Что вам нужно знать про передачу Ковид-19 по воздуху

Наше тело как отражение нашего “я”

Несколько дней назад в сети появилась статья известного автора Джейн Тромбли о том, что нужно носить в спортзал. 71 -летняя блогерша пытается продемонстрировать свое превосходство тем, что надевает в фитнес-клуб вещи последних трендов. 

  Этот факт натолкнул другого блогера на размышления. 

   У вас и у меня есть тело, которое отражает те привычки, которые мы имели на протяжении всей нашей жизни. Оно отражает дисциплину или ее отсутствие, оно говорит нам о наших родителях и их генетических особенностях. Наше тело отражает любовь или ее недостаток.

   Когда я просыпаюсь утром, все мои сигналы просыпаются вместе со мной. К моим 66 годам я уже была несколько раз ранена, и это уже дает знать о себе. Некоторые раны зажили быстро, другие гораздо быстрее. И тело сигнализирует об этом. Также я получаю сигналы о тех временах, когда я была ленивой, и предпочитал поедание пончиков походам в спортзал. 

   Это тело, которое я заслуживаю, так же как у вас есть тело, которое вы заслуживаете…

   Я унаследовала склонность моей матери к обрастанию целлюлитом. Если я прибавляла лишний килограмм, то это сразу отражалось на моей талии, которая выглядела так, будто ее облепили творогом. То есть, это был один из генетических даров моей матери.

  Что качается супер модной одежды для спортклуба, то у меня такие мысли. 

   Многие пожилые посетители клубов с трудом могут оплатить себе лечение, другие хотят щеголять в модной одежде. Но закупаться модными шмотками за большие деньги - это верх глупости. 

  Если вы настаиваете на том, чтобы приобрести сумку от Луи Виттона за 20 тысяч долларов, то вы глупы. Если вы осел, то вы купите леггинсы от Живанши за 1834 доллара, которые будут выглядеть так же, как леггинсы от TJ Maxx за 16 долларов. 

  Или вы спустите 1570 долларов за пару треников от Рика Овенса. За эти деньги я лучше посмотрю пару стран, в которых я еще не была, и еще мне на сапоги останется. 

   Главная проблема состоит в том, что ни один из этих модных аксессуаров и вся эта шикарная одежда не смогут изменить то тело, которое вам дано. Это тело, которое мы заслужили. И неважно, какие у него драпировки. Все равно нам нужно будет работать над ним.

  Ваши кроссовки от Диора за 1100 баксов не смогут заставить вас бегать быстрее, меньше потеть, или чудесным образом сбросить 50 килограмм веса. 

  Некоторые люди, которые могут позволить себе очень дорогую одежду, не улучшают из-за этого свои тела. Мигранты, тяжело работающие в полях, имеют тела лучше, чем большинство из нас. Работа приносит результаты, а не модная одежда.

  У меня есть топ, который стоит 12 долларов, и леггинсы за 13. Но я упахиваюсь в них. С меня пот льется градом. И я понимаю, что эти треники с трудом проживут год. Тогда для чего в них нужно вкладывать столько денег? 

  У вас и у меня есть тело, которое мы заслужили. Оно включает в себя физические изменения, которые мы вызвали своим образом жизни, а также наследственные особенности. 

  В отличие от Джейн Тромбли, которая считает людьми только тех, кто строен и подтянут всегда, я не делаю таких разграничений. Толстые, инвалиды, пожилые, ослабленные также люди, и я не считаю нужным отвергать их. Мы все живем в одном мире, мы все стареем и умираем. Если ты молод, ты рано или поздно постареешь, ведь юность коротка.

  Если я не воспринимаю человека, у которого нет стройных бедер или накачанных мышц, тогда я не воспринимаю себя как человека. Если я отворачиваюсь от женщины с лишним весом, которая готовится к занятию по аэробике, что это говорит обо мне? Через несколько лет, возможно, я стану такой. 

  Также я получаю жизнь, которую я заслуживаю. Которая во многом определяется тем, как я отношусь к другим людям, и как они относятся ко мне. 

в этой статье использовались материалы с сайта https://medium.com/crows-feet/the-body-you-have-is-the-body-you-deserve-f4133f39b327

Как подготовиться к путешествию пешком

Пришла весна, вскоре будет лето. Самое время задуматься о путешествиях. Во время карантина, желательно, конечно, путешествовать в безлюдные места, чтобы никто не мог упрекнуть нас в нарушении правил (ведь если вы идете в общественные места, вам придется надевать маску и перчатки). Если будем ходить где-то по полям, то маска и перчатки нам не понадобятся.

Как подготовиться к путешествию пешком

Подготовка к путешествию. В случае, если путешествие планируется длительное, есть смысл тщательно к нему готовиться. Незадолго до того, как вы отправитесь в поход пешком, вам нужно приготовить определенные вещи и уложить их себе в рюкзак. Подаем приблизительный список вещей

          запасная обувь. Если идете пешком в кроссовках, возьмите с собой кеды или туфли про запас;

куртка-штормовка для прохладной погоды;

вязаный свитер на случай, если вечером будет холодно;

пару футболок и шорты;

запас носков и трусов;

головной убор (кепка, шапка, платок);

если планируете купаться по дороге, то берите купальник или плавки;

еда и вода. Воду лучше брать минеральную, из еды подойдут фрукты и бутерброды. 

