Доходные сайты - это тренд современности. В Интернете масса разговоров о них. Доходные сайты, по слухам, способны приносить своим владельцам сказочные доходы. Сайтовладелец Мария Деригина получает, по ее словам, 30 тысяч долларов в месяц с ее доходных сайтов. Послушав такие утверждения, каждый хочет залезть в Интернет и начать получать высокие доходы. Но так ли это просто?
Как обзавестись доходным сайтом. Чтобы начать зарабатывать на сайтах и получать доход, нужно сначала эти сайты получить. Каким образом это лучше сделать?
Сайты можно делать самостоятельно, можно покупать. Если есть желание тратить время и разбираться в тонкостях процесса, можно делать самостоятельно. Но тогда нужно готовиться к тому, что потребуются значительные вложения сил и времени.
Создание сайтов самостоятельно имеет те преимущества, что можно самому разработать структуру сайта и создать контент. Владелец сайта будет досконально знать свой ресурс. Но в этом случае времени на развитие может понадобиться достаточно много.
В случае, когда не хочется тратить силы и время, сайт можно просто купить, в том числе и сайт с доходом. И сразу начать получать от него доход.
Плюсы покупки готового сайта состоят в том, что это уже готовый бизнес, который может начать давать прибыль буквально сразу же. Как правило, такой проект уже есть в поисковых системах, и можно заниматься его развитием.
Минусы такой покупки состоят в том, что стоимость ее может быть довольно высокой. То есть, надо быть готовым выложить существенную сумму. Можно натолкнуться на мошенников, которые искусственно увеличивают посещаемость сайта и намеренно занижают расходы.
Цены на сайты могут быть самыми разными. Они могут стоить как 10 долларов, так и 10000 долларов. Приобретать их вы можете как непосредственно у продавцов, так и на специальных биржах. Если покупать у продавца, то есть риск нарваться на недобросовестного человека, который вас обманет. Поэтому есть смысл приобретать доходный сайт на биржах, где ваши средства будут защищены с помощью схемы безопасной сделки. Лучшая и самая известная биржа - это Telderi, на которой можно купить и продать сайт любой стоимости.
На этой бирже огромный выбор сайтов, и провести сделку можно абсолютно безопасно для обеих сторон. Можно купить сайт уже с доходом из Рекламной Сети Яндекса или Гугл Адсенс.
Что не нужно покупать. Есть определенные ограничения, которые касаются покупки доходных сайтов. Так, не рекомендуется покупать региональные порталы, такие сайты не могут в будущем стать выгодным бизнесом. Не рекомендуется покупать сайты по темам, в которых вы не разбираетесь, то есть, требуется экспертность в теме, а у вас ее нет. Не рекомендуют приобретать новостные сайты, потому что такие ресурсы будут требовать максимального внимания постоянно.
Самыми прибыльными темами считаются финансы, юридические услуги, недвижимость, страхование, транспорт, красота, юридические услуги.
Обман при покупке. Когда продавец очень хочет продать свой сайт, он пытается выдать его за высокопосещаемый. Применяется накрутка посещаемости, и таким образом, сайт кажется высокопосещаемым, хотя на самом деле это не так. Такую накрутку можно сделать с помощью различных рекламных сервисов. Вложив определенные средства в накрутку, продавец потом продает сайт значительно дороже.
Уровень дохода владельца сайта зависит от таких факторов, как тематика сайта, конкуренция, посещаемость, от того, как сайт монетизируется. Сразу можно сказать, что в 2020 году продвигать интернет-проекты стало сложнее. Правила поисковой оптимизации меняются, конкуренция увеличивается, требования к проектам повышаются. Но владение доходным сайтом может приблизить вас к повышению доходов на удаленной работе . Больше о ней вы можете прочитать здесь
В 2020 году ваш сайт станет доходным в таком случае:
он соответствует требованиям, которые предъявляют Яндекс и Гугл;
он является полезным для пользователей;
корректно отображается не только на компьютерах, но и на других носителях информации, таких как смартфон или планшет;
правильно создан с точки зрения SEO.
Новичку в этой теме лучше не покупать дорогой ресурс сразу. Если вы только начали изучение темы доходных сайтов, то вам лучше не покупать ресурс стоимостью 1000 долларов. Начните с небольших сумм.
И нужно приготовиться к тому, что не все сайты станут прибыльными. Из пяти сайтов 2 или 3 попадут под фильтры Яндекса или Гугла, или просто не будут давать доход.
Оказывается, шугар дэдди - это не универсальный вид. Хотя иногда это соответствует стереотипу богатого мужчины средних лет, расточающего подарки и деньги молодой женщине в обмен на ее товарищеские отношения, в США это еще не все.
На основе 48 подробных интервью социолог Марен Скалл, доктор философии, доцент Университета Колорадо в Денвере, выделила такие типы этих «сахарных» отношений: оплачиваемые свидания, компенсируемое общение, сахарные свидания, сахарная дружба, сахарная дружба с пользой и прагматичной любовью.
Результаты ее исследования опубликованы в журнале «Социологические перспективы».
«Когда я читал статью о Sugar Daddies или Sugar Babies, я часто видел тот же сенсационный уклон: женщины в отчаянии, голодные студенты колледжа продают себя», - сказала Скалл. «Как человек, изучающий девиантность, я знала, что в этих отношениях есть более важные нюансы».
