Ученые-студенты работают, чтобы помочь всем нам выжить

100 километров по поясу Славы: что будет после пандемии?

Итак, продолжаем наши одесские обзоры. На этот раз поговорим о спорте.

Перед нашим взором возникнет знаменитая Одесская велосотка. Это спортивное мероприятие, которое посвящено Дню освобождения Одессы от немецко-фашистских захватчиков. Проводят ее обычно в первую или вторую субботу апреля. Также проводится мероприятие для пешеходов: им нужно пройти 100 километров за 24 часа. Велосипедисты должны проехать 100 километров за 10 часов.

В 2020 году соревнования были перенесены на 26-27 сентября, из-за пандемии.

📷Дистанция

Сейчас велосипедисты стартуют в парке Шевченко на Аллее Славы, возле памятника Неизвестному Матросу. Они должны проехать 100 километров поясом славы. Перед началом гонки происходит возложение цветов к памятнику Неизвестному Матросу.

Раньше старт сотки был возле Григорьевки, а финишировали все в парке имени Шевченко. В 2009 году соревнование начиналось у двух столбов. Старты в парке имени Шевченко начались в 2013 году. 100 километров поясом славы уже долгие годы заканчиваются на 411 батарее.

100 километров по поясу Славы нужно преодолеть меньше, чем за 10 часов. Если вы приедете позже, то вас тоже встретят, накормят и обогреют. Мотоциклисты спасательной службы, проезжающие по трассе, наблюдают за велосипедистами. Тем, кто заблудился в темноте, проезжая через Черноморку к 411 батарее, они помогают доехать до финиша (пишу на основании собственного опыта).

Велосипедисты едут по такому маршруту: парк Шевченко - ул. Большая Арнаутская - ул. Разумовская - Объездная дорога - Ренийская дорога - Мирное- Марьяновка - Доброалександровка- Барабой - Санжейка - Молодежное - Бурлачья балка - Люстдорфская дорога - жилой массив “Черноморка” - Мемориал 411 батареи.

География участников

В Одесской сотке были задействованы люди не только из Одессы, а из разных стран и регионов. Сюда приезжали участники из Киева, Запорожья, Крыма, Армении, Молдавии.

Возраст участников

100 километров по поясу славы одессы преодолевали люди разных возрастов. В 2013 году в мероприятии участвовал 80-летний бегун из клуба “Панацея” Петр Грецкий, который принимал участие в Великой Отечественной войне. Но он не преодолел всю дистанцию. 70-летняя Людмила Поддубняк участвовала во всех сотках.

В 2019 году самым пожилым участником сотки стал Сергей Богуславский, 78 лет. В 2018 году в сотке участвовала Анастасия Дойникова, 79 лет.

Этапы развития Сотки

К организации пешего перехода имеют отношение редакция газеты “Вечерняя Одесса” и СТК “Одесса”. Пеший переход был организован раньше, в 1974 году. Одесская велосотка возникла 10 лет спустя, в 1983 году.

В 1986 году участие в Сотке стало платным - 8 рублей.

В 1988 году количество участников пешеходной сотки значительно превышало количество участников велосоревнования. Шли пешком более двух тысяч человек, велосипедистов было пару сотен.

В 2013 году в велосотке приняли участие Джин Воткинс из английского Бирмингема, и представители афинского цирка. Тогда же на сотке появились 50 кустарных веломобилей.

В 2018 году ситуация кардинально изменилась.

Теперь на старте были 300 бегунов и 2500 велосипедистов. К организации сотки были подключены современные технические решения. На руле у каждого велосипедиста крепили чип, а на стартовой и финишной арках были прикреплены датчики, которые позволяли взаимодействовать с этим чипом. В 2018 году число тех, кто приехал на финиш, составило 1165 человек, и это было в два раза меньше, чем количество стартовавших...

Рекорды

В 1988 году быстрее всех преодолел дистанцию спортивный обозреватель ТРК “Глас” Игорь Шафигулин - за 2 часа 55 минут. Работник Стальканата Петр Тимофеевич Ключник преодолел 100-километровую дистанцию 31 раз, и первая его “сотка” состоялась в 1976 году.

В 2016 году победителем сотки стал одесский спортсмен Виктор Галицкий. 100 километров по поясу славы Одессы ему удалось преодолеть за 2 часа 42 минуты.

Рекорд века в пешеходной сотке принадлежит спортсмену Игорю Томашевскому - 7 часов 44 минуты.

Особенности дистанции

Одесская велосотка захватывает большую дистанцию, и поэтому могут быть разные сюрпризы. Бывает так, что люди, которые хотят проехать 100 километров по поясу славы, попадают под дождь, и им приходится пробираться с велосипедом по грунтам. В таком случае 100 километров поясу славы становятся сложным испытанием, так как приходится соскребать грязь с колес велосипеда. Трудно приходится гонщикам, когда ветер дует в лицо.

Снаряжение

К участию в велогонке нужно подготовиться и с технической стороны, просто для того, чтобы потом не застрять со сдутыми колесами где-то на обочине трассы. У вас должен быть исправный велосипед.

Когда я ехала 100 километров по поясу Славы два года назад, то на подъезде к Мирному у меня треснула рама велосипеда. Велосипед был советский. Потом, после гонки, велосипед пришлось сваривать сварочным аппаратом.