Девушкам, которые в любой ситуации думают о своей красоте, неплохо прихватить с собой косметичку, в которой будут находиться губная помада, тени для век, пудра. Слишком много косметики не берите, только самое необходимое. Также не забудьте гигиенические прокладки. Если вдруг в дороге вас настигнут критические дни, то они вам очень пригодятся. 

  Если путешествие планируется длительное, то есть смысл брать с собой технику. В любом случае возьмите  с собой мобильный телефон, который должен быть заряжен и иметь достаточно минут для звонка на счету. Также может пригодиться и фотоаппарат.

Пешеходный маршрут: как вести

Существуют такие рекомендации по выбору маршрута:

на государственных территориях можно передвигаться свободно. В Украине по степям пока можно бродить без особых проблем. 

если территория частная и на ней есть какие - то ограждения, то лучше ее обойти;

будьте защищены на случай, если вам встретятся неадекватные животные типа собак. Они могут нападать. Имейте с собой длинную острую трость или посох, или тяжелый рюкзак, особенно в том случае, если вы идете один. Так проще отбиться от нападающего животного.

позаботьтесь заранее о своем ночлеге, и о том, кто поможет вам перевезти вещи, если их много. 

    Ходьба пешком улучшает здоровье человека, и помогает ему привести в порядок свое эмоциональное состояние. Поэтому ходите пешком почаще, это лучшая профилактика проблем со здоровьем. 

Социальная сеть, которая платит за посты

Всем привет. Есть работа для тех, кто любит сидеть в соцсетях. Новая социальная сеть платит за посты и комментарии. Для начала работы регистрация здесь https://pocketnet.app?ref=PAmiji44jW6fmYfewaHq6mCAeoW82Va53E

Нещеплені без роботи. Від сьогодні в Україні набула чинності постанова Кабміну про обов’язкову імунізацію — кого вона торкнеться

Керівники органів виконавчої влади, місцевих держадміністрацій, а також закладів освіти з понеділка, 8 листопада, зобов’язані відстороняти від роботи без збереження зарплати працівників, які не мають сертифікату про вакцинацію проти COVID-19 або довідки про протипоказання до щеплення

На якій підставі відстронять?

Першим нормативним актом, який передбачав обов’язкову вакцинацію представників низки професій, став наказ Міністерства охорони здоров’я № 2153 від 4 жовтня.

Згідно з документом, на період дії карантину, з метою запобігання поширенню коронавірусної хвороби, зробити щеплення були зобов’язані працівники:

центральних органів виконавчої влади та їх територіальних органів;

місцевих державних адміністрацій та їх структурних підрозділів;

установ вищої, післядипломної, фахової передвищої, професійної (професійно-технічної), загальної середньої, у тому числі спеціальних, дошкільної, позашкільної освіти, установ спеціалізованої освіти та наукових установ незалежно від типу та форми власності.

- Педагоги та працівники органів влади щодня взаємодіють із великою кількістю людей, а тому ризикують інфікуватися коронавірусною хворобою. Майже всі, хто потрапляє до лікарні COVID-19, невакциновані. Це рішення покликане захистити життя та здоров’я українців та їхніх близьких, створивши безпечне середовище у навчальних закладах та державних установах, — пояснив наказ міністр охорони здоров’я України Віктор Ляшко.

Кабінет міністрів пізніше затвердив порядок відсторонення людей від роботи. У постанові № 1096 від 20 жовтня зазначено, що відповідальність за недопущення на робоче місце покладається на керівників держорганів, підприємств, установ та організацій, зазначених у наказі МОЗ.

Невакцинованих працівників усувають наказом чи розпорядженням керівника та сповіщають їх про це.

Передбачено відсторонення чиновників та освітян від роботи без збереження заробітної плати, підкреслив на брифінгу 4 листопада головний санітарний лікар України Ігор Кузін.

Фразу з постанови про те, що термін відсторонення обчислюється до усунення його причин, за словами Кузіна, слід розуміти так: після першого щеплення працівник може повернутися до виконання обов’язків.

Чи можна працювати без щеплення?

Тільки за наявності протипоказань. Міністр Ляшко говорив, що вони фактично обмежуються наявністю гострої алергічної реакції на вакцину чи якийсь із її компонентів.

Насправді все трохи складніше. Згідно з рекомендаціями МОЗ, вакцинацію слід перенести у таких випадках:

гостре захворювання із температурою вище 38,5 °C — варто відкласти вакцинацію на 14 днів (небезпеки для пацієнта вакцинація під час хвороби не становить, але вакцина може втратити ефективність — при цьому легкий нежить без температури не є перепоною для щеплення від COVID-19);

лікування моноклональними антитілами або реконвалесцентною плазмою (вакцинація може бути проведена через 90 днів після закінчення терапії);

введення вакцин проти інших інфекційних хвороб — крім інактивованої вакцини проти грипу, яку можна вводити незалежно від отримання антиковідної вакцини (в інших випадках вакцинація COVID-19 може бути проведена через 14 днів після введення вакцини проти інших інфекційних хвороб);

проба з туберкуліном або аналіз крові на туберкульоз (IGRA) — вакцинація має бути відкладена до завершення оцінки проби/IGRA.

