tezahür etmede ustayım

➔Hayalimdeki hayatı yaşıyorum.

➔Ben o kızım

➔Ben ana karakterim

➔Kendimin en iyi versiyonuyum

➔Kovalamam çekerim

➔Ben mükemmelim

➔Karşı konulamaz bir enerjim var

➔Saniyeler içerisinde isteklerimi elde ederim

➔Kendime tam anlamIyla aşığım

➔Kusursuzum.

➔Herşeyde en iyisiyim

➔İsterim ve alırım bukadar basit

➔Ben dünyadaki tüm güzel şeyleri hakediyorum

➔Evren isteklerimi bana vermekte yükümlü

➔Ben eşsizim

➔Adeta bir mücevher kadar değerliyim

➔Sevgi ve saygıyı hakediyorum

➔Ben paha biçilemez şeylere layığım

⊂⊃

𝐖𝐇𝐀𝐓 𝐈𝐒 𝐑𝐄𝐕𝐈𝐒𝐈𝐎𝐍?

Revizyon, geçmişte meydana gelen olayları değiştirmektir. Diyelim ki sınavınızdan düşük bir puan aldınız ve revizyonu daha yüksek not almak için kullanabilirsiniz.

𝐇𝐎𝐖 𝐈𝐒 𝐈𝐓 𝐏𝐎𝐒𝐒𝐈𝐁𝐋𝐄?

“Geçmiş” veya “gelecek” hakkında konuştuğumuzda, sadece gözlemci olarak konuşuyoruz. Gerçekte, şu andan başka hiçbir şey gerçekte var değildir, çünkü biz sadece sonsuzluk bilincini deneyimliyoruz. Geçmiş sadece hafızamızdaki varsayımlar biçiminde var olur. Geçmişi düşündüğümüzde, olanların farkına varır ve onunla ilgili varsayımlarımızı güçlendiririz. Onu sürekli kafamızda o kadar çok yeniden yaşarız ki gerçek hissetmeye başlarız. Bunu yaparak, onu bilincimizde yeniden deneyimleriz. Bildiğimiz gibi, herhangi bir düşünce veya varsayımda ısrar etmek onu tutarlı bir şekilde doğru kılar. Bu yüzden 3D bize geçmişimizin ‘kanıtını’ veya ‘kanıtını' gösterir, çünkü geçmiş deneyimlerimizi hatırladığımızda onu sürekli olarak bilincimizde yeniden deneyimleriz. Bu nedenle, geçmiş hakkındaki olumsuz varsayımlarımızı bize fayda sağlayacak varsayımlarla değiştirmeyi seçersek, 3D de değişen geçmişi yansıtmaya başlayacaktır. Zaman gerçek değilse, hafıza da gerçek değildir. Hafıza sadece hayal gücüdür. Bu yüzden anılarımızdan varsayımlar yaptığımızda, gerçek bile olmayan ve son derece kolay değiştirilebilen bir şeyden varsayımlar yapıyoruz. Geçmişin geleceğimiz kadar belirsiz olduğunu anlamak önemlidir. Bu nedenle, ne olduğuna bakılmaksızın kendimiz için her zaman olumlu varsayımda bulunmak ve 3D bize arzuladığımızın tam tersini gösterdiğinde sarmal olmamak veya inancımızı kaybetmemek çok faydalıdır.

HOW TO REVİSE?

Burada biraz hayal gücünü işin içine sokucaz. peki o zaman gün içinde kafanızda olmasını istediğiniz şeyi hayal edin.

bir kağıt alın ve değiştirmek istediğiniz şeyi yazın akışına göre sonra ara sıra o kağıdı okuyup hayal edin.olmuş hissinde olun.

ve son olarak olumlama yapın birkaç olumlama

geçmişimde istenmeyen hataları sildim

geçmişte utanmamı veya kendimi kötü hissedeceğim birşey olmadı

istenmeyen anılar kafamdan silindi

tüm istenmeyen anılar kafamda tamamen yok

cr :@aceofworlds

Hayatınızın ana karakteri olmak için benimsemeniz gereken alışkanlıklar

1-Belli bir cilt bakım rutinine sahip olun!!

İlk önce cilt tipini öğrenelim

Öncelikle bir yüz yıkama jeliyle yüzümüzü yıkıyoruz ve yüzümüze başka birşey sürmeden 30 dk bekliyoruz eğer tüm yüzünüz yağlı ise cildiniz yağlı;sadece t bölgesi ( alnı, burnu ve çeneyi kapsayan alan) yağlı ise cildiniz karma,cildiniz kuru ise kuru,hiçbirşeyde yok ise cildiniz normal bir cilt tipine sahiptir..( cr.tiktok,wonyslog_)

Cilt bakımı aşamaları sırasyla:

·      Yüz Temizleme

·       Tonik

·       Serum/losyon

·       Nemlendirici, gece veya gündüz bakım kremi olarak listelenebilir.

2-Uyku programınızı düzeltin

Bu gerçekten çok önemli günlük 6-7 saat uyumaya çalışın, uyumadan önce ağır birşey yemeyin ve uyumadan 1 saat önce telefona veya herhangi bir teknolojik alete bakmayı kesin!!

3-Bolbol su için

Burada suyun öneminden bahsetmeme gerek yok diye düşünüyorum o yüzden ihtiyacın kadar olan suyu sevimli bir mataraya koyun ve yanınızda bulundurun.

4-Haftada 2-3 kez egzersiz yapın

Gidebiliyorsanız bir spor salonuna gidin gidemiyorsanız da youtube kanallarından yararlanın

Birkaç kanal önerisi

-Chloe Ting 

-Lilly Sabri

-Daisy Keech

-MadFit

-emi wong

5-Sağlıklı beslenin

Sağlıklı beslenmenin birçok faydası vardır.Ama ben kısaca birkaçına değinicem;

Gün içinde kendinizi daha iyi hissedersiniz

Kilonuzu korur veya kontrol altında tutar.

Daha uzun ve sağlıklı bir yaşam

Hastalıklara karşı önleyici bir etkiye sahiptir.

6-Günlük tutmak

Günlük tutmak, duygularınızı anlamanın ve sizi olmak istediğiniz kişiye dönüştürmek için harika bir yoldur. Stresi azaltır, hafızayı güçlendirir, yaratıcılığı geliştirir ve güveni artırır.

Gününüz veya nasıl hissettiğiniz hakkında sadece birkaç cümle yazmayı deneyin.

7-Özsaygı/sevgi, Dişil enerjinizi ve özgüveninizi artıacak kanallar izleyin!!! ( bu sadece bir öneri)

Thewizardliz

simonesguared

Tamkaur

Awwlexis

Lisa glamour