Шугаринг в США
Сахарные отношения основаны на дружеских отношениях, близости или других формах внимания в обмен на личную выгоду (финансовая поддержка, материальные блага, профессиональный рост). Подобные соглашения вряд ли являются новыми - в 1750-х годах гейши считались общественно уважаемыми артистами, хотя им платили за то, чтобы развлекать мужчин, обычно без секса. Во время первых двух мировых войн солдаты платили женщинам за то, чтобы они проводили с ними ночь вне ужина и танцев.
Но основная часть современных исследований сосредоточена на транзакционных любовных отношениях и отношениях для выживания в Африке к югу от Сахары, а также на оплачиваемых свиданиях в Восточной и Юго-Восточной Азии. В США была черная дыра исследований.
Чтобы понять, как «шугаринг» работает в США, Скалл поговорила с 48 женщинами об их опыте в качестве Sugar Babies. Она исследовала, чем занимаются женщины, есть ли интим и соединяются ли их пути с путями благодетелей.
Она обнаружила, что 40% женщин никогда не занимались интимом со своими благодетелями, а те, у которых это было, часто имели настоящие, подлинные связи с мужчинами. Она также обнаружила, что большинство форм шугаринга - это не игра за плату.
«У меня не было намерения создавать типологию, но было так много разнообразия, что я знала, что должен выделить различные нюансы и формы, которые могут принимать сахарные отношения», - сказал Скалл.
Типы сахарных отношений
Скалл назвала первую «сахарной работой » - формой шугаринга без эмоций и просто обмена подарками. Популярное в Азии «свидание с компенсацией» включает денежную или материальную компенсацию за кофе, обед или совместное посещение определенного мероприятия. «Компаньон с компенсацией» включает в себя более широкий спектр действий и часто вовлекает женщину, которая становится все более неотъемлемой частью жизни мужчины. Ни оплачиваемые свидания, ни компенсируемые дружеские отношения не предполагают ничего сексуального для большинства людей.
«Сахарные свидания», наиболее распространенная форма шугаринга, сочетает в себе переплетение жизни товарищества с интимом. В этом случае большинство женщин получают пособие еженедельно, ежемесячно или по мере необходимости. Суммы могут составлять от 200 до нескольких тысяч долларов в месяц.
«Сахарная дружба - это взаимовыгодные отношения с кем-то, кого женщины считают своими друзьями. Фактически, эти благотворители часто уже являются частью женской жизни или вскоре становятся ее частью. Сахарная дружба с сексуальными преимуществами более не структурирована. В некоторых случаях благотворители оплачивают все расходы на проживание женщин, включая арендную плату, счета за мобильную связь, одежду, автомобили и отпуск.
Наконец, Скалл обнаружила, что в некоторых из этих отношений участвовали два человека, которые надеялись в конечном итоге остаться вместе с женщиной, о которой заботились до конца ее жизни, в категории, которую она назвала «прагматической любовью».
Многие женщины не собирались иметь благодетеля. Просто случайно они встретили кого-то на работе или во время кейтеринга, который хотел о них позаботиться. Эти отношения могут длиться десятилетиями .
А что вы думаете о сахарных отношениях?
Физическая активность - это лучшая возможность получить не только сильное тело, но и развитой интеллект. Благодаря физическим упражнениям можно избежать наступления таких заболеваний, как болезнь Паркинсона, старческое слабоумие, депрессия.
Рассмотрим влияние на здоровье конкретных видов физических упражнений.
Бег и аэробика
Группа ученых провела исследование, в котором принимали участие две группы пожилых людей. Первая группа не нагружала себя физическими упражнениями, и принимала лекарства, назначенные врачом. Вторая группа выполняла аэробные упражнения три раза в неделю. В эти упражнения входил бег по утрам.
Спустя два месяца выяснилось, что у людей из второй группы значительно улучшилась память, а также в области гиппокампа новые нейроны образовывались более активно.
Быстрая ходьба
Французские ученые провели такой эксперимент: три группы женщин на протяжении месяца выполняли разные упражнения. Первая группа два раза в неделю проводила силовые тренировки, вторая ходила быстрым шагом (тоже два раза в неделю), и третья занималась исключительно стретчингом.
Cпустя полгода участницы первых двух групп отметили, что у них значительно улучшилась пространственная память, то есть, они теперь смогли гораздо лучше запоминать пространство вокруг и свое место в нем. У тех, кто занимался только стретчингом, никаких изменений не произошло.
Лазанье по деревьям и балансировка на перекладине
С помощью научных исследований было выяснено, что лазанье по деревьям и балансировка на перекладине благотворно влияют на оперативную память. Задача этого вида памяти в том, чтобы помочь человеку одновременно удерживать в голове информацию и решать, что с этой информацией делать.
Общее свойство физических упражнений состоит в том, что с их помощью удается снизить уровень грелина. Это гормон голода, который тесно связан с гипоталамусом. Гипоталамус обычно сообщает, когда желудок пустой, путем выработки грелина. Когда желудок наполняется, грелин перестает вырабатываться.
Виды спорта, которые тренируют мозг
Лучше всего на улучшение деятельности мозга влияют такие виды спорта, как
теннис
футбол
бег
гольф
йога
скалолазание
плавание
велоспорт
силовые тренировки.
Следует обратить внимание, что командные виды спорта развивают быстроту реакции, аналитическое мышление и концентрацию внимания. бег и гольф способствуют развитию стратегического мышления. Велоспорт помогает крови быстрее поступать в мозг, в результате он работает эффективнее.