Медичну довідку про те, що щеплення протипоказане, працівникові видає його сімейний лікар.

Кого ще можуть відсторонити?

Одразу після оприлюднення наказу в МОЗ заговорили про розширення переліку професій, для яких імунізація стане обов’язковою на період дії в країні карантину.

- До цього переліку додатково будуть включені соціальні працівники, працівники держпідприємств, установ та організацій, а також співробітники критично важливих сфер для функціонування економіки країни, — говорив 22 жовтня Віктор Ляшко.

Голова комітету Верховної Ради з питань здоров’я нації, медичної допомоги та медичного страхування Михайло Радуцький припускав, що до списку включать також співробітників пошти.

При цьому відсторонення медпрацівників у разі відсутності щеплення не планується.

Нічого зробити вже не можна?

У противників нових норм залишалася надія на судову заборону обов’язкової вакцинації. Директор однієї зі столичних шкіл Дмитро Ламза подав до Окружного адміністративного суду Києва позов про визнання протиправним та недійсним наказу МОЗ про обов’язкову вакцинацію бюджетників. Також до ОАСК надійшла заява про забезпечення позову, де позивач просить припинити дію відповідного наказу.

2 листопада в суді повідомили, що позов прийнято до розгляду, але підготовче засідання призначено на 25 листопада, тобто нормативний акт уже почне діяти.

Як зазначали в колонці для НВ Валерія Безпала, партнер юридичної фірми Василь Кісіль та партнери, та Ганна Некрасова, молодший юрист тієї ж компанії, наказ МОЗ слід трактувати як законний, оскільки Кодекс законів про працю у ст. 46 прямо дозволяє, а ст. 7 Закону про забезпечення санітарного та епідемічного благополуччя населення навіть зобов’язує роботодавця здійснювати такі дії на підставах, передбачених ст. 12 Закону про захист населення від інфекційних хвороб.

Сегодня на море

Вот мои сегодняшние фото с пляжа, где мы были

нравятся вам наши пляжи?

Как вести себя со своим бойфрендом

Если у вас есть бойфренд или молодой человек, то вам нужно постоянно поддерживать его интерес к вам. Это может быть очень утомительно и требует больших усилий, поэтому убедитесь, что вы все это понимаете, прежде чем вступать в отношения со своим молодым человеком.

  Итак, чем должна обладать  красивая девушка, и что она должна делать:

У вас есть фирменный аромат

у вас  разнообразный стиль - пусть он каждый раз будет потрясен вашей красотой

Не будьте предсказуемой

Продолжайте свое образование и постарайтесь заставить его оплачивать как можно больше степеней / программ обучения / курсов

Не платите ни за что, кроме подарков на день рождения / валентинки / Рождества / юбилея для него (а также за тот подарок «Я ценю тебя», который вы дарите ему раз в год) - вы его девушка, вы все равно не должны оплачивать свои счета

У вас есть хобби 

У вас есть бизнес / своя работа (чтобы не зависеть всецело от мужчины)

Развивайте набор навыков в зависимости от типа мужчины, с которым вы встречаетесь (например,      

если ваш парень гурман, время от времени готовьте для него)

Поддерживайте постоянный тип телосложения (не поддавайтесь соблазну лениться; если вы встретите его с отличной фигурой, он будет ожидать, что вы сохраните эту фигуру)

Наймите личного юриста, с которым можно связаться быстро (в случае необходимости)

у вас должны быть подруги

Не изменяйте ему (по крайней мере, открыто)

У вас есть сильная группа богатых подругУ вас есть хотя бы один друг-мужчина

Не позволяйте ему устраиваться поудобнее - держите его на веревках (чтобы он чувствовал, что должен жениться на вас, чтобы удержать вас)

Не переезжайте к нему (по крайней мере, не сразу)

Будьте осторожны между тем, чтобы всегда быть рядом и никогда не быть рядом - не следует путать сохранение свободного пространства с абсолютным отсутствием

Сохраняйте отношения новыми и веселыми

Не становитесь слишком навязчивым и не относитесь серьезно к своему молодому человеку, если он не инициирует это

Не произносите сначала страшное слово “брак”

Не пытайтесь контролировать его, если это напрямую не влияет на вас (например, не говорите ему, чтобы он перестал тусоваться с друзьями, но дайте ему знать, если ему нужно тратить на вас больше денег 😉🤣)

Помните свою конечную цель: вы хотите стать женой - не упускайте из виду будущие перспективы  и не успокаивайтесь только потому, что у вас есть титул его девушки. Теперь вам нужно работать, чтобы стать  женой.

Помните, что вы всегда можете уйти - если он начнет вести себя как сумасшедший, вы не обязаны  продолжать отношения  с ним. Вы найдете другого. Не позволяйте ему контролировать вас своими деньгами. 

А как вы думаете, все ли утверждения здесь верны?