Надо иметь с собой антипрокольную жидкость для камер, бортировочные лопатки, ключи, бортировки и кусачки. И, естественно, нужен велосипедный шлем. Без его наличия вас не допустят к гонке.

Железный человек

С появлением велосотки появились и желающие преодолеть две сотки сразу. 100 километров по поясу славы одессы можно преодолеть два раза - и пешком, и на велосипеде. Так зародилась традиция в субботу бежать 100 километров, а в воскресенье после ночного отдыха - ехать 100 километров на велосипеде. В 1988 -1989 годах уже появилось звание “Железный человек”, и этим героическим людям вручали красную ленточку.

Первым железным человеком стал Николай Ильин в 1987 году. Была и железная леди - Ирина Попова в 2009 году.

С 2005 года железный человек опять изменился. Анатолий Потайненко ввел новшество: атлеты после окончания бега сразу ехали велосотку.

Велосотка 2021

В наше время организация велосотки имеет ряд особенностей. Теперь предъявлять медицинскую справку на старте необязательно.

Но нужно понимать, что участник сам несет ответственность за состояние своего здоровья и физическую подготовку. Организаторы велогонки не несут ответственности. Всем участникам заезда рекомендуется перед пробегом сходить к врачу-терапевту и проверить здоровье…

Есть главный врач, который может в любой момент проверить любого участника, и снять его с гонки и не допустить его туда. Если участник сильно устал и не может двигаться дальше, он садится в специальный автобус, куда погружают и его велосипед. И его отвозят к нему домой.

На этапе регистрации придется пройти тест, в котором нужно будет продемонстрировать знание правил дорожного движения. Также велосипедист должен уметь ездить в группе. Если вас все это не пугает, вы можете регистрироваться для участия в велосотке.

Туфли на шпильках

Обувь на шпильках мы, девушки, любим не очень. Неудобно, в таком долго не походишь, высокие каблуки могут поломаться, и вообще непрактично. Поэтому мы ходим в кроссовках и в туфлях на низком каблуке. 

  А вот мужчины очень любят девушек, ходящих в туфлях на шпильках. Поэтому нужно иметь в своих запасах хотя бы одну пару обуви на шпильках.

   А вот и фото, какие они бывают.

Как оформить договор аренды правильно?

📷Договор аренды жилья – как его правильно оформить?Договор об аренде жилого помещения должен содержать подробное описание всех условий, при которых арендующий сможет проживать в жилище, а так же использовать находящееся там имущество. Для того, чтобы договор полностью учитывал интересы обеих сторон и собственник жилья и арендатор должны быть в курсе того, как оформить правильно договор аренды квартиры, он должен предусматривать несколько нюансов.

В современном мире, арендная сдача жилья является дополнительным средством заработка для многих пенсионеров, а так же людей, поменявших город проживания, но не желающих продавать недвижимость. Кроме того, сдача жилья является хорошим вариантом, чтобы выплатить ипотеку, или отбить траты на коммунальные платежи тем, кто решил купить жилье на перспективу, например, несовершеннолетним детям. Помимо этого, на жилищном рынке встречаются инвесторы, вложившие доступные деньги в приобретение квартиры в начале стройки, годами ранее.

Договора о квартирной аренде (называющиеся договорами наймов, они имеют между собой небольшую разницу, с некоторыми юридическими нюансами) заключается, как уже было сказано, между собственником жилья и будущим жильцом. Подписанный договор представляет собой заполненную письменную форму, и начинает действовать с самого начала его подписания сторонами. Договор о долгосрочной аренде главным образом заинтересует того, кто сменил место проживания и стал получать доходы удаленно. Помимо всего прочего, собственникам жилья более выгодно подписывать долгосрочные договора с платежеспособным, порядочным арендатором, бережно пользующимся чужим имуществом, избегающим конфликтов с соседями и не допускающим задержек при оплате. Долгосрочным договор считается в том случае, если подписывается сроком на пять лет и более. В том случае, если при подписании договора не указывается срок, он автоматически заключается на пять лет. Все договора об аренде подписанные сроком более чем на год, должны проходить процедуру обязательной регистрации в реестровых органах.📷

Регистрируя арендный договор , арендатор жилья и его собственник выводят свои отношения на новый, более официальный уровень. Цена за которую сдается жилище, а так же полный срок его аренды, становятся известными официальным государственным органам, например, налоговой службе. Именно по этой причине многие собственники, заключают арендные договора на срок не более года. Таким образом собственник экономит на госпошлинах и не тратит своего времени для регистрации . Но при этом, согласно законодательству, при заключении краткосрочного договора (например сроком до одного года), владельцу жилья все равно придется выплатить налоговый процент с получаемого им дохода.Подписанный арендный договор всегда может быть продлен или расторгнут. Все причины возможного прекращения аренды жилого помещения обговариваются заранее, в тексте самого арендного договора. Причиной расторжения договора может стать, например, просрочка внесения уплаты за аренду жилья в указанные сроки. Помимо всего прочего, условия арендного соглашения так же регулирует Гражданский кодекс. При приближении окончания срока долгосрочной аренды, собственник жилья должен предложить арендатору заключение нового договора. Либо просить покинуть жилище, в том случае, когда он решил прекратить заниматься сдачей своего жилья в аренду. При таких ситуациях собственнику придется ждать около года, перед тем, как опять начать сдавать в аренду свое жилье.