Звезда - это небесный объект, поверхность которого настолько горячая, что излучает свет. Как жарко? Большинство из них на тысячи градусов горячее, чем духовка на вашей кухне. И неважно, какой масштаб используется. Например, температура нашего Солнца - ближайшей звезды - 5 510 ° по Цельсию, 9 940 ° по Фаренгейту или 5780 кельвинов. (Кельвин, который не использует обозначение «градус», - это шкала температуры, принятая у астрономов.) Звезды светятся так горячо, что мы можем видеть их даже с расстояния в триллионы миль.
Обсерватория солнечной динамики НАСА запечатлела изображение Солнца, ближайшей к нам звезды, в экстремальном ультрафиолетовом свете (длины волн намного короче, чем может видеть глаз). На снимке, сделанном в марте 2012 года, видны солнечные вспышки, которые представляют собой интенсивные вспышки солнечной радиации.
О звезде
Звезда рождается в течение долгого времени из большого, холодного, темного облака газа и пыли. В конце концов, гравитация заставляет составляющие облака слипаться. Части облака врезаются в центр, нагревая его. В какой-то момент центр облака становится настолько горячим, что начинает светиться - и рождается новая звезда.
Затем центр звезды становится настолько горячим, что протоны - крошечные частицы, каждая из которых имеет положительный электрический заряд - сталкиваются друг с другом и слипаются. Это создает энергию. Протон - это ядро или центр атома водорода. Мы называем эти реакции ядерными реакциями. Ядерные реакции приводят в действие Солнце и большинство других звезд. Они делают это долго, но не навсегда.
На самом деле, чем массивнее звезда, тем быстрее она умирает. Почему? Массивные звезды светят очень ярко, потому что они быстро расходуют топливо. Самые массивные звезды живут миллионы лет. Звезды, подобные нашему Солнцу, живут на многие миллиарды. Но некоторые из наименее массивных звезд могут светить триллионы лет. (Это несколько миллионов лет.)
Концовка на ура… или тихое охлаждение?
Самые массивные звезды заканчивают свою жизнь взрывом. Астрономы описывают этот небесный фейерверк как сверхновую. Такое событие выбрасывает большую часть массы звезды в космос.
Остальная часть звезды коллапсирует в небольшое ядро диаметром всего несколько километров (миль). В большинстве случаев отрицательно заряженные частицы, называемые электронами, и положительно заряженные частицы, называемые протонами, сливаются в нейтральные частицы, называемые нейтронами. В результате получилась нейтронная звезда. Его ядро настолько плотное, что одна чайная ложка вещества нейтронной звезды весит на Земле более миллиарда тонн.
Однако в некоторых случаях ядро схлопывается внутрь, образуя черную дыру. Этот объект настолько плотный, что ничто - даже свет - не может избежать его.
Звезды-зомби: источник гравитационных волн?
Менее массивные звезды, такие как наше Солнце, умирают более мягко.
Большую часть своей взрослой жизни желтая звезда, такая как наше Солнце, постоянно сжигает топливо. (Нашему Солнцу, которому 4,6 миллиарда лет, достаточно топлива, чтобы светить еще почти 8 миллиардов лет.) Однако у этих звезд заканчивается топливо в центре, когда они вступают в старость. Затем они начинают сжигать водород в оболочке, окружающей центр. Это заставляет звезду расширяться, в результате чего ее поверхность остывает и становится красной. Теперь звезда - красный гигант. Для звезды, похожей на Солнце, эта фаза может длиться миллиард лет или два.
Во время фазы красного гиганта звезда теряет массу. В конце концов его внешние слои исчезают, обнажая горячее ядро. Это ядро размером с Землю по-прежнему массивно. Фактически, оно обычно имеет почти такую же массу, как солнце среднего возраста.
Гномы вокруг
Эта звезда известна как белый карлик. Выключив свою ядерную печь, звезда переходит в фазу охлаждения. На протяжении миллиардов лет она будет излучать свет и тепло, пока не потемнеет.
Примерно пять из 100 звезд во Вселенной - белые карлики. Ближайший находится всего в 8,6 световых годах от нас. (Световой год - это расстояние, которое свет проходит за один год через пустое пространство.) Но белые карлики настолько тусклые, что вы не можете увидеть ни одного из них невооруженным глазом. Однако такие телескопы, как космический телескоп Хаббла, запечатлели многие из них.
Другой тип - красные карлики - превосходят по численности все остальные звезды вместе взятые. Эти звезды, рожденные с массой намного меньшей, чем Солнце, слабо светятся. Примерно три из четырех звезд - красные карлики. Но они настолько тусклые, что их невозможно увидеть без бинокля или телескопа.
Еще есть коричневые карлики. Коричневый карлик рождается с настолько малой массой, что не может выдерживать реакции ядерного синтеза. В молодости коричневый карлик светится от жары своего рождения. Выглядит красным, как красный карлик. Но затем он остывает и постепенно становится черным. Тем не менее, астрономы могут видеть коричневых карликов, потому что самые молодые из них излучают свет. Астрономы также могут обнаружить старых коричневых карликов, поскольку они продолжают излучать тепло.
Звездные семьи
Некоторые звезды, например солнце, одиночки. Другие живут большими семьями, известными как группы. Кластеры часто являются временными сообществами. Большинство из них не выживают более миллиарда лет. Наше Солнце уже более чем в четыре раза старше, поэтому оно могло бы провести свое детство как часть скопления, которое позже распалось (как это происходит сейчас с скоплением Гиады).