Вот что «видят» летучие мыши, исследуя мир со звуком

 Новая информация опровергает представления о том, как использование звука ограничивает взгляд летучей мыши на мир.

  Большинство млекопитающих передвигается по зрению. Летучие мыши ориентируются и охотятся, используя звук. Они издают высокие крики, и их уши улавливают эхо. Ученые теперь лучше понимают, что эти животные воспринимают с помощью эхолокации.

Ночь выпадает на острове Барро-Колорадо в Панаме. Золотое сияние омывает бесчисленные оттенки зеленого тропического леса. В этот волшебный час жители леса начинают звучать. Рычат обезьяны-ревуны. Птицы щебечут. Насекомые сообщают о своем присутствии потенциальным партнерам. К драке присоединяются и другие звуки - крики, слишком высокие для человеческого уха. Они происходят от охотников, уходящих в ночь: летучих мышей.

Некоторые из этих миниатюрных хищников ловят огромных насекомых или даже ящериц, которых таскают обратно к своим убежищам. Летучие мыши чувствуют окружающую среду и находят добычу, крича и прислушиваясь к эхо, издаваемому, когда эти звуки отражаются от объектов. Этот процесс называется эхолокацией.

  Это «чуждая нам сенсорная система», - говорит бихевиористский эколог Инга Гейпель. Она изучает, как животные взаимодействуют с окружающей средой в Смитсоновском институте тропических исследований в Гамбоа, Панама. Гейпель считает эхолокацию хождением по миру звуков. «Это похоже на то, что ты постоянно слышишь музыку», - говорит она.

Из-за того, как работает эхолокация, ученые долгое время думали, что летучие мыши не смогут найти маленьких насекомых, неподвижно сидящих на листе. Они полагали, что эхо, отражающееся от такого жука, будет заглушено звуком, отраженным от листа.

  Летучие мыши не слепые. Но они полагаются на звук для получения информации, которую большинство животных получает своими глазами. Многие годы ученые считали, что это ограничивает взгляд летучих мышей на мир. Но новые доказательства опровергают некоторые из этих идей. Это показывает, как другие чувства помогают летучим мышам заполнить картину. Благодаря экспериментам и технологиям исследователи могут лучше понять, как летучие мыши «видят» мир.

В Панаме Гейпель работает с ушастой летучей мышью Micronycteris microtis. «Я очень рада, что не слышу их, потому что думаю, что они будут… оглушительными», - говорит она. Эти крошечные летучие мыши весят примерно как монета - от пяти до семи граммов (от 0,18 до 0,25 унции). «Они очень пушистые и у них большие уши», - отмечает Гейпель. И у них есть «чудесный, красивый» носовой лист, - говорит она. «Он находится прямо над ноздрями и представляет собой мясистый лоскут в форме сердца». Эта структура может помочь летучим мышам управлять своим звуковым лучом, как выяснили она и некоторые коллеги.

   Такое мышление предполагало, что летучие мыши не смогут ловить стрекоз. Ночью, когда летучие мыши отсутствуют, стрекозы «в основном сидят в растительности, надеясь, что их не съедят», - говорит Гейпель. У стрекоз нет ушей - они даже не слышат приближения летучих мышей. Это оставляет их довольно беззащитными, когда они сидят в тишине.

Но команда заметила, что M. microtis, похоже, питается стрекозами. «В основном все, что осталось под насестом, - это фекалии летучих мышей и крылья стрекозы», - заметил Гейпель. 

Вопрос и ответ

Гейпель поймал несколько летучих мышей и поместил их в клетку для экспериментов. Используя высокоскоростную камеру, она и ее коллеги наблюдали, как летучие мыши подходят к прилипшим к листьям стрекозам. Они разместили микрофоны вокруг клетки. Они отслеживали местонахождение летучих мышей, когда они летали и совершали звонки. Команда заметила, что летучие мыши никогда не летели прямо на насекомых. Они всегда нападали сбоку или снизу. Это наводило на мысль, что угол подхода был ключом к зондированию их добычи.

  Чтобы проверить эту идею, команда Гейпеля построила роботизированную голову летучей мыши. Выступающие издавали звуки, похожие на рот летучей мыши. А микрофон имитировал уши. Ученые воспроизвели крики летучих мышей в сторону листа со стрекозой и без нее и записали эхо. Перемещая голову летучей мыши, они отметили, как эхо меняется с углом.

Исследователи обнаружили, что летучие мыши использовали листья как зеркала для отражения звука. Подойдите к листу прямо, и отражения звукового луча заслонят все остальное, как и предполагали ученые. 

   Гейпель отмечает, что это похоже на то, что происходит, когда вы смотрите прямо в зеркало с фонариком. Отраженный луч фонарика «ослепляет» вас. Но отойдите в сторону, и луч отразится под углом. Вот что происходит, когда летучие мыши нападают под углом. Большая часть луча сонара отражается в сторону, позволяя летучим мышам обнаруживать слабые эхо, отражающиеся от насекомого. «Я думаю, что мы все еще очень мало знаем о том, как [летучие мыши] используют свою эхолокацию и на что способна эта система», - говорит Гейпель.