Добросовестный арендатор защищается законом: поэтому, если жилище все-таки оказалось сдано в аренду другому человеку, до того как прошел год, то предыдущий арендатор может обратиться в суд и попросить расторгнуть новый договор. Собственнику жилья придется выплатить бывшему арендатору компенсацию за убытки, понесенные тем при переезде на новое место жительства.Краткосрочная аренда может обходиться без продления договора, потому что стороны могут заключить новое соглашение. При ситуациях ограничения использования имущества арендатором, какими-либо условиями, тот имеет право разорвать арендное соглашение в любое время, не объясняя причины. Объясняется все это довольно просто, дело в том, что при заключении договора арендатор является наименее защищенной стороной.Нужно учитывать то, что соглашение об аренде отличается от соглашения о найме. Главное отличие соглашения об аренде жилого помещения от соглашения о найме заключается в том, кто именно заключает это соглашение. Следуя соглашению о найме, право пользоваться жилищем одно физическое лицо получает от другого физического лица. Об арендном соглашении говорят в той ситуации, при которой одна сторона договора является юридическим лицом. Однако, когда жилище сдается в аренду организации, она имеет право пользоваться им исключительно как жилым помещением. Наем – это очень ограниченное определение, распространяющееся исключительно по отношению к жилым помещениям. Тогда как, арендовать возможно и не жилые помещения, например: офис, склад, торговую площадь и производственное помещение. В быту имеет широкое распространение термин – аренда жилища, использующийся даже если имеется ввиду найм жилья. Однако, некоторые отличия все-таки имеются. Во-первых, при заключении договора о найме прописываются те, кто будет все время проживать вместе с арендатором. Соглашение об аренде подобных пунктов не требует. В арендном соглашении, так же может содержаться пункт о бытовой технике с мебелью. Сдается пустым обычно новое жилище, купленное специально для того, чтобы сдавать его в аренду. Однако же, многие арендаторы специально не приобретают имущество. Некоторым бытовая техника с мебелью усложняют переезды, потому, такие арендаторы отдают предпочтение жилищам имеющим всю необходимую обстановку, несмотря на более высокую плату. В том случае, когда арендатор получает вместе с квартирой в пользование все имущество собственника – бытовую технику с мебелью, – все это должно быть подробно и максимально точно прописано в пункте о приеме и передаче. Все предметы должны иметь подробное описание: модель, цвет, материал и техническое состояние.📷Согласно таким спискам собственник жилья станет принимать свою недвижимость, после того, как арендатор примет решение покинуть жилище, тогда, в случае повреждения или отсутствия каких-либо предметов, бывший жилец будет обязан возместить хозяину весь причиненный ущерб. Ради своего спокойствия собственник имеет право прописать в договоре пункт о залоге, который будет внесен при заключении аренды (чаще всего он имеет размер пары-тройки месячных платежей). При наличии в жилище испорченного имущество, сумма залога станет для хозяина компенсацией за причиненные убытки. Та же сумма сможет погасить задолженности и неоплаченные счета, в том случае, если таковые остались за арендатором, после того, как он покинул жилище. При мирном расставании собственника и арендатора, без наличия материальных претензий друг к другу, залог должен быть в полном объеме возвращен арендатору. Любой собственник заинтересован в том, чтобы его жилище снимал именно тот, кому он передал ключи, чтобы жилище было в хорошем состоянии, имущество находилось в сохранности, а платеж производился регулярно. По этим причинам договор между арендатором и собственником, в обязательном порядке должен иметь оформление в виде письменной формы.Пункты о том, как правильно оформить договор аренды помещения.1. Стороны договора: Необходимо указать перечень паспортных данных хозяина, арендатора жилища и прочих людей, что будут жить в квартире. Так же договор должен иметь отдельный пункт, в котором была бы обговорено

возможное проживание в квартире питомца и потенциально будущих детей. 2. Информация о жилище: Здесь ничего сложного: адрес жилища, площадь помещения, а так же информация о кадастровом номере. В этом же пункте должен находиться полный, подробный список имущества, имеющегося в жилище и переданного в использование арендатору. Значимым будет и уточнение о не нахождении жилища в залоге и об отсутствии обременением правом постороннего лица. 3. Сроки арендного соглашения и его продление: Согласно статье 683 Гражданского кодекса, период действия договора аренды не должен составлять более пяти лет. Кроме того нужно учитывать варианты договоров, сроки которых составляют больше чем один год, в таких ситуациях собственник и арендатор будут обязаны зарегистрировать обременение права собственности. При случах отсутствия регистрации права обременения, относительно посторонних лиц (которые не имеют отношения к договору), считаться заключенным соглашение не будет. 4. Оплата: В этом пункте необходимо прописать некоторые важные детали: арендная плата, порядок и сроки осуществления арендной платы, сумма неустойки при задержке арендной платы (при наличном расчете подразумевается расписка, подтверждающая получение денежных средств); периодичность и наличие возможности для изменения размера арендной платы (Последующее увеличение размера арендной платы может быть подписано сторонами договора, исключительно при наличии согласия арендатора); является ли частью платы стоимость коммунальных услуг. 5. Внесение обеспечительного платежа и его возможный возврат: Обеспечительный платеж – является суммой денег, равной паре месяцев арендной платы, он обеспечивает заинтересованность собственника при возмещении возможного ущерба, в будущем, либо же возмещении неуплаты. Во время получения, либо возврата обеспечительного платежа, в наличии у обеих сторон договора должны иметься дополнительные расписки. 6. Периодическая проверка жилья: При возникновении желания проверить сохранность имущества, а так же для того, чтобы иметь возможность контролировать количество жильцов, у собственника имеется полное право на периодическое посещение жилища. В договоре должно быть прописано, насколько частыми могут быть проверки. Кроме того, обязательно необходимо указать пункт об обязанности арендатора впускать в жилище пожарных, участкового, и электриков. 7. Потребность в проведении ремонта: Следуя Гражданскому кодексу текущие ремонтные работы в жилище должны осуществляться арендатором, а капитальный ремонт собственником. Однако, возможно указание других условий. К примеру, с начала подписания соглашения аренды, любые виды ремонтных работ, проводящихся внутри жилища, обязан будет выполнить арендатор. Замену проваливающихся полов и ремонт сантехники включительно. В договор также может быть внесен пункт о праве собственника на отказ арендатору в проведении ремонтных работ. Относится это к не аварийным ситуациям, когда например, жилец просто решил заменить старый паркет на кухне новой плиткой.