Между тем, даже одиночки являются частью огромных сообществ, известных как галактики. Там, где скопление может содержать несколько тысяч звезд, галактика может быть домом для гораздо большего количества. Наша галактика Млечный Путь насчитывает сотни миллиардов звезд. И галактик предостаточно. В нашей вселенной их триллионы.
Есть даже сообщества, которые больше галактик. Каждое скопление галактик может содержать тысячи галактик.
Большинство звезд повсюду создают новые химические элементы. После Большого взрыва Вселенная состояла из водорода, гелия и небольшого количества лития. Преобразование легких элементов в более тяжелые - это то, чем занимается большинство звезд.
Массивные звезды производят большую часть кислорода, которым мы дышим. Менее массивные звезды производили большую часть азота, а оба типа - углерод. Взрывающиеся белые карлики образовали большую часть железа в нашей крови. Так что будет справедливо сказать, что мы и все остальное в нашем мире по сути сделаны из того, что когда-то было звездной пылью.
Учебные заведения Одессы очень разнообразны, и есть среди них такие, которые посвящены искусству. Они обучают творческих людей. К лучшим из них можно отнести школу имени Столярского.
Основатель школы
Основателем ее является Петр Соломонович Столярский, выдающийся скрипач. Он родился в 1871 году в Липовцах. Учился в Одесском училище Одесского музыкального общества, и окончил его в 1890 году.
В 1898 - 1919 годах играл на скрипке в Одесском оперном театре. Также в 1910 годах проводил частные музыкальные скрипичные курсы. С 1920 года работал в Одесской консерватории преподавателем.
В 1933 году при его содействии была основана музыкальная школа интернат им п с столярского. Петра Столярского считают одним из величайших педагогов мира, благодаря его работе стало возможным развитие гения Давида Ойстраха. При этом классического общего образования Столярский так и не получил, поэтому у него часто бывали ошибки в речи.
Когда началась Великая Отечественная война, Столярский уехал в эвакуацию. Там он заболел. Умер в 1944 году.
Школа
Нынче школа им столярского находится недалеко от памятника Дюку де Ришелье и памятника Екатерине Великой, возле Сабанеева моста. Раньше на ее месте была Крымская гостиница. Она сгорела в Гражданскую войну.
Новое здание было построено в 1939 году, но во время войны было разрушено фашистами. В 1952 году было восстановлено. Сейчас это памятник истории и архитектуры. В 2006-2007 годах были проведены работы по реставрации школы.
Порядки
С самого начала в школу столярского в Одессе не брали всех подряд. Перед поступлением детей проверяли на наличие музыкального слуха, памяти, физической выдержки. Новенькие могли получать плохие оценки. В школе царила суровая дисциплина. Но такой подход был оправдан.
Выпускники школы столярского принимали участие в европейских музыкальных конкурсах. Во Франции четыре призовых места из шести заняли именно они. Это заметили представители правящей верхушки, и Петра Столярского наградили персональным автомобилем. К известным выпускникам можно отнести Давида Ойстраха, Натана Мильштейна, Наталью Александрову, Могилевского Евгения Гедеоновича.
Современность
И сейчас выпускники школы столярского принимают участие в культурной жизни страны и города. Помогают им в этом преподаватели школы столярского.
Так, в сентябре 2020 года состоялся концерт в Горсаду Одессы. Он был проведен в рамках фестиваля “Золотые скрипки Одессы”. Все о школе Столярского в Одессе можно было узнать на этом концерте. Ее выпускник скрипач Алексей Семененко представил программу “От Моцарта до Паганини”. Этот концерт пришли послушать многие одесситы, в их числе и одесский городской голова Геннадий Труханов.
Проблемы школы
В начала 2019 года школа оказалась под угрозой закрытия. Проверяющие инстанции обнаружили, что в школе плохо действует противопожарная сигнализация. Школу хотели закрыть. Но ее удалось отстоять.
Учебный процесс в школе состоит из общеобразовательного и музыкального циклов. В специальный цикл входят отделы специального фортепиано, струнных инструментов, народных инструментов, музыкально-теоретический отдел, общее фортепиано. Там функционирует и подготовительная группа для детей дошкольников.
Предлагаю приготовить яблоки в кляре. Это блюдо - хорошая альтернатива обычным оладьям, можно пожарить яблоки в кляре к завтраку или на полдник.
Для приготовления яблок в кляре понадобится:
2 крупных яблока;
растительное масло;
сахарная пудра.
для кляра:
1 яйцо;
3 ст. л. сахара;
0,5 стакана сметаны;
3-4 ст. л. муки;
1 ч. л. разрыхлителя;
щепотка соли;
щепотка корицы - по желанию.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Приготовить кляр. Для этого яйцо взбить с сахаром и солью, добавить сметану. Постепенно всыпать муку с разрыхлителем и замесить негустое тесто.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
У яблок вырезать сердцевину и нарезать яблоки колечками толщиной примерно 0,5 см.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В сковороде разогреть масло. Нарезанные яблоки опускать в кляр и обжаривать с двух сторон, как оладьи.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Обжаренные яблоки в кляре выкладывать на салфетку, чтобы стекло лишнее масло, и еще горячими посыпать их сахарной пудрой.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Яблоки в кляре готовы.