Летучие мыши могут даже различать похожие на вид объекты. Например, команда Гейпеля заметила, что летучие мыши, похоже, могут отличать веточки от насекомых, которые выглядят как палки. «У них есть очень точное понимание объекта, который они находят», - отмечает Гейпель.

   Щенки размером с ладонь

Летучие мыши могут научиться парочке трюков, и, похоже, им нравится работать за угощения. Кейт Аллен, нейробиолог из Университета Джона Хопкинса в Балтиморе, штат Мэриленд, сравнивает летучих мышей Eptesicus fuscus, с которыми работает, с «маленькими щенками размером с ладонь». Распространенное название этого вида - большая коричневая летучая мышь - немного неверно. «Тело размером с куриный наггетс, но фактический размах их крыльев - около 10 дюймов [25 сантиметров]», - отмечает Аллен.

Аллен обучает своих летучих мышей различать два объекта разной формы. Она использует метод, который используют дрессировщики. С помощью кликера она издает звук, который усиливает связь между поведением и наградой - здесь это восхитительный мучной червь.

В темной комнате, облицованной антиэхо-пеной, летучие мыши сидят в ящике на платформе. Они смотрят на отверстие коробки и эхолотируют к объекту перед ними. Если это форма гантели, тренированная летучая мышь забирается на помост и получает удовольствие. Но если летучая мышь чувствует куб, она должна оставаться на месте.

Только вот объекта на самом деле нет. Аллен обманывает своих летучих мышей с помощью динамиков, воспроизводящих эхо, которое может отражать объект такой формы. В ее экспериментах используются те же акустические приемы, которые используют музыкальные продюсеры. С помощью причудливого программного обеспечения они могут заставить песню звучать так, как если бы она была записана в соборе эха. Или они могут добавить искажения. Компьютерные программы делают это, изменяя звук.

   Аллен проверит летучих мышей с углами, которые они никогда раньше не озвучивали. Ее эксперимент исследует, могут ли летучие мыши делать то, что легко делает большинство людей. Представьте себе объект, например стул или карандаш. На ваш взгляд, вы могли бы перевернуть это. И если вы видите стул, стоящий на земле, вы знаете, что это стул, независимо от того, в каком направлении он смотрит.

Экспериментальные испытания Аллена были отложены из-за пандемии коронавируса. Она может пойти в лабораторию только для ухода за летучими мышами. Но она выдвигает гипотезу, что летучие мыши могут различать объекты, даже когда они рассматривают их под новым углом. Зачем? «Мы знаем, наблюдая за их охотой, [что] они могут распознавать насекомых под любым углом», - говорит она.

Эксперимент также может помочь ученым понять, сколько летучим мышам нужно для осмотра объекта, чтобы сформировать мысленный образ. Достаточно ли одного или двух наборов эхо? Или требуется серия звонков с разных сторон?

Ясно одно. Чтобы поймать насекомое в движении, летучей мыши нужно больше, чем просто улавливать его звук. Она должна отслеживать ошибку.

Нравятся вам эксперименты по изучению летучих мышей?

Термины маркетинга. начало

Аватар клиента – глубокая и детальная проработка образа (портрета) вашего идеального клиента, перед которым стоит определенная проблема, которую решает предлагаемый вами продукт (услуга). Это тот клиент, с которым вам нравится и хочется работать больше всего. Аватар включает не только внешние характеристики, но и внутреннюю мотивацию, эмоции. В аватаре прописывается реальный образ человека, вплоть до того, что подбирается фотография и имя. Помимо внешних характеристик (пола, возраста, семейного статуса, места работы и т.д.), большое значение уделяется проблемам, страхам, переживания, желаниям, мечтам, образу и стилю жизни, ценностям клиента. Тому, как он принимает решения, о чем думает перед покупкой, что для него важно, что делает его счастливым, что ему не нравится, что бы он хотел изменить в себе, в своей жизни и т.д. Смысл аватара в том, чтобы создать настолько подробный образ, как будто это ваш знакомый или друг, которого вы хорошо знаете, понимаете, и соответственно можете предложить ему наилучшее решение. Зачем прописывать аватар? Чтобы делать рекламу более эффективной и попадать точно в яблочко (потребность клиента), чтобы не придумывать какие-то абстрактные и не нужные продукты, а давать рынку то, что решает конкретную проблему, то в, чем есть потребность. Чтобы говорить с клиентом на одном языке, чтобы понимать, в каком направлении вести свой бизнес, как развиваться и что предлагать в дальнейшем. Аватары составляются на основе реальных людей, представителей вашей целевой аудитории, клиентов. Новичок же может попробовать составить свой первый аватар с себя, если, конечно, сам является целевой аудиторией того продукта, что продвигает.

Автовебинар – обучающее онлайн-занятие в записи, которое регулярно повторяется в автоматическом режиме, имитируя живое обучение. На сайте с регистрацией автоматически меняются даты на актуальные. Таким образом, автору не нужно постоянно повторять вебинар вживую для разных аудиторий. Запись живого мероприятия делается 1 раз и затем в формате автовебинаров регулярно транслируется продолжительное время, пока эта информация актуальна. Продажи с такого вебинара делаются в автоматическом режиме. Для партнеров это хорошо тем, что нет привязки к конкретным датам, аудиторию на него можно приводить постоянно.