8. Пользование жилищем только по назначению: Нужно указать в тексте договора то, что жилое помещение может использоваться арендатором исключительно по назначению, это будет означать, что устраивать там склады вещей, салоны, шоу-румы и прочее запрещено. Иначе, в подобных ситуациях договор может быть незамедлительно расторгнут в одностороннем порядке. 9. Прекращение действия договора аренды досрочно: Воспользоваться данным правом могут обе стороны. К примеру, арендатор не доволен постоянно текущей крышей, затапливающей комнаты, либо жилище оказалось в списке программы реноваций. 10. Ситуации позволяющие расторгнуть арендное соглашение: Арендатор использует жилище не как следует. Соседи жалуются на беспорядки и шум (у собственника есть право определить количество жалоб, после которого появится основание для расторжения договора), проживающие испортили мебель, либо приобрели домашних животных. 11. Пункт о приеме-передаче жилого помещения: Это важный документ, в котором обязательно должна присутствовать полная и подробная опись всего имущества (техники и мебели, включая холодильник) и возможность регулярно проверять состояние жилого помещения. Для достоверности можно приложить к договору фотографии жилища и всей техники. В этом же пункте можно указать показания счетчиков на момент сдачи жилого помещения. В том случае, если первоначальный вид жилища был утрачен, то арендатор будет обязан провести за собственный счет все ремонтные работы.

📷12. Сдача жилого помещения арендатором: В договоре должна быть четко определена точная дата сдачи жилья по окончании действия арендного соглашения, либо его досрочного расторжения. «Сдать в течение недели», или же какая-нибудь другая цифра. Это необходимо для избегания случаев, при которых арендатор просит у собственника «дать еще несколько дней, для поиска нового жилья». Потом снова и снова, пользуясь дружескими отношениями с собственником, либо просто манипулируя его слабоволием. 13. Способы разрешения спорных ситуаций: Для начала стоит попробовать решить все спорные ситуации путем мирных переговоров. В том случае, когда найти компромисс мирным путем не представляется возможным, за решением всех вопросов следует обращаться в суд. При возникновении особо острых конфликтных ситуаций, такой вариант сможет быстро остудить пыл с обеих сторон. Потому что, доводить конфликт до судебных разбирательств и мучиться с долгими и тяжкими процессами, точно никому не захочется.

Еще одесские фотографии...

в аркадии

тоже там.

а это солнце русской поэзии. Ну, в смысле, это памятник Пушкину у нас в центре города. 

Улучшенный дизайн игровой площадки может помочь детям больше тренироваться

Детская площадка в средней школе округа Лейк в Ледвилле, штат Колорадо, отчаянно нуждалась в ремонте. На школьном дворе было немного инструментов - только несколько качелей, ржавое альпинистское снаряжение, треснувшая баскетбольная площадка и игровая площадка из грязи и гравия.

 Весной 2014 года община заменила изношенное оборудование, установив сетку для лазанья, похожую на паутину, крутые горки и красочные качели. Появилась новая баскетбольная площадка, игровая площадка с травяным покрытием и пешеходные дорожки. Ребятам были доступны мячи, хула-хупы и другое новое снаряжение. 

  Капитальный ремонт не только улучшил внешний вид игровой площадки; это увеличило активность детей на переменах. Когда исследователи наблюдали за игровой площадкой в ноябре того же года, они обнаружили, что доля детей, занимающихся высокой физической активностью, утроилась. И изменения, казалось, продолжались - через год после капитального ремонта студенты все еще были более активными, чем раньше, сообщили  исследователи в 2018 году в American Journal of Preventive Medicine.  Физическая активность имеет много преимуществ для детей: снижает риск ожирения и улучшает общее физическое и психическое здоровье, способствует социальному и эмоциональному развитию и повышает успеваемость. Всемирная организация здравоохранения рекомендует школьникам ежедневно уделять 60 минут умеренной или высокой активности. Большинство детей не достигают этой цели. Согласно анализу, опубликованному в январе в Lancet, во всем мире 81 процент детей в возрасте от 11 до 17 лет не могут достичь этого порога.Детские площадки дают детям возможность быть более активными в повседневной жизни. «У вас интересная аудитория и много детей», - говорит Куо, называя игровые площадки на открытом воздухе «возможностью оказать большое влияние». По ее словам, набирает обороты капитальный ремонт игровых площадок для поощрения активных игр.  Результаты показывают, что есть способы незаметно подтолкнуть детей к большей активности на игровых площадках. И ученые говорят, что теперь есть достаточно доказательств, чтобы начать давать некоторые конкретные рекомендации городам и школам, которые хотят создать игровые площадки, способствующие движению. «Когда они приходят к нам, мы теперь можем дать им несколько советов», - говорит Яспер Шипперейн, спортивный ученый из Университета Южной Дании в Оденсе.Хотя «научно обоснованные» игровые площадки и программы на их основе не будут панацеей, они могут иметь реальное значение для некоторых детей. «У вас будут дети, которые будут активны независимо от того, как выглядит их школа или игровая площадка», - говорит Шипперейн. «Но есть еще одна группа детей, которым нужна дополнительная помощь».