Гравитационное изменение гигантской планеты - не единственный источник тепла для спутников.
Чтобы океан оставался влажным, требуется определенное количество тепла. Для самых больших спутников Юпитера новый анализ предлагает удивительный источник части этого тепла: они согревают друг друга.
Считается, что три из четырех крупнейших спутников гиганта Юпитера - Ганимед, Каллисто и Европа - содержат океаны жидкой воды под своими ледяными оболочками . Четвертый, вулканический спутник Ио, может содержать внутренний океан магмы .
Одно из основных объяснений того, как эти маленькие миры остаются достаточно теплыми, чтобы на них была жидкая вода или магма, - это гравитационное перемешивание или приливные силы, исходящие от их гигантского планетарного хозяина. Огромная масса Юпитера растягивает и сдавливает спутники, вращающиеся по орбите, что создает трение и выделяет тепло.
Но ни одно исследование всерьез не рассматривало, сколько тепла луны могут получить от гравитационного сжатия друг друга.
Поскольку спутники намного меньше Юпитера, можно подумать, что в основном приливы, вызванные Ио на Европе, настолько малы, что о них даже не стоит думать, - говорит планетолог Хэмиш Хэй из Лаборатории реактивного движения НАСА в Пасадене, Калифорния.
Вместе с планетологами Энтони Трин и Исаму Мацуямой, оба из Университета Аризоны в Тусоне, Хэй вычислил размер приливов, которые спутники Юпитера поднимут на океанах друг друга. Команда сообщила о результатах 19 июля в Geophysical Research Letters.
Исследователи обнаружили, что значение приливов зависит от толщины океана. Но с океаном правильного размера соседние луны могут толкать и натягивать друг на друга приливные волны с правильной частотой для создания резонанса. По словам Хей, это похоже на раскачивание ног на качелях или синхронные шаги, заставляющие качаться мост.
«Когда вы попадаете в один из этих резонансов, эти приливные волны начинают расти», - говорит он. Исследователи подсчитали, что затем эти волны будут обрушиваться на внутреннюю часть Луны и выделять тепло за счет трения. Если условия подходящие, тепло от хлынувших приливных волн может превышать тепло от Юпитера.
Команда обнаружила, что наибольший эффект имел место между Ио и Европой.
«Практически все игнорировали эти лунные эффекты», - говорит планетолог Синтия Филлипс из Лаборатории реактивного движения НАСА, которая не принимала участия в новой работе. «Я была просто поражена количеством тепла, которое луны могут давать друг другу, - говорит она.
Дополнительное вливание энергии в океан Европы может быть хорошей новостью для возможности появления инопланетной жизни. Подземный океан Европы считается одним из лучших мест в Солнечной системе для поиска внеземной жизни . Но все живое нуждается в топливе, а солнце слишком далеко, чтобы обогреть как следует, говорит Филлипс.
«Вы должны найти другие источники энергии», - говорит она. «Любой вид энергии трения или нагрева действительно существенен для жизни».
Рекомендуемое потребление фруктов и овощей дает множество преимуществ: они помогают снизить риск сердечных заболеваний, инсульта, некоторых видов рака и могут помочь в поддержании здоровой массы тела.
Однако, хотя большинству наших граждан известно, что фрукты приносят много пользы для здоровья, более 1/4 взрослых людей не соблюдают рекомендуемую норму потребления фруктов в 1,5–2 стакана в день.
Употребление большего количества фруктов и овощей - вот тот фактор, который способствует улучшению здоровья.
Нет ни одного фрукта, который бы превосходил другие. Все фрукты содержат полезные питательные вещества. Но некоторые фрукты все же известны как самые полезные.
1.Черника. Согласно данным факультета пищевых наук и технологий Университета штата Орегон , черника занимает первое место по антиоксидантной активности по сравнению с сорока другими фруктами и овощами.
Синие, фиолетовые и красные фрукты и овощи содержат соединения под названием антоцианы, которое придает им яркий цвет.
Считается, что антоцианы черники являются основным источником пользы для здоровья.
Исследования на животных показали, что черника может иметь антивозрастные свойства, которые могут помочь замедлить прогрессирование возрастных заболеваний, таких как деменция.
Черника также полезна для сердца, поскольку помогает снизить уровень холестерина ЛПНП в крови.
2. Вишня. Как и черника, вишня богата антоцианами. Черешня и вишня богаты полезными антиоксидантами и клетчаткой.
Тем не менее, терпкие вишни обладают некоторыми интересными преимуществами для здоровья, которые подтверждают исследования.
Было показано, что терпкая вишня обладает противовоспалительным действием и даже помогает облегчить боли в мышцах после упражнений и даже боли в суставах, связанные с подагрой и артритом.
Исследования показывают, что терпкая вишня может помочь снизить уровень мочевой кислоты, которая повышается в крови во время приступов подагры.
В исследовании на крысах, проведенном в 2009 году , крысам с ожирением, соблюдающим диету с высоким содержанием жиров, давали цельную терпкую вишню или плацебо с равной калорийностью.
Крысы, получавшие терпкий вишневый порошок, имели пониженный холестерин в крови, более низкую жировую массу, вес и маркеры воспаления.
Исследователи пришли к выводу, что это исследование предполагает, что терпкая вишня может помочь снизить воспаление в организме, связанное с метаболическим синдромом, и даже помочь с потерей веса.