Автоворонка (воронка продаж) – путь потенциального клиента от первого контакта до покупки. Иными словами – это цепочка действий и инструментов, направленная на то, чтобы провести подписчика поэтапно к главному действию (покупке). Эти этапы: привлечение внимания, интерес, желание и действие. Воронка продаж нужна для того, чтобы увеличить количество клиентов, а также стимулировать людей делать повторные покупки. Очень маленький процент людей, которые покупают сразу (так называемые «продажи в лоб»). Остальным нужно гораздо больше касаний, чтобы совершить целевое действие. И это задача воронки – из холодного контакта сделать лояльного горячего клиента. Партнерам воронка помогает зарабатывать, не продавая. То есть, ваша задача привлечь человека в воронку (заинтересовать его, порекомендовать бесплатную информацию в обмен на подписку), а грамотно выстроенная воронка автора доведет его до покупок, с которых вы заработаете.

Антиаватар клиента – проработка образа противоположного вашему идеальному клиенту. Это анти клиент, человек, с которым вы наоборот не хотите работать. С кем у вас не совпадают ценности, взгляды, подходы к решению проблем… Зачем прописывать антиаватар? Чтобы четко понимать, на каких людей вы не хотите тратить время, с кем вам точно не по пути. Чтобы в своих контентных постах, в рекламе выстроить барьер и оттолкнуть людей, с которыми вам не нравится работать. Например, халявщиков, людей, которые винят во всем других, негативщиков, искателей волшебных способов решения проблем, не готовых действовать и работать над собой.

Апрув (approve) – чаще всего этот термин употребляется при работе с СРАпартнерками и означает подтверждение (одобрение) целевого действия (регистрации, заказа и т.д.), после такого подтверждения начисляется партнерское вознаграждение. Например, вы работаете с cpa-партнерками с оплатой за подписчика или регистрацию, привели рекламодателю подписчиков, но оплачивают вам за них не сразу, а после проверки (период холда). Когда рекламодатель подтверждает этих лидов (подписчиков), это и есть апрув.

Апселл (upsell) – это допродажа с целью повышения суммы покупки одного клиента. Работает это так – человек попадает на продающую страницу продукта, принимает решение о покупке и переходит к оформлению счета, и на этом этапе ему делаются дополнительные предложения. Апселом может быть более продвинутый и дорогостоящий продукт, который на этом этапе предлагается со скидкой. Мы, партнеры, от таких допродаж только в выигрыше, ведь если приведенный клиент покупает не 1 продукт, а сразу несколько – соответственно мы также получаем комиссию с этих продуктов и увеличиваем свой доход с 1 клиента.

Что может предлагаться в качестве апселла? • Больше единиц продуктов по акции (берем 2, третий получаем в подарок). • Расширенная версия, наличие каких-то дополнительных функций и возможностей. • Более дорогой вариант товара. Например, человек покупает книгу по йоге, а ему предлагают докупить версию с видеоинструкцией.

Арбитраж трафика – перепродажа трафика по более выгодной цене. Иными словами, вы закупаете трафик по определенной цене и перенаправляете его в другой источник по более высокой цене. Например, в партнерскую программу, где получаете доход от продаж по вашим партнерским ссылкам. Главное в арбитраже, чтобы доходы в партнерке превышали ваши расходы на трафик.

Бизнес-комплект – комплект инструментов, который позволяет вам зарабатывать на партнерках и собирать свою базу подписчиков. Такой комплект включает в себя страничку с бесплатным предложением для сбора подписчиков, серию касаний (письма и страницы для автоворонки), через которые делаются партнерские продажи. Эта серия может настраиваться через сервис емейлрассылок или через рассылки в соцсетях (чаще всего во Вконтакте – сервисы Гамаюн, Senler ). Готовый бизнес комплект можно приобрести у авторов, которые их продают (цена обычно начинается от 500 р.), к ним прилагаются инструкции по настройке. Также можно сделать бизнес комплект самому на основе партнерского продукта или нескольких – продумать контент за подписку и для серии касаний, встроить в него партнерские предложения и реализовать через сервис емейл-рассылки или через рассылки ВК.

Буксы (почтовики, сервисы заданий) – это сервисы оплачиваемых заданий, где рекламодатели платят за рекламу, а пользователи (исполнители) получают деньги за выполнение различных действий. Например, за клики по баннеру, переходы на сайт, прочтение писем, регистрации и т.п. Процесс просмотра рекламы на буксах называется веб-серфингом. Практически во всех партнерских программах использование буксов для рекламы запрещено, так как это мотивированный и нецелевой трафик, который только снижает конверсию. Пользователи буксов, если и переходят на сайты, то в большинстве случаев тут же их закрывают, так как у них задача одна – выполнить оплачиваемое действие, получить за это небольшое денежное вознаграждение и отправиться выполнять следующие задания. Для рекламодателя это хоть и дешевый трафик, но деньги в итоге сливаются впустую. Можно получить тысячи кликов из буксов и не одной партнерской продажи!