Зажигательная игра

К тому времени, когда Leadville приступил к ремонту игровой площадки, ученые уже определили несколько стратегий для повышения активности на игровой площадке. При одном из первых вмешательств, направленных на получение значительной исследовательской поддержки, использовались лишь банки с красочной краской.

В конце 1990-х годов Гарет Страттон, ученый, занимавшийся спортом и физическими упражнениями из Ливерпульского университета Джона Мура в Англии, начал экспериментальное исследование в местной начальной школе. Стрэттон работал с молодыми студентами, чтобы разработать набор забавных, ярких рисунков - включая замок, пиратский корабль, дракона, циферблат, классическую доску и лабиринт - для рисования на поверхности игровой площадки.

По словам Стрэттона, ныне работающего в Университете Суонси в Уэльсе, маркировка, казалось, стимулировала активную творческую игру и изменила то, как студенты используют пространство, уменьшив доминирование футбола и создав новые игровые площадки и возможности для детей, которые в противном случае могли бы просто отказаться от участия. «Больше не нужно сидеть в стороне, потому что нет сторонних дел как таковых».

Когда Стрэттон прикрепил кардиомониторы к 36 школьникам, он обнаружил еще одно преимущество маркировки. В течение месяца до того, как были добавлены отметки, дети проводили в среднем 27 минут своего ежедневного перерыва, что в сумме составляло около часа в день, разделенных на три игровые сессии, занимаясь умеренной или высокой физической активностью, сообщил он в 2000 году в журнале Ergonomics. Через месяц после того, как дизайн был написан, это число выросло до 45 минут в день. Частота сердечных сокращений детей во время игр также увеличилась в среднем на семь ударов в минуту. (Активность детей в соседней школе без отметок увеличилась более скромно за период исследования, с 29 минут до 36, и их частота пульса почти не изменилась.)

  С тех пор Стрэттон и другие исследователи подтвердили и расширили эти открытия, а школы применили полученные уроки на практике. «Это то, что действительно имеет успех и действительно полезно в реальных условиях», - говорит Страттон.

Помимо разметки на игровой площадке, свободное игровое оборудование, такое как мячи и хула-хупы, добавленное в Лидвилле, может побудить детей больше двигаться. В двух исследованиях, опубликованных в 2019 году в Журнале школьного здоровья, использовался популярный инструмент наблюдения, известный как Система наблюдения за играми и активностью в свободное время среди молодежи или SOPLAY, чтобы продемонстрировать эффективность этих материалов. Чтобы использовать SOPLAY, исследователи систематически просматривают игровую площадку, подсчитывая количество детей, которые сидят, гуляют или занимаются более интенсивными занятиями.

В первом исследовании доля учащихся, занимающихся умеренной или высокой физической активностью в 19 школах округа Лос-Анджелес, была примерно на 10–20 процентных пунктов выше на игровых площадках с незакрепленным оборудованием.

Второе исследование, проведенное в двух школьных округах в Колорадо, показало, что чем больше в школах предоставляется игрового оборудования, тем выше рост активности.

«Если есть чем заняться, дети сделают это», - говорит Куо. «Даже такая простая вещь, как связка шаров и фрисби вокруг - это гораздо веселее, чем случайное открытое поле».

парк аэропортовский...

Шугар Дедди – что это такое?

Sugar dating – формат отношений, который влился в общество не так уж и давно, но уже сейчас он довольно популярный. Чаще всего проводят параллель между данным типом общения и союзом спонсора и его содержанки. В чем суть? Сейчас разберемся:

В таких отношениях мужчина выполняет три роли. Выступает в качестве спонсора, покровителя и настоящего папочки. Он не использует свою даму, а ценит ее и проявляет максимум заботы.

Интимные отношения не являются обязательными. Многие мужчины не спят с девушками, с которыми начали отношения.

Самое интересное, что такой формат отношений в основном регламентирован специальным подписанным договором.

Sugar Daddys не ищут идеальную картинку. Для них в первую очередь важна приятная компания и общение, что позволяет скрасить одиночество. Все, что требуется от такой девушки, так это честность, открытость, отличное настроение и другие позитивные человеческие качества.

Какие бывают Sugar Daddy?

Мужчины ищут даму по особым причинам. Правильно разгадав их, девушка может рассчитывать на успех.