Необходимы дополнительные исследования на людях в отношении терпкой вишни и похудания, но другие исследования показали, что терпкая вишня снижает воспаление, связанное с болезненностью мышц, артритом и подагрой.
3. Гранат
Согласно обзору 2010 года , гранаты обладают противовоспалительными, антидиабетическими, антибактериальными, противораковыми и противогрибковыми свойствами.
Некоторые исследования также показали, что гранаты, возможно, играют роль в снижении риска болезни Альцгеймера.
Глубокий красноватый цвет граната приписывают антоцианам и другим полифенолам, которые приносят гранату много преимуществ для здоровья.
Антиоксиданты из гранатов могут помочь защитить холестерин от окисления. Это важный шаг к снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Гранатовый сок и семена можно добавлять в салаты, смузи, выпечку или употреблять как хрустящую сладкую закуску.
Хотя там, где вы живете, они могут быть доступны только в сезон, но когда они сезонные, постарайтесь включить их в свой рацион, чтобы воспользоваться всеми их преимуществами для здоровья.
4. Яблоки
Согласно Live Science , яблоки - один из самых здоровых продуктов, которые может съесть человек.
Кожа яблока содержит большое количество антиоксидантов, и большая часть витамина С, содержащегося в яблоках, также находится прямо под кожей.
Поэтому для максимальной пользы для здоровья лучше всего съесть целое яблоко.
Яблоки являются источником полезных для сердца растворимых и нерастворимых волокон, которые полезны для здоровья толстой кишки.
Яблоки также являются источником антиоксиданта кверцетина, который является одной из причин, по которой постоянное употребление яблок связано со снижением риска инсульта.
Удивительно, но яблоки также богаты минеральным бором . О боре известно немного, но он может влиять на здоровье эстрогена во время менопаузы.
5. Лимоны
Одна из лучших особенностей лимонов - это их универсальность. Они используются во многих культурах для разнообразного приготовления соленых и сладких блюд.
Кожуру и сок можно использовать для консервирования или для многих других преимуществ для здоровья. Обычно они доступны большую часть времени года и относительно дешевы.
Лимоны, как и другие цитрусовые, богаты витамином С и флавоноидом под названием лимонин .
Витамин С играет важную роль для иммунитета и здоровья кожи. Лимонин также помогает снизить уровень холестерина в крови.
Вы согласны с этим перечнем?
Колдун, или экстрасенс – это человек, который помогает другим людям излечиться от их болезней, улучшает отношения в семье. Работа для экстрасенсов есть всегда. В других странах такая работа вошла в обиход уже давно, можно зарегистрироваться как экстрасенс и работать официально (например, в Соединенных Штатах есть более 27 тысяч таких работников). В странах СНГ такая работа все еще в диковинку. И все еще трудно отличить настоящего экстрасенса, или колдуна, от проходимца-обманщика.
Порча. Главная задача колдуна – это поставить или убрать порчу. Обычно такую услугу заказывает колдуну человек, который попал в сложную ситуацию, и не имеет возможность отомстить обидчику физически. Порча представляет собой воздействие на психику человека с целью закрыть точки акупунктуры и закодировать, таким образом.
Для того, чтобы верно определить, что перед вами настоящий колдун, нужно знать такие его основные черты. Колдун должен любить людей, и он должен иметь достаточно сил, чтобы взять на себя проблемы людей. Ведь во время сеанса экстрасенс отдает много своей энергии, чтобы растопить чужую боль, поэтому после сеанса он должен много отдыхать.
Работа экстрасенс подразумевает, что такой человек наделен огромной внутренней силой, он готов исковеркать свою внутреннюю жизнь ради счастья других людей. Сила настоящего колдуна является достаточной для того, чтобы выводить из человеческого организма радиацию, двигать предметы взглядом, изменять их вес, уплотнять жидкости. Но обычно люди обращаются к ним, чтобы решить свои личные проблемы или проблемы финансового плана. Поэтому работа для экстрасенсов сконцентрирована на решении проблем людей.
Чтобы проверить магические силы колдуна, вы можете выяснить следующее:
- видит ли он, что в третьем глазе находится порча;
- может ли он указать срок порчи;
- может ли он указать, на что сделана порча.
Но нельзя указывать человека, который заказал порчу. Методы работы экстрасенсов предполагают, что если правильно снять порчу, то в течение двух недель к вам придет человек, который ее заказал, и что-то у вас попросит. Обычно порчу наводят с 1 до 3 часов ночи в тот период, когда Луна идет на убыль. Есть разные способы порчи, и здесь о них упоминать мы не будем.
Как снять порчу. Чтобы снимать ее, нужно подготовить человека, на которого она была наведена. Человеку нужно сказать, что он должен подготовить, потом нужно выбрать время (только от восхода до заката). Также с человека нужно потребовать деньги. Если он беден, то может дать медные деньги. Но платить он должен обязательно, иначе снятие не будет иметь силы.
Учитывая, что порчу наводят индивидуально, то снимать ее тоже надо индивидуально. В массовом количестве снимать ее нельзя. Процесс снятия порчи у экстрасенса включает в себя осмотр дома или квартиры, где живет пострадавший, окропление всех мест в доме святой водой, потом дом запечатывается.
Потом идет подготовка к колдовству. Начинается она с молитвы к Пресвятой Богородице о защите и помощи в борьбе за душу человека. Если колдовство было неудачным, и порча не была снята, то не надо обманывать людей. Возможно, просьба экстрасенса не дошла, или слишком велики грехи того, с кого снимают порчу. Если экстрасенс читает заговоры, то нужно читать с листа, потому что можно перепутать слова, и тогда его настигнет болезнь.