Вариативная воронка продаж – более точечное взаимодействие с подписчиками с учетом их поведения. Когда в зависимости от действий подписчика срабатывает тот или иной сценарий в вашей автоворонке. Например, человек подписался на вашу бесплатность через страницу подписки, получил первое письмо со ссылкой на скачивание – открыл это письмо, кликнул по ссылке. Соответственно, следующим действием в этом сценарии вы можете спросить как ему ваш материал и предложить что-то дополняющее, возможно, платный более продвинутый продукт по этой теме. Второй сценарий – человек приобрел ваш платный продукт, в таком случае вы можете перевести его в другую группу «Клиенты» и сделать там свою цепочку писем. А для тех, кто не купил – будет идти другая цепочка, где вы будете выдавать больше контента бесплатно и через него подводить к продаже. Третий сценарий – человек подписался на вашу бесплатность, но не открыл письмо и не кликнул по ссылке, в таком случае вы можете отправить ему повторное письмо – спросить, что случилось: возможно, он его не получил, пропустил, отвлекся или ему это не интересно. Настраивается такая вариативность через ссылки-триггеры (правила) и группы контактов, в которые попадают подписчики в зависимости от их действий. К этим группам и привязываются соответствующие серии писем.

Взаимопиар – взаимный обмен трафиком и подписчиками, при котором участники делают рекламу продуктов друг друга по своим ресурсам (чаще всего по базе подписчиков). Для взаимопиара используется бесплатный продукт (собственный, либо приобретенный у другого автора с правом распространения), который отдается за подписку. Цель взаимопиара – быстро пополнить свою базу новыми подписчиками. Взаимопиар один на один – когда в обмене трафиком участвуют 2 человека с примерно равноценными по количеству базами подписчиков, и рекомендуют продукты друг друга своей аудитории. В итоге, подписчики одного автора перетекают к другому. У взаимопиаров есть как плюсы, так и минусы. Основной плюс – это возможность быстро получить приток новых подписчиков. Минус – низкое качество подписчиков, так как многие просто подписываются туда-сюда, коллекционируя разные бесплатности, они не готовы покупать платные продукты, слабо реагируют на контент автора, поскольку их почтовые ящики завалены тоннами таких предложений, и часто используются временные почты.

Виджет подписки – инструмент приложения-рассыльщика во Вконтакте, который устанавливается в виде отдельного блока в сообществе над стеной с постами, и позволяет подписаться на ваши рассылки, которые добавлены в виджете. Это небольшой блок с заголовком, темами подписки (группами подписчиков) и кнопками напротив, при нажатии на которые человек подписывается в ту или иную вашу рассылку.

Вирусный маркетинг – метод продвижения силами самих пользователей, когда они сами охотно делятся контентом, распространяя его среди своих друзей. Секрет в том, чтобы создать контент, который понравится, зацепит и откликнется у большинства представителей целевой аудитории настолько, что они захотят поделиться им с другими. Так происходит цепная реакция, когда все больше людей присоединяются к распространению этого контента. Вирусными могут быть видео, посты, картинки, истории, мемы и т.д.

Вебинар (семинар) – обучающее онлайн-занятие, во время которого выступающий рассказывает подготовленный материал в формате живого видео, презентации из слайдов, показа экрана или совмещает несколько вариантов подачи материала. Вебинар может быть посвящен конкретной теме, вопросам участников, презентации какого-либо продукта. Либо совмещать в себе все эти моменты. Например, контентную часть – где идет выдача полезного материала, ответы на вопросы и продающая часть – где идет презентация и продажа продукта.

Вебмастер – владелец своего веб-ресурса (сайта, блога), который монетизируют свою аудиторию (зарабатывает на своем веб-ресурсе) с помощью партнерских программ.

Воркшоп – формат обучения, во время которого ученики получают знания и практику, взаимодействуя друг с другом. Тренер дает задания, инструкции и материалы, направляет и контролирует процесс, а задача учеников в группах выполнять эти задания, обмениваясь идеями, опытом, знаниями. Воркшоп может длиться один или несколько дней. Это всегда хороший нетворкинг, много практики и новые ценные знакомства.

Выжигать базу подписчиков – совершать действия, которые приводят к снижению процента открываемости и переходов из рассылок, высокому уровню отписок, пассивности базы. Что это за действия? Когда вы даете много рекламы по базе, бомбите платными предложениями и партнерскими рекомендациями, не давая никакой ценности – полезного и интересного контента, пользы для ваших подписчиков. Расцениваете их только как источник быстрого заработка вместо выстраивания долгосрочных лояльных отношений.

Про биткоин

Что такое сатоши и сколько они стоят

Сатоши – минимальная величина дробления, передаваемая в сети Bitcoin. Наиболее известная единица криптовалюты биткоин – это основная единица учёта операций в одноимённой платёжной системе, а сатоши – величина вспомогательная и часто более удобная для расчётов. Биткоины и сатоши соотносятся между собой как рубли и копейки или как доллары и центы, соответственно. Сам легендарный и загадочный основатель сети Биткоин, Сатоси Накамото,в честь которого эта величина и получила своё наименование, называл её центом. В этой статье мы расскажем, сколько в 1 биткоин сатоши, меняется ли соотношение сатоши к биткоину со временем, если учитывать, сколько стоит сейчас один биткоин, и где можно получить (заработать) десятки тысяч сатоши.