Типы представителей сильной половины человечества:

Мажор. Мужчины такого типа ищут себе сладкую малышку на показ своего статуса. Поэтому с таким покровителем готовьтесь к дорогим нарядам и массе процедур, чтобы постоянно выглядеть на высоте.

Отшельник. Это мужчина, лет так примерно 45. Он успешный бизнесмен, полностью погружен в работу. Времени на свою семью у него нет, но вот это теплое и желанное чувство внутри, когда возвращаешься и понимаешь, что тебя искренне ждали и скучали за тобой, его не покидает.

Несчастный романтик. Его бросила любовь всей жизни или жена. Такой daddy будет ждать от девушки утешения и обычной человеческой теплоты, поддержки, сочувствия. Такие поклонники очень внимательны и щедры, особенно, если их внимательно выслушать и поддержать. Когда же девушка поможет выйти из угнетенного состояния, цены ее не будет в его глазах.

Рыцарь. Так называют мужчин старше 50 лет. Они уже смотрят на все с учетом своего опыта, имеют цель «очистить карму». Такие папочки стараются помочь молодой девушке, тем самым как будто спасая ее. Как настоящий рыцарь мужчина может оплатить учебу или погасить кредит, ипотеку и т.д.

«Соленый» папа. Это скорее опасный тип мужчин, которые лишь выдают себя за сладких daddy. В первую очередь они пытаются затащить даму в кровать, успевают нахвастаться деньгами (которых у них может вовсе не быть), в конечном итоге дают просто много пустых обещаний.

Преимущества Шугар Дедди

Наверное, любые отношения имеют свои преимущества и недостатки. Sugar life не становится исключением.

Среди позитивного можно выделить следующее:

Девушка имеет не просто материальную выгоду. У нее появляется возможность практически кардинально изменить свою жизнь, начиная от получения престижного образования и заканчивая исполнением заветной мечты.

Общение в определенных кругах может позитивно повлиять на опыт и мышление. Поучиться у успешных людей наверняка есть чему. В свою очередь полезные знакомства никогда не будут лишними.

Наступает идеальный период жизни, пусть даже и ненадолго. С таким мужчиной у девушки есть все возможности обновить гардероб, привести себя в порядок (сходить к стилисту, на маникюр, брови, ресницы и так далее). Кто же не хочет хоть на несколько моментов почувствовать себе той самой золушкой из сказки?

Благодаря хорошему настроению и невероятным переменам можно ощутить себя еще лучше и зарядиться энергией на долгое время.

Несмотря на все хорошее, к сожалению, даже, казалось бы, в самом идеальном найдется и несколько своих минусов:

График должен подстраиваться под мужчину. Если сладкий папик захочет приехать в два ночи, значит, девушка должна встретить его в два ночи, к тому же с поднятым настроением.

Нужно во всем подчиняться. Иногда это немного сложно, особенно в моменты, когда взгляды сильно не совпадают.

Не все родные или друзья могут отнестись к этому хорошо или хотя бы нормально. Поэтому если все-таки решились попробовать, возможно, придется часто врать, еще и к т

Суми:  чого треба подивитися це місто

  Від Сум приблизно 300 кілометрів до Києва, і добиратися в це місто зручно за допомогою залізниці та авто. Якщо вас цікавлить розповідь про місто Львів, ви можете почитати її тут 

Подорожі Україною завжди цікавили мене, я завжди хотіла якнайкраще дослідити свою рідну країну, і при цьому не обмежуватися тільки Одеською областю, в якій я народилася і живу. Тому одного разу весною зібралися ми разом та поїхали в місто Суми.

  Суми - це місто, яке знаходиться в північно-східній частині України, і являється адміністративним центром Сумської області. Це місто розташоване на берегах реки Псел, до якої впадає річка Сумка.

  Історія. Місто було засноване в 1652 році. Чому його назвали Сумами? Існує декілька версій походження назви. Перша версія: поселенці, які приїхали засновувати місто, знайшли на берегу ріки три сумки з золотими монетами. Сумки, ймовірно, були загублені мисливцями. Друга версія - перші поселенці дуже сумували за рідним краєм, до якого вони не могли повернутися. Перші поселенці прибули сюди з Правобережжя, наказ переселятися сюда дав їм гетьман Богдан Хмельницький в кінці 17 століття. В той же час були засновані такі міста, як Харків і Лебедин. 

  За три століття Суми активно розвивалися, і зараз це досить сучасне прогресивне місто.

Що подивитися. В Сумах весною і влітку дуже гарно. Якщо ви приїхали з дитиною, то вам треба відвідати парк відпочинку Казка. В цьому парку можна побачити скульптури таких казкових персонажів, як Аладдін, Барон Мюнхгаузен, Золушка, Мікі Маус. Фортеці, тут збудовані, дають дітям можливість порозважатися і побігати. 

   Центральний парк міста Сум носить ім'я Івана Кожедуба, радянського льотчика. Цей парк знаходиться на берегах ріки Псьол. В парку весною дуже гарно. Коли я тут блукала, я бачила багато кульбаб. Одні з них були жовтими, інші білими. Тут є багато атракціонів, можна покататися на качелях, можна пограти у більярд. 

 Памятники. У Сумах багато визначних пам ятників. Перший - це альтанка. Альтанка - це символ міста, знаходиться біля краєзнавчого музею. Її було збудовано в 1900-1905 роках по проекту Матвея Щавельова. 