Сглаз. Это явление, излечением которого также занимается экстрасенс. Сглаз представляет собой отсос энергии человека другим человеком.
Есть люди, которые неспособны брать энергию от неба, растений и окружающих предметов, но они могут брать энергию от окружающих. Другое название этих людей – саперы. Они осуществляют перегонку энергии посредством касания или взгляда. К саперам можно отнести 10 процентов людей.
Обычно жертвы саперов – это люди, которые постоянно находятся на публике: продавцы, артисты, учителя. Типичная их жалоба: «Ничем особенным на работе не занимались, а пришла домой – плохо себя чувствую, что делать?»Люди, которые стали объектом сглаза, часто беспричинно вздыхают, постоянно чего-то боятся, плачут, могут жаловаться на головную боль, часто потирают руки, имеют бледное лицо. Сильный колдун или экстрасенс может снять сглаз за 1 минуту, у других это занимает больше времени.
Чтобы защититься от сглаза, нужно носить на груди металлический освященный крестик, держать руки перед собой со сплетенными пальцами.
Если вас интересует работа экстрасенсов, и вы хотели бы попробовать себя в этой сфере, то дайте себе ответ на такие вопросы:
Есть ли у вас счастливое очарование и удачливость?
Были ли у вас когда-либо видения о ваших прошлых жизнях?
Считаете ли вы себя ярко выраженной магической личностью?
Верите ли вы в силу внушения?
тянет ли вас к таинственным и неизведанным явлениям?
Вас интересует колдовство?
Хотели бы вы изготавливать пищу и лекарства из различных трав?
Колдун должен колдовать голым. Чувствуете ли вы себя удобно и спокойно без одежды?
Хотели бы вы иметь тайное имя?
Можете ли вы разговаривать с растениями или с животными?
Хотите ли вы, чтобы другие знали о ваших мистических способностях?
Если вы ответили «Да» хотя бы на 1 или 2 вопроса, то можете попробовать обучаться колдовскому делу или попробовать стать экстрасенсом.
(в статье использованы материалы из книги Деда Анатоля «Любовь и колдовство», «Странник», 1996).
Лето официально начинается 20 июня, но многие говорят, что лето обычно в самом разгаре задолго до этого дня. Это связано с новым опросом, проведенным в рамках единственного опроса от имени Water Loose Sparkling Water, который показал, что половина респондентов полагает, что сезон начнется, как только температура достигнет 75 градусов по Цельсию. Это было. Другие считают, что начало лета характеризуется определенными действиями, такими как организация барбекю, посещение барбекю или покупка мороженого в грузовике с мороженым, плавающем на реке. Чтобы собрать вдвое больше ягод, чем обычно, чтобы наверстать упущенное время, люди должны наслаждаться сезоном как можно дольше. Согласно опросу Water Loose Sparkling Water, 55% людей планируют продлить «Лето 21» как можно дольше, чтобы сделать это. Многие начали летние мероприятия немного раньше в этом году и планируют продолжить их в этом году.
Приготовьте еду, поиграйте в подвижные игры и начните наполнять бассейны - лето уже здесь! В течение последних нескольких недель температура неуклонно росла, но сезон свежих арбузов, освежающие показания на пляже и долгие выходные в необычных маленьких городках официально не начнутся до половины этого года. .. Так когда же первый день летнего солнцестояния? Прочтите все, что вам нужно знать, чтобы правильно начать сезон, включая астрономические вопросы, которые определяют переход от весны. Когда первый день лета? В Северном полушарии в этом году первый день лета - воскресенье, 20 июня 2021 года. Что определяет первый день лета? Первый день лета определяется наклоном оси Земли при ее вращении вокруг Солнца. В день, когда Северный полюс находится ближе всего к Солнцу, Северное полушарие получает больше всего света в течение долгого времени. В этот день, известный как июньское или летнее солнцестояние, астрономическое солнцестояние происходит дважды в год, когда Солнце находится дальше всего от экватора Земли. (Если вы находитесь в Северном полушарии, во время летнего солнцестояния солнце находится в самой высокой точке неба. Во время зимнего солнцестояния солнце находится в самой низкой точке.) Самый длинный 24-часовой период - это «день». 365-дневного календарного года. Самая короткая «ночь» - день летнего солнцестояния - это первый день летнего солнцестояния. Если вы действительно хотите быть техническим, точное время этого летнего солнцестояния - 11:32 EST, это один и тот же день каждый год? Это неточно, но это зависит от того, сколько времени требуется Земле, чтобы сделать один оборот вокруг Солнца. Григорианский календарь, международный стандарт, используемый в социальных и научных целях, отмечает этот промежуток времени (один год) как 365 дней. Однако солнечный год на самом деле близок к 365 дням и 6 часам. Это несоответствие дает каждые четыре года високосный день, а летнее солнцестояние составляет один или два дня в зависимости от года. Первый день лета всегда с 20 по 22 июня.
Когда закончится лето? В Северном полушарии сентябрьское или осеннее равноденствие знаменует конец лета и начало осени. Астрологическое равноденствие, которое происходит дважды в год, - это дата, когда солнце пересекает экватор и перемещается из северного полушария в южное. (В этот день день и ночь будут одинаковой длины.) После осеннего равноденствия Северный полюс начинает удаляться от Солнца, и начинается сезон более длинных ночей и более коротких дней. Это осеннее равноденствие - среда, 22 сентября 2021 года. Таким образом, чтобы получить максимальную отдачу от этого лета, потребуется 94 дня.