Сатоши: что это такое?

📷Что такое сатоши в числовом выражении или, другими словами,сколько сатошей в 1 биткоине? В «строгой» литературе обычно приводится величина с указанием степени: 10-8 биткойна. Но большинству людей сложно переводить степень в количество и соотношения, поэтому обычно за этим следует «перевод» вопроса «сколько сатоши в одном биткоине?» на «язык нулей»: 100 000 000 сатоши = 1 биткоину. То есть, в сатоши – одна стомиллионная биткоина.

Что такое сатоши с точки зрения перспектив эмиссии биткоина? В данном контексте эту минимальную величину можно рассматривать как предельное значение, после достижения которого добыча новых биткоинов будет остановлена. Так происходит, потому что существует обусловленная алгоритмом убывающая прогрессия, при которой размер вознаграждения за 1 биткоин уменьшается вдвое при формировании каждых новых 210 тысяч блоков, что случается приблизительно один раз в четыре года.

Другими словами, если в момент запуска платёжной системы за формирование каждого нового блока было вознаграждение в 50 биткоинов, то через 4 года (после формирования 210 тысяч блоков), размер вознаграждения стал 25 биткоинов. Спустя ещё почти 4 года – через 21 тысяч блоков – награда составляла 12,5 биткоинов за блок и так далее. При такой прогрессии в 2140 году награда за блок станет меньше 1 сатоши. А постольку сатоши – это минимальная величина дробления, уменьшать вознаграждение уже будет нельзя и эмиссия данной криптовалюты остановится даже теоретически. Практически же, если данная криптовалюта вообще сохранится до 2140 года, основным источников вознаграждения, видимо, станут комиссионные сборы.

Загадка личности Сатоси Накамото

Исследователи феномена криптовалют неоднократно пытались и пытаются идентифицировать личность человека (людей), фигурирующего под именем Сатоси Накомато. Под таким ником был зарегистрирован аккаунт на сайте P2P Foundation, где человек, назвавшийся Satoshi Nakamoto, указал, что ему 37 лет и что он живёт в Японии. При этом особенности владения английским языком выдавали в нём носителя языка, что подтолкнуло исследователей искать прототипа автора системы Биткойн среди американцев (в том числе – японского происхождения), австралийцев, англичан.

За последние годы блогеры и журналисты, проводящие расследования, несколько раз объявляли об обнаружении настоящего автора. К числу наиболее знаменитых кандидатов можно отнести Ника Сабо и Крейга Стивена Райта

Ник Сабо (Nicholas Szabo) – американец венгерского происхождения, учёный в области криптографии и информатики, обладающим, по мнению многих журналистов, достаточной квалификацией, опытом и научными наработками для воплощения в жизнь идеи криптовалюты в формате системы Биткойн. Прямых доказательств связи между Сабо и Накамото нет, да и сам Сабо отрицает свою причастность к личности Сатоси, но ряд косвенных свидетельств говорит в пользу этой версии. Например, Ник Сабо является автором алгоритма децентрализованной цифровой виртуальной валюты BitGold, который стал предшественником архитектуры Bitcoin. Именем самого Сабо (Szabo) названа дробная часть токена ether уже в системе Ethereum.

Крейг Стивен Райт – предприниматель, человек, который объявил о том, что является автором Биткойн-системы после того, как в его доме в Сиднее был произведён обыск, по итогам которого якобы были представлены цифровые подписи с криптоключами, относящимися к первой биткойн-операции. Впоследствии эти данные не были прямо подтверждены.

Как бы там ни было, считается, что с 2010 года персонаж под именем Сатоси Накомато прямо не принимает участие в развитии проекта, который уже успел разветвиться с образованием форка под названием «BitcoinCash».

📷

Яблоки в кляре

Предлагаю приготовить яблоки в кляре. Это блюдо - хорошая альтернатива обычным оладьям, можно пожарить яблоки в кляре к завтраку или на полдник.

Для приготовления яблок в кляре понадобится:

2 крупных яблока;

растительное масло;

сахарная пудра.

для кляра:

1 яйцо;

3 ст. л. сахара;

0,5 стакана сметаны;

3-4 ст. л. муки;

1 ч. л. разрыхлителя;

щепотка соли;

щепотка корицы - по желанию.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Приготовить кляр. Для этого яйцо взбить с сахаром и солью, добавить сметану. Постепенно всыпать муку с разрыхлителем и замесить негустое тесто.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

У яблок вырезать сердцевину и нарезать яблоки колечками толщиной примерно 0,5 см.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

В сковороде разогреть масло. Нарезанные яблоки опускать в кляр и обжаривать с двух сторон, как оладьи.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Обжаренные яблоки в кляре выкладывать на салфетку, чтобы стекло лишнее масло, и еще горячими посыпать их сахарной пудрой.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Яблоки в кляре готовы.