  Альтанка з явилася на тому самому місці, де колись робили свердловину для пошуку нафти. На ній розташована символіка трипільскої культури, символи сонця, хрест. Зараз в ній часто розташовують оркестр, який грає мелодії. 

  Сумський драматичний театр імені Щепкіна був заснований у 1933 році, і зараз знаходиться за адресою Суми, вул. Театральна,1. Перед ним знаходиться памятник М.С. Щепкіну. В цьому театрі ставляться такі вистави, як “Лускунчик”, “Кайдашева сім'я”, “Назар Стодоля”, “Наталка Полтавка”. 

  Памятний знак “Сумка” був встановлений у центрі міста в травні 2008 року. Він знаходиться поряд з Воскресенською церквою. Сумка висить на арці, зроблена с заліза, вона виглядає, як набита грішми. Існує думка, що якщо ти гість у місті, то треба обов'язково підійти до сумки і потрогати її рукою. Це принесе удачу. Також тут є такі памятники, як Алея Героїв Радянського Союзу, Жертвам Голодомору, Радянським Воїнам, Героям Сумщини, Тарасові Шевченку, нещодавно звели памятник рафінаду. 

  Архітектурні памятки. В Сумах є такі видатні архітектурні памятки, як Воскресенська церква, Спасо-Преображенський собор, Троїцький собор, Іллінська церква, Пантелеймонівська церква, Сумська повітова земська управа. Костел Благовіщення Святої Діви Марії було зведено в 1911 році, і потім в ньому зробили спортзал. В 1994 році його знову повернули віруючим. 

   Троїцький собор, який був збудований в 1901 році за зразками соборів у Санкт-Петербурзі, за радянської влади працював як зал органної та камерної музики. В 1990-х роках був повернений церкві. 

  Транспорт. В 1967 році в Сумах було відкрито рух тролейбусів. В районі Хіммістечка було збудоване тролейбусне депо. Зараз по місту їздить 70 тролейбусів. Також у місті є Автовокзал, і Автостанція. Звідти постійно виїзжають міжміські автобуси. 

Заработок на доходных сайтах

Доходные сайты - это тренд современности. В Интернете масса разговоров о них. Доходные сайты, по слухам, способны приносить своим владельцам сказочные доходы. Сайтовладелец Мария Деригина получает, по ее словам, 30 тысяч долларов в месяц с ее доходных сайтов. Послушав такие утверждения, каждый хочет залезть в Интернет и начать получать высокие доходы. Но так ли это просто?

    Как обзавестись доходным сайтом. Чтобы начать зарабатывать на сайтах и получать доход, нужно сначала эти сайты получить. Каким образом это лучше сделать?

Сайты можно делать самостоятельно, можно покупать. Если есть желание тратить время и разбираться в тонкостях процесса, можно делать самостоятельно. Но тогда нужно готовиться к тому, что потребуются значительные вложения сил и времени. 

   Создание сайтов самостоятельно имеет те преимущества, что можно самому разработать структуру сайта и создать контент. Владелец сайта будет досконально знать свой ресурс. Но в этом случае времени на развитие может понадобиться достаточно много. 

В случае, когда не хочется тратить силы и время, сайт можно просто купить, в том числе и сайт с доходом.  И сразу начать получать от него доход.

   Плюсы покупки готового сайта состоят в том, что это уже готовый бизнес, который может начать давать прибыль буквально сразу же. Как правило, такой проект уже есть в поисковых системах, и можно заниматься его развитием. 

  Минусы такой покупки состоят в том, что стоимость ее может быть довольно высокой. То есть, надо быть готовым выложить существенную сумму. Можно натолкнуться на мошенников, которые искусственно увеличивают посещаемость сайта и намеренно занижают расходы. 

    Цены на сайты могут быть самыми разными. Они могут стоить как 10 долларов, так и 10000 долларов. Приобретать их вы можете как непосредственно у продавцов, так и на специальных биржах. Если покупать у продавца, то есть риск нарваться на недобросовестного человека, который вас обманет. Поэтому есть смысл приобретать доходный сайт на биржах, где ваши средства будут защищены с помощью схемы безопасной сделки. Лучшая и самая известная биржа - это Telderi, на которой можно купить и продать сайт любой стоимости. 

   На этой бирже огромный выбор сайтов, и провести сделку можно абсолютно безопасно для обеих сторон. Можно купить сайт уже с доходом из Рекламной Сети Яндекса или Гугл Адсенс.

  Что не нужно покупать. Есть определенные ограничения, которые касаются покупки доходных сайтов. Так, не рекомендуется покупать региональные порталы, такие сайты не могут в будущем стать выгодным бизнесом. Не рекомендуется покупать сайты по темам, в которых вы не разбираетесь, то есть, требуется экспертность в теме, а у вас ее нет. Не рекомендуют приобретать новостные сайты, потому что такие ресурсы будут требовать максимального внимания постоянно. 

   Самыми прибыльными темами считаются финансы, юридические услуги, недвижимость, страхование, транспорт, красота, юридические услуги. 

   Обман при покупке. Когда продавец очень хочет продать свой сайт, он пытается выдать его за высокопосещаемый. Применяется накрутка посещаемости, и таким образом, сайт кажется высокопосещаемым, хотя на самом деле это не так. Такую накрутку можно сделать с помощью различных рекламных сервисов. Вложив определенные средства в накрутку, продавец потом продает сайт значительно дороже. 