В последние недели температура по всей стране неуклонно росла. Свежий арбуз, освежающие чтения на пляже и долгие каникулы на выходных. Причудливый маленький городок Официально это начнется примерно до середины года.
Так когда же первый день летнего солнцестояния? Прочтите все, что вам нужно знать, чтобы правильно начать сезон, включая астрономические вопросы, которые определяют переход от весны.
Что определяет первый день лета?
Первый день лета определяется наклоном оси Земли при ее вращении вокруг Солнца. В день, когда Северный полюс находится ближе всего к Солнцу, Северное полушарие получает больше всего света в течение долгого времени. В этот день, известный как июньское или летнее солнцестояние, астрономическое солнцестояние происходит дважды в год, когда Солнце находится дальше всего от экватора Земли. (Если вы находитесь в Северном полушарии, это означает, что во время летнего солнцестояния солнце находится в самой высокой точке неба. Зимнее солнцестояние - в самой низкой точке.)
День летнего солнцестояния - это первый день летнего солнцестояния, так как 365-дневный календарный год имеет самый длинный «день» и самую короткую «ночь» из 24 часов. Если вы хотите получить действительно технически точное время летнее солнцестояние в этом году - 11:32 EST.
Один и тот же день каждый год?
Это неточно, но это зависит от того, сколько времени требуется Земле, чтобы сделать один оборот вокруг Солнца. Григорианский календарь, международный стандарт, используемый в социальных и научных целях, отмечает этот промежуток времени (один год) как 365 дней. Однако солнечный год на самом деле близок к 365 дням и 6 часам. Это несоответствие дает каждые четыре года високосный день, а летнее солнцестояние составляет один или два дня в зависимости от года. Первый день лета всегда с 20 по 22 июня.
Когда закончится лето?
В Северном полушарии сентябрьское или осеннее равноденствие знаменует конец лета и начало осени. Астрологическое равноденствие, которое происходит дважды в год, - это дата, когда солнце пересекает экватор и перемещается из северного полушария в южное. (В этот день день и ночь будут одинаковой продолжительности.)
После осеннего равноденствия Арктика начинает удаляться от Солнца, и начинается сезон более длинных ночей и более коротких дней. В этом году осеннее равноденствие - среда, 22 сентября 2021 г. Это означает, что у нас есть 94 дня, чтобы получить максимум от этого лета.
Если у вас есть бойфренд или молодой человек, то вам нужно постоянно поддерживать его интерес к вам. Это может быть очень утомительно и требует больших усилий, поэтому убедитесь, что вы все это понимаете, прежде чем вступать в отношения со своим молодым человеком.
Итак, чем должна обладать красивая девушка, и что она должна делать:
У вас есть фирменный аромат
у вас разнообразный стиль - пусть он каждый раз будет потрясен вашей красотой
Не будьте предсказуемой
Продолжайте свое образование и постарайтесь заставить его оплачивать как можно больше степеней / программ обучения / курсов
Не платите ни за что, кроме подарков на день рождения / валентинки / Рождества / юбилея для него (а также за тот подарок «Я ценю тебя», который вы дарите ему раз в год) - вы его девушка, вы все равно не должны оплачивать свои счета
У вас есть хобби
У вас есть бизнес / своя работа (чтобы не зависеть всецело от мужчины)
Развивайте набор навыков в зависимости от типа мужчины, с которым вы встречаетесь (например,
если ваш парень гурман, время от времени готовьте для него)
Поддерживайте постоянный тип телосложения (не поддавайтесь соблазну лениться; если вы встретите его с отличной фигурой, он будет ожидать, что вы сохраните эту фигуру)
Наймите личного юриста, с которым можно связаться быстро (в случае необходимости)
у вас должны быть подруги
Не изменяйте ему (по крайней мере, открыто)
У вас есть сильная группа богатых подругУ вас есть хотя бы один друг-мужчина
Не позволяйте ему устраиваться поудобнее - держите его на веревках (чтобы он чувствовал, что должен жениться на вас, чтобы удержать вас)
Не переезжайте к нему (по крайней мере, не сразу)
Будьте осторожны между тем, чтобы всегда быть рядом и никогда не быть рядом - не следует путать сохранение свободного пространства с абсолютным отсутствием
Сохраняйте отношения новыми и веселыми
Не становитесь слишком навязчивым и не относитесь серьезно к своему молодому человеку, если он не инициирует это
Не произносите сначала страшное слово “брак”
Не пытайтесь контролировать его, если это напрямую не влияет на вас (например, не говорите ему, чтобы он перестал тусоваться с друзьями, но дайте ему знать, если ему нужно тратить на вас больше денег 😉🤣)
Помните свою конечную цель: вы хотите стать женой - не упускайте из виду будущие перспективы и не успокаивайтесь только потому, что у вас есть титул его девушки. Теперь вам нужно работать, чтобы стать женой.
Помните, что вы всегда можете уйти - если он начнет вести себя как сумасшедший, вы не обязаны продолжать отношения с ним. Вы найдете другого. Не позволяйте ему контролировать вас своими деньгами.
А как вы думаете, все ли утверждения здесь верны?