  Уровень дохода владельца сайта зависит от таких факторов, как тематика сайта, конкуренция, посещаемость, от того, как сайт монетизируется. Сразу можно сказать, что в 2020 году продвигать интернет-проекты стало сложнее. Правила поисковой оптимизации меняются, конкуренция увеличивается, требования к проектам повышаются. Но владение доходным сайтом может приблизить вас к повышению доходов на удаленной работе . Больше о ней вы можете прочитать здесь 

  В 2020 году ваш сайт станет доходным в таком случае:

он соответствует требованиям, которые предъявляют Яндекс и Гугл;

он является полезным для пользователей;

корректно отображается не только на компьютерах, но и на других носителях информации, таких как смартфон или планшет;

правильно создан с точки зрения SEO. 

Новичку в этой теме лучше не покупать дорогой ресурс сразу. Если вы только начали изучение темы доходных сайтов, то вам лучше не покупать ресурс стоимостью 1000 долларов. Начните с небольших сумм. 

  И нужно приготовиться к тому, что не все сайты станут прибыльными. Из пяти сайтов 2 или 3 попадут под фильтры Яндекса или Гугла, или просто не будут давать доход. 

Наше тело как отражение нашего “я”

Несколько дней назад в сети появилась статья известного автора Джейн Тромбли о том, что нужно носить в спортзал. 71 -летняя блогерша пытается продемонстрировать свое превосходство тем, что надевает в фитнес-клуб вещи последних трендов. 

  Этот факт натолкнул другого блогера на размышления. 

   У вас и у меня есть тело, которое отражает те привычки, которые мы имели на протяжении всей нашей жизни. Оно отражает дисциплину или ее отсутствие, оно говорит нам о наших родителях и их генетических особенностях. Наше тело отражает любовь или ее недостаток.

   Когда я просыпаюсь утром, все мои сигналы просыпаются вместе со мной. К моим 66 годам я уже была несколько раз ранена, и это уже дает знать о себе. Некоторые раны зажили быстро, другие гораздо быстрее. И тело сигнализирует об этом. Также я получаю сигналы о тех временах, когда я была ленивой, и предпочитал поедание пончиков походам в спортзал. 

   Это тело, которое я заслуживаю, так же как у вас есть тело, которое вы заслуживаете…

   Я унаследовала склонность моей матери к обрастанию целлюлитом. Если я прибавляла лишний килограмм, то это сразу отражалось на моей талии, которая выглядела так, будто ее облепили творогом. То есть, это был один из генетических даров моей матери.

  Что качается супер модной одежды для спортклуба, то у меня такие мысли. 

   Многие пожилые посетители клубов с трудом могут оплатить себе лечение, другие хотят щеголять в модной одежде. Но закупаться модными шмотками за большие деньги - это верх глупости. 

  Если вы настаиваете на том, чтобы приобрести сумку от Луи Виттона за 20 тысяч долларов, то вы глупы. Если вы осел, то вы купите леггинсы от Живанши за 1834 доллара, которые будут выглядеть так же, как леггинсы от TJ Maxx за 16 долларов. 

  Или вы спустите 1570 долларов за пару треников от Рика Овенса. За эти деньги я лучше посмотрю пару стран, в которых я еще не была, и еще мне на сапоги останется. 

   Главная проблема состоит в том, что ни один из этих модных аксессуаров и вся эта шикарная одежда не смогут изменить то тело, которое вам дано. Это тело, которое мы заслужили. И неважно, какие у него драпировки. Все равно нам нужно будет работать над ним.

  Ваши кроссовки от Диора за 1100 баксов не смогут заставить вас бегать быстрее, меньше потеть, или чудесным образом сбросить 50 килограмм веса. 

  Некоторые люди, которые могут позволить себе очень дорогую одежду, не улучшают из-за этого свои тела. Мигранты, тяжело работающие в полях, имеют тела лучше, чем большинство из нас. Работа приносит результаты, а не модная одежда.

  У меня есть топ, который стоит 12 долларов, и леггинсы за 13. Но я упахиваюсь в них. С меня пот льется градом. И я понимаю, что эти треники с трудом проживут год. Тогда для чего в них нужно вкладывать столько денег? 

  У вас и у меня есть тело, которое мы заслужили. Оно включает в себя физические изменения, которые мы вызвали своим образом жизни, а также наследственные особенности. 

  В отличие от Джейн Тромбли, которая считает людьми только тех, кто строен и подтянут всегда, я не делаю таких разграничений. Толстые, инвалиды, пожилые, ослабленные также люди, и я не считаю нужным отвергать их. Мы все живем в одном мире, мы все стареем и умираем. Если ты молод, ты рано или поздно постареешь, ведь юность коротка.

  Если я не воспринимаю человека, у которого нет стройных бедер или накачанных мышц, тогда я не воспринимаю себя как человека. Если я отворачиваюсь от женщины с лишним весом, которая готовится к занятию по аэробике, что это говорит обо мне? Через несколько лет, возможно, я стану такой. 

  Также я получаю жизнь, которую я заслуживаю. Которая во многом определяется тем, как я отношусь к другим людям, и как они относятся ко мне. 

в этой статье использовались материалы с сайта https://medium.com/crows-feet/the-body-you-have-is-the-body-you-deserve-f4133f39b327